接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事0 V! S0 h, U& w
實，唯一能改變的，隻有自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n0 S9 t( k7 s5 V
學學詩人惠特曼所說的：
$ @) a) c8 N1 V" b2 d) w9 a公仔箱論壇「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢5.39.217.77/ ~1 E: q" ?+ h! x
饉、荒謬、意外與挫折。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |8 m/ p+ L% x& P5 H
你能想像嗎：
6 {+ B. a2 V: O9 U. g9 j$ F一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
, y6 c8 S: g6 L1 Ftvb now,tvbnow,bttvb一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e! S" b6 a7 {! Z& u
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩9 ^# V3 A M7 L4 X( J
潰？
. j' E) |( e; l+ d* F: I我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，公仔箱論壇( T. X, q$ z. Z+ P* o% X6 y
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
6 f' q/ g- Q9 ^1 c# \* J5.39.217.77以柔克剛 絕不宿命
% `: ?) W9 D6 Q7 m' A+ L3 k8 M, A- L柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅5.39.217.772 n1 G8 A3 L% O5 ~) j1 H
挺」；; ?9 _: g& e+ u/ ^' B0 b0 ~
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。tvb now,tvbnow,bttvb; W4 t# M# R* a9 I
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
8 o* a3 r) p4 j3 {5 h我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策5.39.217.77: j/ ?4 m6 \6 T# I+ C( y( k: N& f
解決。公仔箱論壇0 W0 [* e. J) @9 y' P* k, A
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒3 y; x# j) `6 Y- z
絕面對。
$ p! P, N4 R7 ~) T& N4 p& M7 U: ~: R! y公仔箱論壇如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，公仔箱論壇3 G+ P; ^4 l2 _7 V8 Z
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。5.39.217.77. R/ T& X: h2 c/ L. x
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
! T, O3 l% }, j& ~7 X1 W" F: y5.39.217.77明智的判斷與抉擇。
2 Q- t3 A Z; s# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
4 T, M+ u1 `: b' S0 k' G5.39.217.77生起伏。
# F& H, M) w. A3 x9 L8 |tvb now,tvbnow,bttvb美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R% C& j2 z# V b/ a' Z
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
8 v/ [2 @2 o2 G% v4 ~: p: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以改變的事；
+ d. ]; s7 W+ gtvb now,tvbnow,bttvb並賜予我，分辨此二者的智慧。+ B) f1 z! U% N$ E" c9 V
無法處理 何妨忘懷% `& N4 p& p: @4 ~1 J
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
+ K( k! i4 W2 w境、並排除憂慮？
) X% O3 o# `2 Z( F" ~4 ?5 V5.39.217.77他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不/ ?% \% f/ m# S* j4 i
能，就把它拋諸腦後。」
$ p* N8 ?/ ?9 G6 q- H3 |" W7 z福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
) z: @% h! F3 p! m6 W8 G- g「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
" c5 L o* D: H1 ^) X8 U( Ztvb now,tvbnow,bttvb親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
3 G% r( A) l5 f" x$ atvb now,tvbnow,bttvb訴你，剩下的，就看你自己了。
% G, E! u ~% u& `- u2 C2 E/ y. b公仔箱論壇接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。tvb now,tvbnow,bttvb8 S9 r: Q3 K3 D$ U7 ?
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡( L9 e8 D" K9 g
的一些芝麻小事給困住。
& z9 z; K/ b4 R; `5.39.217.77例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，% W7 n# v% T9 Y5 Y6 D
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的9 d# j% H; `5 v1 ]* l: T
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B, m4 ^2 }3 C. E6 Q* [3 e
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，; G1 y2 p, i9 P2 D7 g4 F
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
! ^7 d, I: f: d9 P7 M: \公仔箱論壇一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
, ^. ^9 z7 H1 P- L就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂tvb now,tvbnow,bttvb! j* g& X$ v# v8 n d5 w& j* W
改變天氣嗎？" G% U8 f: G3 y' n# p; E0 X: J
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
1 M1 e# |5 Z( m好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
0 ]; n) ?5 ]2 p* a; Q4 t9 d8 Z% g( B& M3 stvb now,tvbnow,bttvb制多久？一小時？一整天？
8 J I* j% \8 Y公仔箱論壇如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
& v4 T. t ]7 b& D6 Gtvb now,tvbnow,bttvb股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，tvb now,tvbnow,bttvb) k8 S8 a, s+ Y
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
: r, c$ g" d! W1 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E g7 D* n* h
為負面情緒找出口5.39.217.77% P8 I5 c9 w- f* ?2 D+ L
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑8 p* ?+ e, w3 \0 {( R8 q
克‧倫敦或哈代第二。
/ ]8 r2 o& p$ O: o) U; g公仔箱論壇但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
2 q+ _& \! H% q* `2 b1 A+ D出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
/ b, o! v! d" N; y# V% S份。
' ^3 U% A7 V6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。公仔箱論壇2 m1 J4 |8 o) @( W6 i: V
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
0 V3 a9 K( G7 j3 g1 M公仔箱論壇他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。& [0 V' u4 ]: [
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
1 T0 o' X# d7 G, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。tvb now,tvbnow,bttvb d! D8 ~# t; Z
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超tvb now,tvbnow,bttvb {9 W! I. L7 e/ }
值的代價，也一樣太不聰明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C! s8 y" s' Y* {, c! _
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
+ Z( f I& ~+ E btvb now,tvbnow,bttvb上的壓力設下停損點，公仔箱論壇( }$ W4 }! t1 Q9 z# P8 I. E
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
% N6 h, y& `- p/ x4 s, x2 k5.39.217.77多煩惱，不能更多。」tvb now,tvbnow,bttvb+ u. X3 d. K0 l& p# b/ ^
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
7 j1 o) ~' e: h" t, r4 M3 T相報復，幾乎把整個家都毀了。公仔箱論壇( G! f1 [; y) R; o: E" Y/ ?
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。tvb now,tvbnow,bttvb [! _* {$ h* C
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
5 o3 d* M+ V% K4 R50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
' @7 F/ C& z% L1 N3 u( \9 [公仔箱論壇如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損tvb now,tvbnow,bttvb) j. p V% V* B% I5 E3 `
吧，我們已經受夠了！」
" j( w6 {# ~% y t" _* `怎麼需要付出那麼大的代價？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 e$ n5 @6 S3 Q2 w# w( ^. B
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P" R$ m6 f" }
時的，還是長遠的。」5.39.217.77, L5 x* [& e) l) y7 f
你現在很煩惱嗎？
' C) X+ k3 w- k$ U V陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U; z2 x2 q& A* } B9 V" O: f
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
9 w1 A* n5 C. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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