烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p' A2 {* W2 A5 I* m3 M6 j" p& x
X5 z, H4 P/ s/ k1 O6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫：體臭分三種
' @+ t; {- U1 h3 {) m( n' y& m) G6 {根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
* \7 y% q# u+ o+ P3 ]. b, j公仔箱論壇1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。
1 }4 _2 }/ n i+ M, x F3 L2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。5.39.217.776 w+ `- p% m1 p$ h; `
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。5.39.217.77* R( C7 b/ b4 d, \* `
! v7 f5 f+ ]+ _7 N, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫：體味乃遺傳濕熱
0 E3 V& {) O( Z: i8 i. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：% t7 E2 S* m# p. s6 o
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。. Y) p1 e1 T+ _' `
2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。
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「味」從口入5.39.217.779 a" _( z8 i9 U% x0 h& q" L
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。tvb now,tvbnow,bttvb6 a% a8 {/ e+ P
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點： a& i0 _( w# \
6 }4 ^# `$ w1 d, ?+ e7 Mtvb now,tvbnow,bttvb● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。
* N# R3 J5 f4 @; F4 S2 Z6 l公仔箱論壇● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
, [# ?/ _( d' }# Stvb now,tvbnow,bttvb● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
% e1 J% ~2 M0 _● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
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q* R) K7 v1 u) R+ w WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫去味療法公仔箱論壇1 o8 S! @5 }7 |& p
譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。; z" M1 W" n! d
去濕香體湯(2人份量)
. L" H w) r& M8 ^( Y, \材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
1 w. E- w& J9 @! L做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
' B% F) p+ J- _/ m: m+ h' F0 M功效：利尿排毒、減輕體臭。1 l1 v* v& ?8 F4 ^
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醫學美容除體味# @* d- ]! s, m
有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。
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活於香氣中7 f# Z# \9 n% o. a. O
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。' ~0 l( R. Y( @# S6 p
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。
! I) p' N, h$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。5.39.217.77( h- ]! }$ w; z! i6 x) X
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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