中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ 0 D# i4 [- A; b, X: k
( k; D3 [( P6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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. ?* h+ `2 R3 Q( a, vtvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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+ R w0 j5 n$ ?- A3 n( z5.39.217.77 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； " A) t% v n; l* ~8 t. @: b3 x
9 S! f) G% b RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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0 S7 e6 ?' G9 X* d& P8 `" G5.39.217.77 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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! y! t3 K! @0 v. B% U公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； 2 D; ~: f& y; O: ?& a" o5 ~
/ u9 O9 r( \ a 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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: k+ M$ i b3 t) q 解酒誤區 公仔箱論壇+ B, D4 V+ Z7 F6 s$ z+ S0 j3 T8 P
_3 n b$ U1 J; `" U9 J: l1 t 1.濃茶解酒
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% q |6 M7 a9 T% t7 M4 E4 n1 e公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 4 U' ]' i4 p3 z3 J5 [7 c
$ Y0 K9 U, ~: W |: [0 l 2.酒後洗澡 公仔箱論壇. K( Y$ ^) B! d) t/ A# Z ~
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 5.39.217.774 z9 `! z) r @9 w4 S3 f2 v4 i
1 r" G3 u$ j* b1 g3 |# c _ 解酒招數 tvb now,tvbnow,bttvb6 i S0 ^- [' ?$ D; a* {
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1.吃水果 tvb now,tvbnow,bttvb( _9 E7 E( ~/ D- |; m5 Y5 p$ d5 c8 u9 X
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 - q- ?0 `/ d5 Z( a3 v9 n
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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