返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
2 O+ z* o9 m+ G$ D* L+ Z" d' D; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ _% I9 @/ l- T* r
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
. V2 I) N% ^- @- Z8 b: f* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p: B1 P* v( G. x5 ^
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
0 n8 P; z/ Y' U5.39.217.77
1 `0 n1 H8 `+ B% \+ `; v. w$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。tvb now,tvbnow,bttvb9 C) {, R  B/ x9 g/ i. t

  N4 [  h; d9 V$ @: L* N2 qtvb now,tvbnow,bttvb做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

3 E2 [, k" a7 n% c! Q4 L4 \
3 h  h/ |/ Y& Q) e8 Y2 t  q# \9 V& k( T4 [' F
5.39.217.77) }/ _5 \7 F" `2 ?3 D- X
4 n4 ^2 [! a% I$ @- s) a$ s- j  ]6 ^

+ P* x! e4 y% m+ A  }tvb now,tvbnow,bttvb
, l8 Z* r& O( @" z, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" u! h9 G4 G  w4 c- G$ Q
: Z% `( w/ h' Z( N
5.39.217.77* m% \2 A) P" r% C" W

8 m( r/ r0 y! ?! k
9 S4 z2 x; P$ G2 O8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. x- ]! ]; F  ^# V

8 t4 v# H! q" [$ |8 e9 E" ^5 ~  `- @) [5.39.217.77
3 V, A+ r; R( x8 C" N5.39.217.77公仔箱論壇! l9 X( F+ F! y' p

0 c* l' Z, U# z1 n4 v5 o& R) ?  Ztvb now,tvbnow,bttvb
( ~* H6 T9 ^' @! ~# v! @
2:牡蛎猪红汤  公仔箱論壇3 s6 h6 ~7 X% U
公仔箱論壇# K9 V# V3 K' b6 X4 z
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。1 |) G/ v) D5 u& c) `4 R

- c3 K* [/ S) g/ J; t6 _( d5.39.217.77调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。公仔箱論壇+ H1 Z$ A- B  S& j; @% B' O

  i& ?  Q% L- ~7 X$ ]' ]0 ?0 i做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

% N3 @) A0 N- D4 J- N  g  P  a公仔箱論壇
; C$ ~2 v8 E* z7 v+ v/ Vtvb now,tvbnow,bttvb  j  I0 h. \( m  `1 X) B

% c8 ]1 A, {7 Q8 x+ B5.39.217.77
7 c8 O8 S8 P7 T8 ^0 T5 v5.39.217.77' W6 C1 W6 N) V6 X" b; l

/ m, o8 ?0 p/ M% W& O: m+ a6 y3 [; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n- y; g6 _' ~0 C" t# K9 T+ z$ r
5.39.217.77% M; R8 b; H7 D  x9 }$ y( H

: g5 g3 Q. u8 ^& a4 p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! w4 }. ?# U  `1 s
8 C% M1 ^& X, e& E  M5 E

# V! |( H: @( y6 C5.39.217.77公仔箱論壇3 @( N+ D$ s( ~  q  W( Z* }. @; ~+ f# f" `
3:煎蟹饼   
! j' B! g0 k$ j1 K% B" m& c5.39.217.77+ N+ _) y+ [' o
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。公仔箱論壇# N# X7 j8 i' H* Q  J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |( t! p0 K$ _3 v; q3 o2 L
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

* u0 S0 w% S4 v; _4 x5.39.217.77* V( S8 o! N5 K5 c3 m7 ?
/ i# ?5 l3 e; a" x, V( t( C

5 G5 J! M6 O0 z公仔箱論壇
+ R+ ]- o, o; T4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c1 W' f1 R! Q8 Q0 R7 u' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^+ r6 Q& y- L, C0 w. C( A

" W" E# a1 s4 t9 @4 f$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J) d& T* C; B5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G. h7 Z9 k& ?8 h3 h: Z% ^
) M% k: J, m- U' I% f

% d9 M, F$ k" c% t; V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T2 p+ p0 c5 \
公仔箱論壇; h, E, T! `6 e/ [0 K) T
tvb now,tvbnow,bttvb" Y$ w* N* e' \3 m
公仔箱論壇7 a5 R! M5 u$ u3 S
5.39.217.77# D3 |% U- I6 z5 X& c  b
tvb now,tvbnow,bttvb' j! k& k' t) N9 m; Y  j+ l

