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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [/ c0 ~0 U& T
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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' m# s+ B& ^: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:) ?. P3 f% f: |+ s
1.面筋切塊;公仔箱論壇; l) R" |1 N7 ~
2.熱鍋冷油;
3 i) W0 e& ?+ b3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
" I" k3 B& R% z: ]7 H, L# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;! q3 B& U7 Q* t3 R; h6 ^+ p1 |
5.加入醬油翻炒上色;5.39.217.77$ X  i9 e  E0 V8 ?- a
6.加入適量的鹵水汁;tvb now,tvbnow,bttvb1 y: x0 \( D" @/ @. X  z8 U1 ?
7.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V- F* H: w0 v( c& ?2 `9 _; e
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
0 n1 p$ j* s* D2 t5 S7 u0 h$ ^! A# u5.39.217.779.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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