中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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! R# a9 p; H7 L" L: |$ v# c: g 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； ; \- ?6 W, o& U% M; }8 z x$ Y2 A
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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1 e+ L- \* ]1 v& N1 Q 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 5.39.217.77# h9 L6 D) O" v
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； tvb now,tvbnow,bttvb+ ~: y% o B% W l
| D3 Z E3 v4 F9 u% b 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
9 [( L% }1 }9 B6 m& n. \/ p+ n% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ Z- \7 t# k0 X; C
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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, f, B: R# s' U+ M. K5.39.217.77 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 公仔箱論壇! `3 W) d9 H* }8 B4 t1 l
/ G" u2 |1 a# Q+ f x; C, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； 5.39.217.77" G. s2 H* s+ p: z4 g
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 公仔箱論壇) x# a, V. i% D' Y
& {! f7 I3 U, ^9 ~* `7 U n U 解酒誤區 公仔箱論壇8 b' ]# K! G1 v# @
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1.濃茶解酒
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7 Z" y- N1 H) d2 D3 ^2 Y$ e 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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& D# Y0 i! P8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.酒後洗澡
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8 K: o7 Y, E3 B7 I9 R4 _tvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 + d! M, b) S0 i/ k5 V6 w( ~
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解酒招數 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P8 @) K$ N, q
; |! N& g9 o; y, A 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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5 H: r @( x0 X4 u6 z 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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