$ A0 z* R& T* H6 ^/ C公仔箱論壇
( K' h- K( r9 E5.39.217.77
; f7 g4 r" u* j+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E3 e( @( q" X! m! j$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a6 n0 i( G/ @8 D. c0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ i; A/ Q4 U( G) H' ?) s4 ^5.39.217.77
& Q- j! _$ G* X* ^1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 y5 P9 L3 S6 H, ~: Y

" }: P6 X  [2 t, z7 {
2 J( u! o& B" j5.39.217.77
. g+ s9 D7 ?* w) _& }/ Q' S: x2 D
8 a. J% d+ R- X公仔箱論壇公仔箱論壇7 W- B& T4 w7 ]* Y1 C2 M6 P

$ Y, A2 [6 l6 I% B( w# P5.39.217.77
4:清脆乳白虾鬆  5.39.217.778 P  }/ o& t2 X8 ~2 F) S% s

: u( @" z9 u* d5 i& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
5 f8 J, I/ p. m& w8 Q公仔箱論壇5.39.217.776 m) e4 J' w8 q( c( D! d" D6 p0 w& l
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
5 ^# f! S0 n8 I5 c! q5.39.217.77. c3 T4 P$ d* c5 G* W4 O
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
- A  E/ ]* J. V+ h5 i- w
tvb now,tvbnow,bttvb* k/ q) \  K4 r+ s4 G- Y

  T4 ~% r) ?/ d  z$ e
6 Q: P/ z" J: |* Q1 V$ |6 y8 K' w5 W) x- B

, A% ?) @8 v) p# ~5.39.217.77
3 T$ p- z* K. [  S* Q! t. ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q+ w, z' Q" p9 d: g( j
3 X& K: @8 O3 |8 G

0 u" S2 t3 ?: Y) ]0 h  G' V! u( @2 k1 Q% r+ T. e

4 @. D: S1 q8 `) z4 K5.39.217.77公仔箱論壇* `7 }+ B- d0 |/ u2 A2 P$ o- r% I
+ [+ ~3 Y4 {) g- y+ d8 t! \
公仔箱論壇, [1 L$ I8 ]  `! H' H' x0 e' E. _6 A

" H5 ?& D) h# T" |/ n9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M1 o  X7 K8 @8 S/ w/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `5 r# h% Y5 x; ^2 j" K" g$ x- c( utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 Q' e9 m; y1 @. I4 a3 x, l7 d/ `+ Q, [

1 G  X4 @) [7 B" }1 F" w/ O# @5.39.217.775.39.217.776 C( J' y; T; ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~/ Q8 _/ j' a! z

/ W/ o" G" H* |* J: X- T
/ u- R. y5 N% Q9 i' j
5:海螺两吃  
. W0 O0 A4 D% n1 E% ?5 K$ t6 h
/ }6 g: N/ @. t/ }' }$ c
I。白灼海螺
- I1 G  S$ W6 h$ v公仔箱論壇4 k% ?" }7 T+ O9 `& r5 Y
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
- U& u' m$ U* a$ ?9 ^' E$ `  K公仔箱論壇+ [' }1 `& T7 d5 p4 V
II。黄酒爆螺片公仔箱論壇' }( [' b1 r6 ^' q
tvb now,tvbnow,bttvb$ c& L* T  l7 l) w
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
# y3 u/ v; W" A( [& ]5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z: |! V3 _! v' T' o公仔箱論壇调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。6 y% |( ?1 n( y9 A9 v6 W) d2 J
% c) S2 `5 k" n" `
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y  x) `6 v/ {. C9 H# C+ i. G
6 R; U1 M; r( }4 X8 H. X) j
tvb now,tvbnow,bttvb5 X% m- p* ^& f# d% A

$ R, ]8 t  {# _' `' V* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& L6 L- z8 G' S. h% k

( |7 h. t8 w% e( q+ ]公仔箱論壇
0 U3 \0 m0 A( \$ K4 w2 {! U- f- |; `5.39.217.77. `' x, d  C, W
, K& {4 T2 O5 K! S
tvb now,tvbnow,bttvb  y5 m9 K  G$ R8 K1 a
tvb now,tvbnow,bttvb2 R+ L" Y9 ~4 J2 t* \% q
tvb now,tvbnow,bttvb3 s+ P1 f9 C; O  `* C

