接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
0 _2 ^; n5 a1 O/ D+ x( |5 u# Q$ p) S- m公仔箱論壇實，唯一能改變的，隻有自己。
1 d, h8 F2 ]3 J6 D/ h: o4 _; ? F/ [公仔箱論壇學學詩人惠特曼所說的：5.39.217.771 x7 g3 y: S% o) B
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢5.39.217.77) e: W7 }! a1 ]$ t. ]7 r
饉、荒謬、意外與挫折。」公仔箱論壇 l0 y! G d- b# v8 ^% q
你能想像嗎：
5 G1 C& E; }+ j) Z1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
4 A+ b; _+ y, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
* Q& z/ M- ]; A! p; b0 ]一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩tvb now,tvbnow,bttvb% g5 B+ M, b3 ^% s% @# }# Z
潰？
4 H7 L8 j; l# e% |1 P. P公仔箱論壇我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
$ z6 T* a& z% R; z' y M5.39.217.77但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
# H. J! w a1 g3 q9 l( ?以柔克剛 絕不宿命
" D; [) k& r1 b4 f; G' J柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
2 Z ?( u2 }. `! g1 `公仔箱論壇挺」；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m( c: f: o& E% d% ^
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
. L7 U% J8 Z fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。公仔箱論壇' A* Q' y) B# y" R2 E* I: Y1 C
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策( F4 j6 `( t- ^& z% T
解決。% V- x7 O9 {6 }, W3 M
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
, T" v! \6 v# Z5.39.217.77絕面對。
) }0 U; T' y) `" e: U- q9 M) m如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，4 ?7 t' L. D% {3 O) i4 @
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。& }% U) f( n- S/ c$ S. Z. h! A
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要( b7 i2 x4 W1 v$ W2 R1 y
明智的判斷與抉擇。
' Y: R' t. u/ b$ Z- F轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人5.39.217.77/ T. ?: \7 e! z% ]5 R* x5 I
生起伏。tvb now,tvbnow,bttvb2 N, r! y' D# }4 r j; }
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
# V7 n) R% H2 l7 ~$ ^0 H& V5.39.217.77祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變5.39.217.77! x' i% ?5 g: T8 h
可以改變的事；tvb now,tvbnow,bttvb0 p i1 a( X$ L
並賜予我，分辨此二者的智慧。
, D% i* W" X$ V( K7 G/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無法處理 何妨忘懷8 ^; {% R/ r% G, `. `. w* M* R
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
; k) p* w. \/ ^! }$ F4 i公仔箱論壇境、並排除憂慮？
0 a/ T8 W# M7 _% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
9 y8 H# ]; J# \0 J0 x能，就把它拋諸腦後。」
* A7 O1 l* w; E9 D福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
& n1 Q" J) r$ s W% I公仔箱論壇「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
+ X& C& L% a6 t9 Z7 B親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
! f2 U' b. `7 f2 D/ A訴你，剩下的，就看你自己了。
* d3 v" o0 H9 f" k, X9 d: L4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
0 P7 y& k6 q- T h5 B# S& U: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡公仔箱論壇& o" ^: ~$ a/ L! ~& i
的一些芝麻小事給困住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I- A4 u; Y m' v- R' R9 _6 r
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
2 J. l l) ~, Z r8 `1 `% l& \tvb now,tvbnow,bttvb諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的公仔箱論壇+ K9 J) r! u) s" }; {7 w
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
2 v8 J! }& Q: \2 i6 r9 X! G5.39.217.77這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，公仔箱論壇& U' ~. k$ E" ]/ O! P7 g
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
/ Y0 f1 y2 ]' c7 i8 y+ N! x. g一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。# @" e& @& g) {: t- O$ k$ w& Q
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
+ Y( U: S- y# H" z2 D, F改變天氣嗎？
! ]- ~+ Q) h( u* X& M+ K" L W公仔箱論壇但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。' f1 x* C; Y. o1 l$ a' p
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
, u: Y+ u2 B& c5 r5.39.217.77制多久？一小時？一整天？
( L5 g2 v+ C* H; V# x如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a8 I! t5 b2 Z- B2 `3 \" e" H) P
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，% Y8 g2 H. y# y% v9 L
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？2 y9 Q) i& a) k' y0 C; L, V7 r
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為負面情緒找出口; |# G. t; ^/ V, { ?0 u4 Q
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑) {. f. X. H( J) o. x4 q& a5 u" n
克‧倫敦或哈代第二。
0 T v% n; T& h6 g0 i& `8 U! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
6 P, y( [2 x' s/ d3 ?! U& mtvb now,tvbnow,bttvb出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天公仔箱論壇' v, h' O4 A0 `7 Q P. h+ _; d
份。
: y6 @0 Y2 m( p- M/ X' ?卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
2 _8 ~5 T4 ^; q9 H' L1 o& X公仔箱論壇茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」公仔箱論壇' K& Z. C2 m/ c9 o# {5 |
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。% d; v3 a/ i+ t( `
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到5.39.217.77$ @2 u) y g Q/ F
了。5.39.217.775 E% a/ F b9 n& j* C9 L/ }) d+ g
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
3 N1 T `' Q8 h+ l值的代價，也一樣太不聰明。
2 j& J3 ]$ y7 y- G4 p5 `# C6 p# k, W我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒公仔箱論壇& D- P$ X& X) F9 j& E- i0 K
上的壓力設下停損點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a2 U0 G0 d3 o1 B. J' e
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
# q/ Z9 u* J( U! O: u4 G; o多煩惱，不能更多。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D4 W" c* S/ M, ]- p
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互5.39.217.77 `" M" O# Q8 q6 X
相報復，幾乎把整個家都毀了。6 m) Y9 U w" |
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }# c& ?+ _/ D, Y
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
1 I+ ^ V' e. e50年，隻因為沒有一個人能先喊停！5.39.217.77$ i. X; N3 V4 t' C" s( g
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
\1 c& @' D8 `, ~' x吧，我們已經受夠了！」
2 W* F: W1 R1 A$ f( j0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎麼需要付出那麼大的代價？
/ ?4 C7 J$ F& u7 G& _/ ^$ U) K公仔箱論壇梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
: D f" x" Y: j! k; x0 {5 Z公仔箱論壇時的，還是長遠的。」* t9 s, v$ }3 p& E
你現在很煩惱嗎？( X$ T; f5 }9 h' @. j0 b" F. Q4 `+ [
陷在憂慮和沮喪中嗎？
& L( Y4 @' @- M, Otvb now,tvbnow,bttvb如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
) z& P! n1 M' ~- P0 e! Ltvb now,tvbnow,bttvb這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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