中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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/ D# ?4 S' _' s o; R J4 \tvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 5.39.217.773 q! ~$ t0 h: Z# a$ R" z5 | L
0 o! y2 p- v; F' Gtvb now,tvbnow,bttvb 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； 3 F# Z& S. M6 E; m; q9 D2 O
3 D( O/ A& }8 v+ W% J, N 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 公仔箱論壇/ b% y N6 o# T) X" [& p, i0 A
4 |* T4 i1 i h: p6 l* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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, M, Z: `. d; V4 D 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； 5.39.217.77' S" {7 X7 T; Q9 G) B/ J/ o# h
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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4 @( D& o6 G: Z" C2 M 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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6 }5 d7 t, p/ \2 i7 q' I公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； ) D( O6 x- k+ \, }
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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1.濃茶解酒
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1 Y6 ?2 B2 {1 J5 d C 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 # l k' F. ?; @, I" R+ w
) d3 F0 [8 c4 @0 ~- X9 z- A 2.酒後洗澡 & ?1 r! S7 q1 l+ x7 u$ R
7 L* ~ O. e1 F$ ?+ q5 A: R1 m 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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, _ w( R! z& ^# I6 m/ w |/ a# r. X公仔箱論壇 解酒招數
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1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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* {# l1 |0 c8 @! z \- o5.39.217.77 2.吃饅頭
6 d/ M; N, ~9 [" m' A: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k' w& Z! G/ X2 y& E- L公仔箱論壇 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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