+ `- w- e- U! l/ E2 S8 J5.39.217.77
/ C$ e. \# u8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ o  j; {7 C" V% o7 J& Y7 X2 }5.39.217.779 L  y6 ]+ L/ U4 I- G

3 o  ?+ R  e/ t1 M8 B5.39.217.77; Q& R% l) k7 P" t

0 i6 L6 W' K  b' V公仔箱論壇
( [7 |, r. g" B& p6 l3 d公仔箱論壇
6:牡蛎两吃  
( u/ z& O4 l' K" P) {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m3 m( n/ ]& p$ b+ x! t3 u" d7 E
I。生吃牡蛎
& `6 j0 }! L! {# b, `0 Z% H8 {5.39.217.77
" z- u1 R% u1 D2 p% [% h6 H公仔箱論壇鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
$ i" o" Q  [7 u公仔箱論壇
; K6 ^- t1 `$ k3 a2 A+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。蒸牡蛎
/ k' o8 c0 X. B% H# n1 j: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 S, U( ]. G2 u) N: K) F# I0 j4 v
材料 :生牡蛎
) Z3 g1 p# i1 ]0 S( W6 c  i
! q* o" X7 Y" }; X, `0 K配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
' d' Z0 [  E0 D: atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N% |4 V& k0 f4 @2 Q
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y/ t2 [, F% E" L  _9 G3 ?
1 j) c2 P: l& h7 p/ x& d( b

; Z5 x) I! G0 r3 |, Q$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U/ S( z. M, g1 D1 ~

# l- r7 C5 [0 F, m7 gtvb now,tvbnow,bttvb
. q/ e9 X( L4 P6 ]% r7 g! K
- M3 m6 Z/ X. J% i& k& u; Atvb now,tvbnow,bttvb  e; Q& j  Z  Q

# v2 V% z: ~2 w9 ^. s% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g+ d$ J' K+ Z7 @6 Q" T' y( n
4 W: M# a( d6 @( j
# F1 x2 e! v- i5 d" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o! k+ k8 ?' \- R1 b  r' F9 K5 j
tvb now,tvbnow,bttvb+ [. L  e: r( }( n6 O5 V  ]

" f& K8 L1 p, b1 c公仔箱論壇) ~& |* O/ b# N5 T7 V0 r2 F
tvb now,tvbnow,bttvb  ~% N- k) F7 @0 ]' i

! `) v3 G  J2 A7 d* s3 M/ P- D4 c4 b9 [( t$ z/ H
tvb now,tvbnow,bttvb. S3 }2 D; K0 h1 ^

! x3 W. }5 ?2 b
/ E/ Z* L3 K2 [- @" Y$ F
7:麻辣牡蛎豆腐羹  tvb now,tvbnow,bttvb7 m" k; ]1 w- \) c- u( j- X
5.39.217.77+ E( L% D' z9 r2 Y4 U8 C
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。tvb now,tvbnow,bttvb# G4 h! F* C4 @% z2 R+ _" ^* T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E3 W4 o+ x/ P: k
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
5 }' i! U9 o. H% v; r
8 x8 Y% f* m: @( c7 u做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C  S$ c& J$ I; d6 |, @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% N  i1 Z9 I4 {

+ O' G' b9 r0 |- k; D公仔箱論壇: e/ a0 k. O$ t0 r

% ^$ ?& w0 A9 Q4 u& N
( q  e6 H/ q; W3 ?7 {: t" w8 N" l4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k' }" G4 t. ^- {$ H/ s

6 |# I5 I! b) R# a: c. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \6 E0 J7 A' x  ]: Y/ q

4 ~: y( O7 x* T2 g7 N6 E
8:家乡牡蛎面线  tvb now,tvbnow,bttvb0 y7 \, C0 T8 r3 S, }
公仔箱論壇; G3 a8 L  S; F5 v3 w8 R
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
& j% ^6 U% O7 x2 S. z3 h' _公仔箱論壇
/ w% M" R4 e, }' s! H6 t" f材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
$ `, k$ s/ c! Ltvb now,tvbnow,bttvb/ x  \' t' q5 j1 Q+ f7 m7 ]! P
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z3 k1 ^/ f5 n  K
6 v6 ]8 t0 y! ]3 c* J! ~% x' H
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。

