1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
8 O: a$ @4 r% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I _! A. X9 R; Q7 L
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
5 Q$ h0 ?; L- A7 l# A0 Y j公仔箱論壇# q6 E ?* Q7 W
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。tvb now,tvbnow,bttvb6 n9 i# I* ]- W8 H8 L0 G
6 F( i& O/ c. R- S) y; l8 A4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。公仔箱論壇- f# X8 k7 |* x6 Q" t
公仔箱論壇+ ~4 |8 P. e: R! E. B# P
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。5.39.217.77) [4 X1 r' W- b! I4 q1 O! z
- x, M7 X" m# G2 Ktvb now,tvbnow,bttvb6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，5.39.217.770 t" d/ K0 e1 j+ Y1 h- H; D
繼而發生腦萎縮。公仔箱論壇( {( p7 _0 O- ^
tvb now,tvbnow,bttvb& v; @& z) o- b! j. ^
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p0 @% B6 ~. ?* ~2 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C+ Z( e+ q$ p3 c
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
# Q9 V) P: X# [公仔箱論壇# i( P( k. q+ }- y
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+tvb now,tvbnow,bttvb) M$ E. o2 r' n2 }- G
4 u# b# \& w. i& g; Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% J' e; ]" F: M( d2 F( W( g
5.39.217.77) L0 Z* T$ n8 _. W$ l) q
tvb now,tvbnow,bttvb" c* K. C+ k* b6 U2 U: ?) G" b
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
