接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
! ~9 K. Y* O% X實，唯一能改變的，隻有自己。tvb now,tvbnow,bttvb4 o2 {2 k+ n3 n, c; v
學學詩人惠特曼所說的：
! n# Z) E! P5 itvb now,tvbnow,bttvb「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢- S; j9 H/ t# B& w3 e7 s) A
饉、荒謬、意外與挫折。」
4 T6 U) E# S0 L& w5.39.217.77你能想像嗎：
# x) L* _. B' f1 P3 M0 Btvb now,tvbnow,bttvb一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
5 V1 T% H! s$ R, Z0 {5 Vtvb now,tvbnow,bttvb一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？tvb now,tvbnow,bttvb5 |( D( p( @7 h# y
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^! _+ Q U$ `- }, w
潰？公仔箱論壇" x! R4 y) l4 o% R
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，2 o9 m V- H; G4 I
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
+ N$ R B M& Z( c4 Ptvb now,tvbnow,bttvb以柔克剛 絕不宿命
2 ~& |8 Q! U: K8 T STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅公仔箱論壇, O4 C* k. N' O! f% I
挺」；tvb now,tvbnow,bttvb0 u" ]8 {4 m( ?( b0 c" Z
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
$ B' Q4 Q" Y" y* T" n% \3 Q$ f然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
. ] j% j% J' m: \# d' L/ K0 N- c我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策tvb now,tvbnow,bttvb0 S# F7 M {0 M# w) m: F% \
解決。8 a! n6 I6 \+ `( m. T! \
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
8 l' F6 _& T0 r7 _3 l, N5.39.217.77絕面對。5 t/ a& O f* @8 h+ \1 x3 Q
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
5 b# \* ] H8 Q! q/ o" T結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。8 C. W0 R( p& Z% X
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
- d% D- F. m' Q! H7 @tvb now,tvbnow,bttvb明智的判斷與抉擇。* |6 x9 a2 x1 q5 c4 L7 L
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
* D0 A4 k4 A+ ^$ H0 i% x5 G% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生起伏。
7 U/ f, g5 h+ |; e' z+ O美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
# @$ h- Q3 w P; vtvb now,tvbnow,bttvb祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
8 D9 B/ Z8 _5 [) R6 V+ M; r% g+ A公仔箱論壇可以改變的事；
1 X0 `; s7 }2 u' ~. m並賜予我，分辨此二者的智慧。
( ]$ G6 B& S% h. y' Etvb now,tvbnow,bttvb無法處理 何妨忘懷
' q" s( Z' |0 S h6 o! ?# ytvb now,tvbnow,bttvb卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
3 V8 P& j, E5 G$ E* }: ~! T境、並排除憂慮？
* ` u! I. L8 h- O1 F& s5.39.217.77他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
2 S, w- W5 c9 ]! ~- x4 d3 |1 O( _5.39.217.77能，就把它拋諸腦後。」
# K7 W6 D3 G/ ?/ Z Q9 P3 Y公仔箱論壇福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
0 y* R/ c: X% _1 s9 |3 z3 t「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」0 |. b5 k, Q+ e, d. J; |4 d3 k
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告tvb now,tvbnow,bttvb. @, t/ G: E) ^. E' M' n, S
訴你，剩下的，就看你自己了。5.39.217.777 \' b; \% R" Q! X; n) d
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
( ~7 Z/ n4 M8 \6 \4 I- z5 g, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡公仔箱論壇8 ^/ P9 k2 [3 f% @: A7 x1 v
的一些芝麻小事給困住。4 D/ G, P4 R7 S4 ]* h2 e. f+ P
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
; @" ~* G- K$ y6 m! u3 B諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的tvb now,tvbnow,bttvb* `6 ]5 O; I8 i$ {' ?
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
4 T9 Y, u" z; u% I1 }+ l$ h公仔箱論壇這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，6 l& ? z; d ^- k8 d0 D
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！3 q3 `' o3 w" Z- B& I, j+ X
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
z, ]: |! q! Z3 u公仔箱論壇就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂tvb now,tvbnow,bttvb5 g& a3 [, W; i6 K" o& q- T
改變天氣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb ^! A# C, a, b' b! }+ r6 a) f
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。# |& y8 M7 Q2 G" y- E; p
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
, M5 K6 D& Z. |* g制多久？一小時？一整天？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `! p! Z9 S& L2 t7 e2 p5 w
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
' T; z2 T1 t1 t- N Btvb now,tvbnow,bttvb股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，7 l1 Z% H4 B' m# Q7 f9 h7 V
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？tvb now,tvbnow,bttvb0 }& A/ A8 ]0 E3 n
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為負面情緒找出口
7 m' ~2 O* {9 L6 ~你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
_+ U* E( s; C$ |- U2 @公仔箱論壇克‧倫敦或哈代第二。
" y$ u6 c$ w2 l7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，公仔箱論壇. n. d5 F7 ?) P
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
' r$ I- N0 J8 i% |' h& l份。公仔箱論壇, ~+ R0 Z% P9 ~* h+ @/ \6 T+ w
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。公仔箱論壇/ W$ B- X ]( ^- Z3 [
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」5.39.217.77# ?- j7 S: o3 W) f
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K$ s+ C8 p( f3 L* F2 x/ R# {
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
$ z1 K+ R3 } V' D$ x5.39.217.77了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c9 w) z, K5 u' W$ ^
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% C: h( I; E6 i' U3 i {
值的代價，也一樣太不聰明。
- Z {& h( z3 F- p! e) u hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
8 R1 e# z+ ^- |# F% ~上的壓力設下停損點，
1 l2 j& n9 {" \' Btvb now,tvbnow,bttvb在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
, i& h" d" j3 F1 f5.39.217.77多煩惱，不能更多。」6 f8 ]/ T0 }; J, a7 S" E5 s
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互' m) J9 n) A" M1 G6 H# S( X
相報復，幾乎把整個家都毀了。
( d Y; w# x" }5 R4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
3 w+ m+ `' ^) n: T6 I1 N0 r而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
) z; Q0 w- W4 C' ~! V, z* q50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
! T" }6 W3 T2 X( i如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @: R9 _$ p4 j
吧，我們已經受夠了！」
# s" E& L9 v/ p& Z, V怎麼需要付出那麼大的代價？公仔箱論壇* S# [: v0 e3 r
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即! f! B6 q4 t- o: W" z
時的，還是長遠的。」
+ K: A+ v' o) h1 l' x1 ~你現在很煩惱嗎？tvb now,tvbnow,bttvb; U! P1 _1 ?/ K7 r( D x
陷在憂慮和沮喪中嗎？
1 j5 ?' |. h1 d# k如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
: \' H8 v8 T, U這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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