3 a1 ?6 [5 W) x/ R. l3 i, F4 X- W公仔箱論壇
1 m# L- g0 \$ r/ e  F" }1 }1 i公仔箱論壇; K" o2 F' I% c' j+ M
7 y% N# ?) w/ M+ t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @" B- @/ s# x" Z+ I

* S$ e+ K6 J6 a7 u/ B+ |  [' [tvb now,tvbnow,bttvb/ i3 m8 A0 N4 P: ?9 g# K5 e$ P% b1 g
$ {) Z( Y9 z# f
2 j: t3 k0 T( N

6 ?! x; j( I8 n" V0 P4 n- N6 l2 ?公仔箱論壇2 Z' d, \5 l% m2 a  J& h1 y+ t
公仔箱論壇2 I5 a( F9 ]: ]! I. {% ?

" Y3 ~4 M( y8 e9 S. ^2 V* Z' ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% e% d1 g" A0 N/ a0 V9 M
5.39.217.77( @6 y0 _6 i( ]2 G1 C0 P; i& A% t5 i

. d. Q4 a- B9 ?" R( Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 Q1 ]/ b* a; i; Z. N" v
1 A* {2 g/ A% n( w( G- E公仔箱論壇
9:药材浸蛏子  tvb now,tvbnow,bttvb( a7 B! C  ]2 Z

% O% S9 g$ t! o6 Y
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
) V6 |7 t2 U/ K
, o' n+ q5 P% Y做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

, j/ ^$ ]9 ^0 V, F
* n) l$ N- q2 V4 N- y7 E- I5.39.217.77
" u! R& s  N4 I7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [1 c7 \6 R; J, b  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, }+ D+ G3 A  N
公仔箱論壇) G  l/ q, v1 X
" g9 _7 O+ A, [: A
公仔箱論壇# D) T4 {) j  I" ^

  J( D" e5 s  ]9 ?, ^, t6 z公仔箱論壇
5 P9 a4 \7 u/ J8 [" v+ y# y
/ V' [7 u( o7 o) B6 btvb now,tvbnow,bttvb
" c; \4 l) p9 ^: D9 i1 s/ n公仔箱論壇
5 S9 O' Q7 j- T0 k) v" J; M) @公仔箱論壇- t% v8 q! T/ g( S4 L' d, K# @* p
, @& e; j6 ?  d0 B9 Z
9 l' o0 l/ \8 O$ W, D- W
5.39.217.77* a9 ~! i$ c2 @8 {0 T

, S, V  V# m/ b9 L) W1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10:泡菜海鲜锅   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r# Q- S( [( ~- d" [- e5 J( p

  [( _  J, u6 d$ \5.39.217.77
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j: d$ Y5 J2 T; }: ^( J5 J; I- y

, u5 g$ z5 C! L9 x$ F% p# y( F调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
9 {1 j* a1 x& U9 `9 v5.39.217.77
8 |0 w6 s3 \; C2 e$ Y做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

7 K) V5 U+ w8 w% u5 k
2 e' u7 M6 p" Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& I5 C% |3 D+ c3 V8 {- i% L* i5 n
5.39.217.77! {8 \! v* k( }1 P$ K2 U
% S' @# N- T9 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h" K" g3 G2 {
) s8 b/ t, Z* X: X) J. q, f

2 h. h: m! J$ ?0 t2 jtvb now,tvbnow,bttvb
6 ?. R8 I  Q" q' t" [+ M0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H: ]$ S) M1 C公仔箱論壇
: U) v1 U: ^! V4 z6 L4 K: D) }4 a0 R: L6 }' m- u! L( V' T

+ P: C8 b# H2 e9 t9 Q! q/ jtvb now,tvbnow,bttvb
  \- I+ Y% G( \tvb now,tvbnow,bttvb
" m/ f4 \# u1 p( F: P7 F( j公仔箱論壇
3 E7 R! j- Q9 G+ D+ _$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
, d7 T3 V2 s# N! K) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F8 z8 ~4 w# J' T$ y- R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _) p% Y4 p+ a) Y# f( B
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
3 c: z( P! z. `  u公仔箱論壇
' H) ]  W# G' J1 p
I。酥虾饼 :
1 U# h) y2 p( ]( T  a$ T# Z! `# D) ^, R( n3 y+ H' x, h% y
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
' Z) V0 W' X/ u2 }0 d7 c
$ t, ^- H3 y% d( h4 k; D+ ^9 t& T$ P5.39.217.77做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
8 t* L* C4 h% M
% a% m$ F* A, t  Q; @5 P! }4 ]9 D# z5.39.217.77II。蜜汁烧蠔 :
3 d9 R" @) F" h& F- q* e
& x4 j2 b! W* B9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。3 o) p4 P9 G! k

