接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
$ [2 Q- O2 w" Y9 O8 T; d4 \& ^+ n! k+ }5.39.217.77實，唯一能改變的，隻有自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?7 e8 g# S$ H1 T
學學詩人惠特曼所說的：
5 j& a, y# P7 S1 [/ \+ r「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
) _; a T- a0 t6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饉、荒謬、意外與挫折。」tvb now,tvbnow,bttvb* t; u# `2 e5 P0 @- q
你能想像嗎：
6 X' o% E- {; [& K+ t: N$ F: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
* [1 F8 |! D9 X% Ftvb now,tvbnow,bttvb一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
% S3 a8 W+ F- p1 o5.39.217.77一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
% b5 D* c3 k- G; K* G- A公仔箱論壇潰？. F" c6 P9 L& H
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，5.39.217.77 i2 o8 `7 u9 k+ T0 p$ x; {
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。" j. V$ \3 h# K; F4 {
以柔克剛 絕不宿命
8 q- W& R/ l! E" x柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
" S6 E0 C# p4 p2 @" h/ x5.39.217.77挺」；5.39.217.77! Z/ ?5 W- W; n' g X
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。 @! T1 I& u1 i
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。# Z) `" J9 [: y2 u
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
) V, J; f5 [- T& W$ u6 `+ |tvb now,tvbnow,bttvb解決。tvb now,tvbnow,bttvb3 T7 P$ {: O: _
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒公仔箱論壇' b" W: v4 G5 G; T X0 d
絕面對。
* I+ f" J# y2 p! N3 O$ Ktvb now,tvbnow,bttvb如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
) u# ~7 }$ Z9 }6 [, j* J1 f結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @5 J3 V- F3 @& w( x' S& S* g
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要tvb now,tvbnow,bttvb$ f- G0 [$ W! O# O
明智的判斷與抉擇。
" w3 F5 f+ X5 w ^/ @: g: @7 H轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
# x$ z" z3 Q$ o% R& o/ ftvb now,tvbnow,bttvb生起伏。
3 [ Q5 {& L: l美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
0 ~, i5 ?5 |- |% o9 l1 n& @) e& wtvb now,tvbnow,bttvb祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變tvb now,tvbnow,bttvb( G |4 L2 O. _- L
可以改變的事；
' q. v; b! k7 m5 k並賜予我，分辨此二者的智慧。5.39.217.77/ S9 c" t7 h& I
無法處理 何妨忘懷
( j0 Q- c# [' l卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
" `9 a7 {. D/ c; P2 T境、並排除憂慮？公仔箱論壇" p5 Z" {7 I4 c
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
' ?0 n7 C3 o7 Y' L5.39.217.77能，就把它拋諸腦後。」公仔箱論壇- t! O3 p! I7 P: L' K
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
% ^& p1 ?0 d& }* h6 B+ Y% k, C5 i公仔箱論壇「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」3 ?3 z+ [9 w; K( O+ S3 q
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告5.39.217.77# N p+ M) e9 I) m; X
訴你，剩下的，就看你自己了。5.39.217.777 \* c) ]$ P$ @7 r0 W
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。3 i: Q# H& L% t
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
- {$ z9 y ]* z( l1 ]* `; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的一些芝麻小事給困住。
, ?! C" O% r9 ~0 }公仔箱論壇例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，公仔箱論壇5 W0 {) Q7 A+ t- g( W0 Z
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
, r/ B" j8 Y$ Z0 P+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
& C9 ~0 p, u( p' m- `* a! b這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
3 @2 Q* E; P9 E8 ?& {: b" `; k+ F2 X公仔箱論壇但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！tvb now,tvbnow,bttvb+ u& l1 e7 J+ N, T
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
+ ^, R" T2 E6 E) k( s( Z1 N7 r4 h" c公仔箱論壇就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
' Q u+ e1 E5 l" x2 E; ]* |公仔箱論壇改變天氣嗎？
( Y- i$ D4 s V: k2 M) `" A7 _1 i, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。tvb now,tvbnow,bttvb5 f: M5 l! B3 g! w
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控5.39.217.77$ Q" v3 [3 R5 p% u
制多久？一小時？一整天？' Y/ z% k" y0 n- F
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
5 e% L. r' A+ A. ltvb now,tvbnow,bttvb股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，5.39.217.773 j! J8 ?7 Z }9 k# Q' Z4 ^9 |' j4 U+ J
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？# }6 R- a" ?; p( x# ^& g
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為負面情緒找出口5.39.217.778 t0 l6 {( t6 ]6 \* Y c! M
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑5.39.217.77/ g. ~; S8 V: @
克‧倫敦或哈代第二。5.39.217.77; z6 M, P9 z; ]; u5 j) S
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
* @8 w5 }8 p* G9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天8 \5 i+ |& I% N1 L, ^
份。公仔箱論壇9 r/ b6 K7 C3 F
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。5.39.217.772 {: y0 _ m- b" d
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
5 s. |/ C' e& I: p- n他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。tvb now,tvbnow,bttvb: U# b* K* a9 N$ i, o1 s
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
# |6 J) }& U! p ntvb now,tvbnow,bttvb了。
1 `0 w' [. P! w% i就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超; Q( g$ Q, ~6 R9 s) _
值的代價，也一樣太不聰明。
& r6 v" r3 @2 x# |5.39.217.77我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒公仔箱論壇! p4 m, i6 @0 T4 H, P9 G
上的壓力設下停損點，
9 f4 S. t8 u' b, Y在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c! G! c, W% N
多煩惱，不能更多。」
3 k: H& J# n% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互公仔箱論壇) A- q2 e; F1 @
相報復，幾乎把整個家都毀了。
9 _4 ^: z; V, Z. }雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
+ E1 ~/ b. O' w0 f1 W" M8 R$ @( i; B/ @/ Y) M而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
0 [ X( r1 S5 ^% i0 C! G8 F5 P8 y; D50年，隻因為沒有一個人能先喊停！公仔箱論壇, o) m Q2 h7 A+ ?
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損5 Z9 h9 _, C7 p& g. k/ k; a
吧，我們已經受夠了！」; T* d" I2 h& ^7 h. |
怎麼需要付出那麼大的代價？) z" Q g( @" f& Z
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
3 [. n. l7 C5 J8 F" T2 c公仔箱論壇時的，還是長遠的。」
7 ]7 L8 l( q+ Y3 ~4 w+ n% y5.39.217.77你現在很煩惱嗎？tvb now,tvbnow,bttvb6 u. P* y: I1 ^5 ]
陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J4 N" S. Z2 e y% K2 @
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
8 [* F1 S4 p& a, E4 @$ k& {這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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