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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
4 d4 j% V, e  E% a) H. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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3 S; ~7 B! L$ n! u2 q( \tvb now,tvbnow,bttvb做法:
4 i0 E/ G+ V" s% j  l公仔箱論壇1.面筋切塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C# o" H" V" T
2.熱鍋冷油;公仔箱論壇. ^$ `; F& M; X  }# u; \
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
7 [& y- T: v9 u9 n1 f% f9 _  qtvb now,tvbnow,bttvb4.加入面筋翻炒一下;5.39.217.77; e/ h) Y2 E( H' ?1 k
5.加入醬油翻炒上色;
5 s6 }& u0 I2 ~' L- Z" q- y# m0 W, w. itvb now,tvbnow,bttvb6.加入適量的鹵水汁;
; ~" H- ~- G' m( b  u* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;5.39.217.77% y2 B; p7 r! I3 z& u! \( Z! S
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
: v; j! x7 m' |* V/ g- r8 ~; _5.39.217.779.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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