8 H* o  E; p6 A$ i5 y6 z. I/ Etvb now,tvbnow,bttvb做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
公仔箱論壇; v0 }! W% k. P* Z( b) H# y% u
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~2 W  K* H7 M( s

$ M. D3 m- B4 D7 Btvb now,tvbnow,bttvb! c: Z$ T5 y" I( h7 x) m- c6 J( h1 o

4 P) b* _7 h9 m+ M! E: g
+ C% b' v5 b- h$ j5 s$ Y5 X# m4 {- d1 o5.39.217.77, Y2 Y/ ^- ^- ~8 P- s
5.39.217.77/ l8 b& i( x; @' B

5 g* Y$ K5 E. S! L% t/ ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& [+ C. v6 u" K& @( s% `9 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n3 n1 T1 e  N* T1 z2 _; d

9 t8 f; n% o. `5.39.217.77' s2 w8 }& Z) x$ E" U0 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N9 Q0 K& Q! }4 u2 E, B0 z- f
公仔箱論壇' A* x( |+ s0 ?3 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ Z/ V3 }+ U! O1 F

1 w0 E2 k! M# I& l5.39.217.77
' x& |6 E5 D, E0 ?/ C5 w. S  [- O, T

% C/ B0 q( E/ L2 i' |tvb now,tvbnow,bttvb
: b9 g/ O9 t. I公仔箱論壇
* w, g" f9 k! M3 O2 K* C& [  @4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t& h( ?5 N0 J8 C! J- Y  w5.39.217.77
6 c8 O' L3 w! s+ k4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12:虾胶镶鲜菇  
. r3 ?3 o0 w7 q1 [/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  A- r% i5 V# B7 Q* c& P5.39.217.77
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
7 m! F8 V2 @6 P7 L0 E! `
8 L, g9 v* n5 q5 D- L! K, `虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
, }9 E: M) Q( X. O! _* Y3 m0 \5 M2 W' f9 i
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
% a  J" \: G, k% o1 ^  _tvb now,tvbnow,bttvb! e) @0 p  q" B& k' B2 s( c- R
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
5.39.217.77$ @$ ]" z; }/ b/ w) A
tvb now,tvbnow,bttvb2 A; `$ n/ |" P- z$ O' ?

& @. z6 P1 ?9 T2 b% [. Z3 q( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  U' n5 L8 j7 l' p7 d% r1 r# jtvb now,tvbnow,bttvb
( l5 y  b% a8 ^  R( A# j( q5 C
+ n$ a" W4 B1 j0 h1 Z3 I' B
, \$ j3 j4 i! w1 j3 l& E  D, g/ ^5.39.217.77
' y. L8 s# G4 s
0 ?& N7 G9 ~5 A2 U; O2 W公仔箱論壇
6 O" g7 I* B/ z) O$ i公仔箱論壇& k5 `! c/ V( P$ m. ?
5.39.217.774 f6 b& d4 F2 W8 K9 H  q

# d" g9 V" ^# B1 n) P. `/ B: s- q公仔箱論壇% [0 v8 k" Y/ X' c  V

' L8 ~6 ~- ^8 S. M+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; }( i0 o. o- q/ l: N' P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z4 H/ v: p1 O9 y% n( [
. s0 K& ^! x* ?; v% }

  B2 d+ M- B- j( @
) c! S  }9 z7 \4 E
13:香煎带鱼    
# {. k. P. r( _! N; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u6 O) N- r) ~; p3 |公仔箱論壇最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%9 q2 H& \4 n) {
公仔箱論壇$ v4 W" f$ E1 W* B7 `

. t0 b6 |, K: J, a: [4 U* o+ i$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V2 K4 K6 P- D3 d5.39.217.776 n4 s( r2 b7 F4 E8 s7 A% Z+ I% y
tvb now,tvbnow,bttvb' G8 ^7 A$ C: L7 M5 |$ q( q# V  O
2 e0 ]' v5 o6 E
5.39.217.778 Q+ [, z: j1 m* @1 j! h0 X' m' ?
" {4 u# q9 ~6 \2 s

