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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
0 }5 T- Q+ [; t9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O& ?' Y/ Y  R3 N; t0 X- a, v

' O  o* g. X7 X  h$ Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 [5 z" k7 Q4 Q1.面筋切塊;0 y, d( L( h! N- X; b! s
2.熱鍋冷油;
7 P! P. d% C3 s2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;, p/ u1 F) d8 R! t0 D/ b
4.加入面筋翻炒一下;
4 ?+ k, f2 K. A: h( n5.39.217.775.加入醬油翻炒上色;
2 g# G6 g7 f( M! _9 G6.加入適量的鹵水汁;: ?3 b+ c' q$ X1 r# J& F% P0 }0 T
7.加水沒過面筋;
; }' v* w/ F& l& P1 p8 q公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
& w" l. ^. @# R. f9 w9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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