返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


0 ]6 Y9 a# O5 U原料:面筋 
2 ~) {; p" B, c# V0 O% Q公仔箱論壇調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 D) ~& L2 C5 a
& s# k8 Y- Y" P" ?1 d
做法:
* v& j8 M' E/ [3 l; C/ G3 h; o5.39.217.771.面筋切塊;5.39.217.77$ d5 [1 T5 {8 h5 K( v& ]
2.熱鍋冷油;
4 @6 a" ^8 W) T公仔箱論壇3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
3 H/ ~# B4 V+ ^5.39.217.774.加入面筋翻炒一下;
; X+ j+ m" g, C. x" d5.加入醬油翻炒上色;8 {) q8 a' ?# i# I8 J
6.加入適量的鹵水汁;5.39.217.77/ T2 @5 B2 h% _. a7 u6 U' @% X% @- |
7.加水沒過面筋;5.39.217.775 ]+ Z" N1 j0 E' t3 J; h6 ~
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
" ]$ m3 |& k/ @( O, G" `3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表