- ?1 `7 l  |5 L- u0 j4 d  y1 r公仔箱論壇
& u- x+ x' b5 h- Y1 v5.39.217.77
& s$ N2 X; x3 j  e3 s) ]$ u" o  b5.39.217.77/ R" C0 K2 a/ t5 ?5 v, W7 j5 r
tvb now,tvbnow,bttvb# U" E! S$ E# r: e; L# E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ [  z0 n* j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B' z- S! n8 z4 c) a; v' k4 Y5 _
14:章鱼菇菌炒年糕  
( G! X- R. F; D" @, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x1 k; E* F* f1 T) _5.39.217.77
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。9 n: x7 H: T1 Z6 N: n' @. B# P0 L
5.39.217.770 ?$ k, r! D- T8 c) X
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `- r* [# e* |8 a8 C! @4 G/ H% G
5.39.217.77) G* B) c4 V( c9 ~) N" ^3 \/ ?
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
. K1 G) O1 i" l0 i% f# M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j$ i6 W6 \5 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E+ ?4 Z; O: H# _

, g2 |0 Z! W, n2 i1 U1 h( d3 b公仔箱論壇公仔箱論壇: v& l; q+ y9 e! q' I
: Z( {5 W, ^) N  ^- [. R* p" }8 S
( g% |& C6 D9 ?+ q# D
! [: R. x9 r6 s

+ e6 A, i4 U: J; B
6 `& p6 E8 d  z: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o3 T+ [  `  E8 P4 V

+ ~( [8 K4 W7 C) b. [5.39.217.77
+ V, c+ E# u' ^/ @+ a( o' r; i5 L) U- n! q0 v" u6 ^, J
公仔箱論壇- i: _8 s" ]) L! S1 M2 b

7 v7 j2 I9 H7 b9 S# z( I, stvb now,tvbnow,bttvb
15:黄鱼紫菜豆腐羹   " z) U/ p; H' E
tvb now,tvbnow,bttvb" y7 v8 _5 M) s
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
- {6 f" ^( h- f% A% g
, _" ^1 o- ]6 |/ N5 v9 M% W公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
$ a( l8 h, H( B4 k# I5 d. E# H" `* ]+ f$ M9 y% P& s+ y% i1 j
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
+ C! [4 `, K$ ?. e8 x' D" }1 Stvb now,tvbnow,bttvb
, p, C! \( H5 p9 P* w5 y/ V' Vtvb now,tvbnow,bttvb做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
4 f! h' e" a4 @; t

' l# E$ y  ^8 |+ e& T' d( k! t2 T公仔箱論壇
: @' t( C# Y$ N5 E1 T* m, I/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T' M8 s5 u! @9 m5 `

; `; ]9 a3 [. _0 ], Y" c# k
" W2 t9 y% T9 N' \" |1 F' [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D; y  G, M3 r4 F$ G- l  U+ X

/ P# a' Z" Y* w4 y3 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I- Q/ ^" t1 \  H- x

' u' s+ w' Q) N1 d7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e' n1 J8 C9 Y1 E, h8 G
tvb now,tvbnow,bttvb9 h9 j# q0 K3 W+ Q! x( e

" O/ h1 H3 ~( b! e/ N. Atvb now,tvbnow,bttvb
! {  t) k# O. d# E+ Y; u  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y  Z" b# u; Y7 D0 V" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k7 u3 [& F8 z
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T" h" ]3 Q0 v& Z0 ^

4 ?& G& x$ r4 T5.39.217.77
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
% t* O1 ]+ w1 H6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W- D1 b# Z: r9 a面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
1 g* Q, _5 N, m4 I4 i6 I+ ~5.39.217.775.39.217.770 U8 j) Y( f5 b) L# t" ~; h
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。5.39.217.775 ~1 M4 ]* s+ u" R' v( y/ d

  W- M- x  }& A3 C+ b( n0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。5.39.217.77- }0 I; n6 D/ z, i  `" A) I" W7 s) L1 e
公仔箱論壇: i! v8 o' q1 L5 K
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 h$ X8 ^: ?6 K) c1 `2 A
5.39.217.77: A% M2 E4 b" K, z
II。黄鱼炒鸭蛋 :
, A4 d2 p) K" f) I. e$ u% Z9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f1 \5 {4 h( l1 k
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
/ e1 _/ K& q5 P" E, L% B. _
  r; H8 Q: U4 o6 e1 b公仔箱論壇做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
tvb now,tvbnow,bttvb' n: |* i* h9 ^. b; Z" H- y/ W
5.39.217.77& w1 k& D! @; n4 t/ d

