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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
0 K; d- A6 K: Z5 Z4 S# Mtvb now,tvbnow,bttvb調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
3 c# P/ W" _" G' E, P3 |5 p6 L. J  b5.39.217.77
. @9 B1 ~/ ?+ Wtvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 z. p4 @$ O0 c: z. L0 R公仔箱論壇1.面筋切塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N: O  h/ K$ j, E4 C, L; Z# s
2.熱鍋冷油;
8 F& d3 ?( J$ s' ~6 r5.39.217.773.加入生姜和八角小火翻炒出香味;8 ~+ J$ d  Z6 o- m) R( P
4.加入面筋翻炒一下;
# Q+ W- M( ^/ u( W1 a/ A% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;5.39.217.779 r1 d. k% T/ J
6.加入適量的鹵水汁;5.39.217.77) z  Y$ `8 p' P1 X, _. t% P0 w
7.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A  b" s/ M# u2 m8 \8 W1 n( C
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
- M9 J4 G8 \/ P4 s5 n% l9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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