接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事/ G7 U v S, k! S( P8 l/ x
實，唯一能改變的，隻有自己。
. \: N+ z) G0 |7 y: s/ r* T% p公仔箱論壇學學詩人惠特曼所說的：# b+ q( M* Z! j6 \+ b8 Q( m
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
# B/ b1 E" y& s, y, f% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饉、荒謬、意外與挫折。」
! l+ i# A1 @) p& F5.39.217.77你能想像嗎：# h" W; ]/ K h2 n6 x
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j$ T0 S' x% ?- U' B$ i
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？tvb now,tvbnow,bttvb# H. G m) S3 v: S$ o
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩tvb now,tvbnow,bttvb; f# U% `* w. M
潰？
* L/ O7 ]; g+ c8 X2 `! T' C+ i& i8 C我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，5.39.217.773 q: e* f( d* y# n4 G3 X! s
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
& o1 a$ m, M5 M) }$ l以柔克剛 絕不宿命公仔箱論壇, x! O" e" S8 l( o1 T4 H$ R# z
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
, m8 \ ^7 N7 K& atvb now,tvbnow,bttvb挺」；; R/ P( C& m& k- [9 l- N
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
' ?* x- V1 J# B3 X) {公仔箱論壇然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
& h" A# h6 a4 _4 H# d* I5.39.217.77我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t$ ]- l# L2 A2 N
解決。' v5 e* ? l! J Y; S$ I( ], G
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒公仔箱論壇& m7 @4 E4 s5 b
絕面對。
- J- ]. S B& z/ f公仔箱論壇如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，tvb now,tvbnow,bttvb& p: |' b6 x' D3 F, ?
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
1 X8 J- }; f6 _& `8 _& |+ I當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
/ V" D e) ~6 s# y$ t2 Rtvb now,tvbnow,bttvb明智的判斷與抉擇。
# g. v2 P. T9 s. X+ {轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
3 x! U+ `' a: \$ N' [) C7 ^; f2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生起伏。
) i+ F6 [! ^- u B2 ~8 c; T" h9 O* xtvb now,tvbnow,bttvb美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
# D4 D" e) [2 L, t4 M祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變公仔箱論壇2 ^2 c) C$ v' v7 o5 ^
可以改變的事；
( L# G G2 H' a2 Y5 X; u- }並賜予我，分辨此二者的智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?7 q6 F4 T3 \, i! k& v
無法處理 何妨忘懷: S; o2 d9 X& [ F
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
6 f# G2 Y8 ~. Y% V4 Q$ A9 Ptvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮？tvb now,tvbnow,bttvb7 ~: q7 o1 q+ O/ j+ c
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不5.39.217.770 K/ _/ [2 g) N& ` S9 P% E
能，就把它拋諸腦後。」5.39.217.77) Z: c4 @1 i8 ~$ x
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：$ I _3 I# {0 E; Z5 l
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
( T a3 R3 g6 m( s; R親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 Z6 d0 ~ t W' k2 B
訴你，剩下的，就看你自己了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K. l- `) ?# h& q4 b
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。/ |$ E2 F2 F* A6 p, h
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
0 n8 e2 J. _ T0 ?% u4 ~的一些芝麻小事給困住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B5 Y! E: J6 m$ h
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5.39.217.77( d# |, y7 t1 x' v
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
; O3 ?) F- v# Q' x, `公仔箱論壇方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
% y7 f) K* N' o j7 n2 i: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，5.39.217.77. T6 v3 J1 \0 _0 g
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
: s: a2 Q# r8 t# x7 M, L- c7 ]2 v一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r) K; R/ E9 `' S/ v) y5 S
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂公仔箱論壇- n6 N: T- d, `. \/ q
改變天氣嗎？
) b8 M |) y1 F# T: U公仔箱論壇但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
! f9 L! _& M8 p, K) x0 y. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
; P' X. z9 G v6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制多久？一小時？一整天？
; K& H0 O: |! i$ {' k如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？. X- q8 U0 t. g2 T( L6 s+ E+ h0 U
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
1 |/ ^5 u) b. a5 J0 J m/ {& \6 o5.39.217.77為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？tvb now,tvbnow,bttvb: [; w& Z9 e. j3 B v( C' S
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為負面情緒找出口
6 E5 \1 v" l' G$ n- ~9 z你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
. I2 F: o3 L. D0 I5 }7 \$ P克‧倫敦或哈代第二。
' @6 F, f, Z0 {/ P但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
" f, W1 U# }5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天5.39.217.770 u+ Q; ~/ H; Y) |0 I( B% }. G
份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I# E2 E" k# u
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i/ o4 Y( }7 f0 M4 L3 W: V: h
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
% l" h J% F( \他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。tvb now,tvbnow,bttvb& ]( o9 d* l- {+ U& ?, F
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到5.39.217.77/ B" W! c3 V4 k, M: r' s3 J3 s
了。公仔箱論壇# t5 [3 d, ^) d7 `+ l
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超公仔箱論壇% x) P- y- L+ f4 T, g. O A
值的代價，也一樣太不聰明。
) m% T5 x1 J) r. | D5 q) B% `公仔箱論壇我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒$ x/ W6 a( B, _
上的壓力設下停損點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 L& q5 V* x$ c0 [5 O0 Y. B( o
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼9 J/ f6 L! | c
多煩惱，不能更多。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @! W# T. X- k5 F$ \
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
2 @0 \) R( }+ S- x: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相報復，幾乎把整個家都毀了。
8 v' m$ w7 s9 W* l+ j1 F5.39.217.77雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
) E2 t5 I1 R$ Z9 f7 w5 e而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了5 E8 K C3 n/ t% W
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
! m, t$ f) e; r$ d; @8 M5.39.217.77如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E" S5 k+ {! B! W# _7 Z3 [- \
吧，我們已經受夠了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 f4 L, }& J+ P
怎麼需要付出那麼大的代價？
* s: m6 K- I+ I* `2 F梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即公仔箱論壇' b2 P* W& Q5 y, |7 ^" T$ M
時的，還是長遠的。」; o5 V- a5 w; ~( T
你現在很煩惱嗎？9 e: q$ J' p4 V8 B
陷在憂慮和沮喪中嗎？* M3 g, a4 w7 F# C, r
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量公仔箱論壇$ N5 g( U* I8 G1 i- G$ j* j
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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