7 J9 J& ~/ c' q+ h, y# v' q- m- S8 W- I8 h3 x) x/ ]" c

# M- B( M8 `2 L; @9 w1 _9 ptvb now,tvbnow,bttvb! V$ Z' B0 ]. n3 |& _) L# n
公仔箱論壇1 P; [0 o$ z. N7 K$ e

. h  S; n, q: C. a9 s9 G8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 ?* s  y8 g# I% g+ e' k

% b6 `- `; ?, Y1 \5 H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V$ d. w  A) e( u" I
tvb now,tvbnow,bttvb. M0 W  K3 Y( K2 Q% ]1 J
) A6 g8 w& @2 q2 n
公仔箱論壇9 }6 x$ i- ^! R3 I2 e+ _& f

& r2 w& f1 i- W2 L% Y! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s0 j& g# Y3 F3 D/ F

" ?6 F7 U7 W( f% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l& ]1 g+ C. c: y% J

1 k( q7 z  m- b7 v+ R" W: U5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& L# Q8 d: V) B

2 y: H! }; ?; d2 H' y公仔箱論壇
* c1 Q( N4 _+ c  Q$ r' z# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t5 `/ |* }4 f) Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, C# a6 n; b. L' U* W9 q& L5 z$ b7 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q5 h8 u1 p  k) h% f+ F0 P, n' C3 [
0 Z+ R2 r$ [2 P* X! M0 t+ o9 d
17:清蒸毛蟹    5.39.217.773 x/ ^- B9 M4 U& |$ e, l5 v

" Q3 v; ?! W( b9 u5 r6 w/ o公仔箱論壇做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z/ g: F. |4 V& t$ }

$ s1 U  ]% h2 E' j/ ^公仔箱論壇. S0 F7 q2 G3 e- \2 N

* ]) e" h9 p8 C" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b7 ]2 U7 ~, _0 u
% r6 n( K  B/ [: C) C# x) G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u; `- u6 M" r* W& D' I0 {
公仔箱論壇1 @* H  A% j! Q
1 x$ K- ~. u. r; `# ?5 C
# Z: E' X. c1 \% {( F

/ }" }& N/ h* |0 x9 c! g公仔箱論壇公仔箱論壇: I0 {# l* I( w% `6 ^

* [9 ^  j. ?6 n1 e' l5.39.217.77, Y( [* f. W# Y- F- J4 ~! W# {

+ F' I7 b( D6 A8 l! C3 d  R9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u! R  i" f& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L4 y$ |1 l  H1 I  _/ d6 h' G

/ \! X( H' b2 h  R公仔箱論壇& J/ ]5 B% Q" L
tvb now,tvbnow,bttvb0 o) f1 m, U& d
: W9 H; V$ [* g

5 i6 Z4 }9 C2 ~+ h+ j1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
0 R- R8 P* t# U5.39.217.77
* {5 H5 B7 T7 _1 ?; L公仔箱論壇
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。tvb now,tvbnow,bttvb9 u5 A% Q8 @; M! G2 J2 x
5.39.217.778 m/ |* j0 {! m$ T) I$ }: D0 {: d, H
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。2 V" m( d8 _- X+ j9 ~5 V

# `0 d6 l& W8 ^& @& @/ n5.39.217.77***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]tvb now,tvbnow,bttvb2 _6 c; y5 q( _4 ]

9 U5 i: y: b) T+ r" l) |5.39.217.77做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
% b4 R+ h) Z9 `1 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R" }' v0 }7 I& e3 n" O

2 O( b, z! `6 I# u8 l$ L
/ I6 ~' n" C+ f' R) R5 M0 ?公仔箱論壇
* Q. K) M% l  z( ktvb now,tvbnow,bttvb
8 l4 k; P; S8 A) d* K& f/ ~1 g0 J
0 w2 M4 v7 N+ \& a1 R" t' P7 X  o5.39.217.775.39.217.776 C; [: l5 L# s- j7 @2 K" `

