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y! S8 G0 ]! p+ p6 f5.39.217.77材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許
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8 l( i% l0 h2 d! c! C) g5.39.217.77 做法：5.39.217.77" E& [# K3 L( P' M7 v5 d' w
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1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；
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8 _. O4 M a: C$ m/ C公仔箱論壇 2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；
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3、番茄去皮，切大塊備用；
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4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d1 A# d* D& h/ y- q4 F- O
3 P8 `# m* X( N3 htvb now,tvbnow,bttvb 5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；公仔箱論壇( v& j6 c; B1 _4 U6 p" M
( |1 D! R3 j& \8 O. u* l 6、雞蛋去殼，切片備用；
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8 n* q) b& Y9 u& }2 |7 N4 t公仔箱論壇 7、金華火腿洗凈切粒備用；
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4 k, p! }% P$ z9 A/ G3 k公仔箱論壇 8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；5.39.217.771 e+ w1 B% N. c
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9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z: Z. g- N0 k9 M( K
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10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
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