1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。7 H2 ^# n- X G1 e& H, P
公仔箱論壇" F4 O- }4 o0 ?7 u$ d- H
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。公仔箱論壇, _' Z" L9 x) s3 x9 P9 P4 W0 ?# F
5.39.217.77$ y$ F* `, c0 F& |& }/ t# {( A
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。- Y5 c: I! L) G
6 x; }9 x! y/ Q+ a9 Gtvb now,tvbnow,bttvb4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
7 ]$ E4 _6 }0 v) d) K5 n9 N5.39.217.77公仔箱論壇. }1 p+ V6 ^5 G. j. c
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
0 r6 g9 f7 A. g$ b" P: M: f5.39.217.77
1 o; f- O' I) e- w/ P' G" Z5 N5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，tvb now,tvbnow,bttvb: S" S- H7 x$ Q) f
繼而發生腦萎縮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _8 I6 Y* r+ J0 ]
2 c9 K, t r* x. |& \* D% w& htvb now,tvbnow,bttvb7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
# C! n6 }0 X) j( m# l. q0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j% l! i# s3 s8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
' z/ a/ ?; i# a+ q' J( Z% [tvb now,tvbnow,bttvb
8 y9 k/ e1 X# t5 H l1 _tvb now,tvbnow,bttvb9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
, X& g; V: {" s- V F) _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 L4 ] D4 J5 m
: k% J: D/ l3 c/ J- E- _1 P5 N3 Y
) B& f) t9 z7 L+ }4 A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J( X, b8 ?6 E, L$ R; \# A' U
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