+ f  e+ }3 q- D% N+ }公仔箱論壇
; Y6 G) P6 [3 f# M% k1 S$ h; s公仔箱論壇
' _1 U/ n* s0 l4 {  d公仔箱論壇
: q7 d# Y3 }, M6 ^% i$ E8 m' n8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& I3 B, }8 \; ]+ d3 ?- N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `  o. w& g1 _- r- U$ S
公仔箱論壇7 D2 w9 g" }# x- ^/ J3 g+ K7 d7 ~
0 X  J9 G- K; b, }8 k- t" t% E
# t9 v+ C( n4 y( M
公仔箱論壇5 G5 R8 ~$ L# f2 p
tvb now,tvbnow,bttvb' Q# P3 g+ ^5 w( B

( _2 k& W3 J5 ~5.39.217.77
7 n8 f( x1 }, r' j5 f* Y$ B* e4 b. Q' j# {公仔箱論壇
3 i4 B' h  q% o4 ltvb now,tvbnow,bttvb
19:白灼小章鱼/海螺    公仔箱論壇, q3 T+ b: X- n% J9 T& ^
5.39.217.779 G! ^7 v( @/ A* w# l
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
: x0 b' `7 X! W5 P6 a: q; d& p* ^, h. V! F" J! L
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 tvb now,tvbnow,bttvb+ h/ h- T7 q8 a  l" A
5.39.217.77( F% O+ q1 ^  K9 k% ?% E+ b- ]" D5 U
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
3 ^9 A; ]# n. M公仔箱論壇6 M7 U) r% _7 C8 R- {4 j/ E: k9 D
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
, V5 I* p+ z; s- O; i) i公仔箱論壇
6 o' v- s+ u) m0 d6 |& r7 ~& C" mtvb now,tvbnow,bttvb水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

  B, m1 W: T9 z9 H/ O" K" T5 u" Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j# O. Y! G+ n4 g

8 D! C6 b: {' k6 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 C5 b: `, ^4 F  I' t

. Q4 a- [7 E7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x9 x/ @7 i, O$ Y) z1 q5 V) ^

2 p+ ^7 A0 a. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R' x& O1 o& I0 U/ ^( y

8 s3 d7 v* q' u+ o% M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 q4 ^" k' @: S- D
5.39.217.776 D' o1 v4 r0 p2 R. \) R; s, P2 a
tvb now,tvbnow,bttvb9 N7 `- P$ U! p9 g
公仔箱論壇. F2 B: ?9 `0 ?& M. p% C2 O
tvb now,tvbnow,bttvb1 J* w) Z9 W3 c$ Z
0 V- b! `: y% Q) o2 d% g
# ]$ Q. c1 G4 W1 b( Q
tvb now,tvbnow,bttvb, R7 v0 s! g6 F0 D
公仔箱論壇$ g6 h* [. y5 J, M/ T8 e
; t  u+ C+ W' U( J/ H, o

& @7 [  E8 g; f4 |! ~2 Y1 @* D) G5.39.217.77
$ L' L' ~2 x8 K3 \5.39.217.77. s% A& N/ I4 f. A
20:海鲜疙瘩    
& l) P( b) L) q8 z& H0 k) K( J! ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 F. k' |/ D5 p5 Q
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
" o0 w( q2 G8 w9 H- Htvb now,tvbnow,bttvb6 J( n+ {1 U( n# T! m" e
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
. z- r5 g4 c: A1 c
6 j# F9 p8 V$ y* e, ktvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
6 A% R' X) o" G+ |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x2 M6 I; K5 G: K- P
公仔箱論壇* k6 T' e# K% G: x* Y
tvb now,tvbnow,bttvb) s5 p2 m; W" |, t

, ^' [" Z7 K* b+ B5 q: z3 F1 N( b. N# A  ?
公仔箱論壇9 F4 e# p5 N8 k7 S
公仔箱論壇' l7 w* p2 w" b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \1 o. Y$ N+ P

3 o1 y* j# K! n6 ], V" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 [* f) R9 s* [1 t
1 T+ C, w8 g* O6 Y" Y/ s( E# K! Q
公仔箱論壇; t8 `" X  [9 k, l  ~; z( ]4 j

3 Z/ k9 O- z* p
/ P8 M' I$ b8 h( K/ U/ y1 ]) R" d公仔箱論壇
/ c# [. I5 X. ~' V' _5.39.217.77% M) V7 M- w: c
公仔箱論壇- L! h4 v+ o% {

# m% j; j5 ^& M$ T$ Q$ d7 W; _" K5.39.217.77; ?% X/ z6 L7 I2 {3 E  W
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表