[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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" d  O0 f+ u* ~6 P' s原料：面筋　8 l3 @) m, G3 O, `8 H. ^+ U
調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W' {5 i+ N; j
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做法：
9 G0 _  g* a# {5.39.217.771.面筋切塊；
1 |1 ?6 S/ y& j9 s5 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋冷油；公仔箱論壇7 A3 u. a) q, Q- H
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；
' J  [" P! L. j; K& Itvb now,tvbnow,bttvb4.加入面筋翻炒一下；( ?- B- e8 H/ s/ P! i6 K2 K  X
5.加入醬油翻炒上色；
6 [6 m: @4 c) b6.加入適量的鹵水汁；
9 K5 `; k3 W" i! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋；
8 |. _) a- P& }, t/ ]tvb now,tvbnow,bttvb8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
2 G1 g* X2 G9 d% Q9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。