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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
- G( E0 d& ?0 D5 ytvb now,tvbnow,bttvb調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖公仔箱論壇" v  Y  Q  N- y& d9 U
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做法:5.39.217.779 F+ H/ E5 P  T0 e- L1 ^. a: F0 L) @
1.面筋切塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g, G$ Q* h' w5 O
2.熱鍋冷油;1 T+ i( O3 l/ M, a& `
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
7 r6 {8 D! e; ?0 D+ ^; O7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;
6 l/ K# |* o; S; r$ A5 T7 t) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;公仔箱論壇# [2 w( D' |- A3 q6 @" \" j0 p
6.加入適量的鹵水汁;
4 c* `# F; z) o7.加水沒過面筋;' |1 N/ }; |$ v8 d, x% g* n
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;tvb now,tvbnow,bttvb  t# Y/ R5 C% q
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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