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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
+ b- M5 ~) ~" ~) k5 [" m) }調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖: u: \+ [6 ]" @3 d3 C( F0 r
公仔箱論壇# \  \( z* G& x5 ~- |8 ?6 C% o
做法:5.39.217.77" |& K2 p( Q# A  Z) c* S2 g
1.面筋切塊;公仔箱論壇$ ~. {5 w+ G* g9 T6 t
2.熱鍋冷油;
2 C% [* \0 Y/ g2 j; M. S7 {tvb now,tvbnow,bttvb3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
1 Q% Q4 I2 Y% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~8 _3 j7 I4 Q9 Q& a# c
5.加入醬油翻炒上色;% Z* F+ b  u4 d- m
6.加入適量的鹵水汁;
; S3 h$ a' G7 ~$ u& t9 e7 E1 D! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ F" H( @1 v: O
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;5.39.217.77! B6 A, [# o- X2 w9 u* y+ h
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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