1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。9 |% f% s. U: S/ x* x2 g5 u
4 q7 l# t: F7 `3 |0 F7 D) B' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
- g/ m" D) ^' k- N
& U+ t* B9 a5 ?- {* q/ W3 `公仔箱論壇3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
) V0 U o) q! k& z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v4 c! E6 N& |. k
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。公仔箱論壇. K6 U/ X9 \/ Q, }" ~: Y% D
C9 i/ n8 z! \. p+ _/ F( h公仔箱論壇5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。5.39.217.77. V0 k; k/ [: ?. b' A Z Y; r
. J1 w: ^* W" X/ O) H0 s- k7 Ctvb now,tvbnow,bttvb6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
V" X6 I3 h6 b繼而發生腦萎縮。
' ], J* D) l+ r/ Z$ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V# T1 l f1 {) |8 g
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
) i! l+ j: ?& d/ |8 Z' F* I+ C9 xtvb now,tvbnow,bttvb
7 h( w& T" f' O, a7 d8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。: y$ O7 K& g) U* l) x: ~; {( |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D b" Z2 ?/ `+ S) l; S2 M! J
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+. ?" r! f% ]4 J2 _! L. @
* H P5 y+ U/ H5.39.217.77
' e0 s1 I+ w6 O# E公仔箱論壇; N7 J5 Z' f5 T" T: [ J: _5 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a4 W7 M7 g( G+ m7 `9 N
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
