; \8 }. x; W! J) }$ C公仔箱論壇
2 ?# @; s- |/ d$ l7 ?( \
% ^- }5 K5 a- g$ q+ O. ktvb now,tvbnow,bttvb; h4 @* w2 q" h' i$ b/ `
材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許, Z# P9 \! d: H. `: `" ?: U. Y" y
* c% z T0 B4 F* o/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：9 {6 e K3 M6 B! b
$ g" u0 f- Z+ G+ u; T U
1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；
1 ]/ _" Q& ^) b) a4 g- k) ]8 a
2 D F/ _, o5 V y) I5.39.217.77 2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；
& S9 {9 A ]8 |% b; V3 G; u公仔箱論壇公仔箱論壇: ?$ ]# ~0 Z5 E) S4 C2 r% ~
3、番茄去皮，切大塊備用；% Y$ K4 ?# c" D, ?1 v2 m+ ~
: l% C( ^/ E& R7 m' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；tvb now,tvbnow,bttvb* V! o. c& F2 ^3 l
5 Q+ m+ `0 D6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；公仔箱論壇' Z l7 B' M& n9 N, u. [* g
- b3 I6 T' H2 M8 u公仔箱論壇 6、雞蛋去殼，切片備用；% V9 p6 S* h- e; g( o) `" \0 {; Z
8 t+ a0 E3 }6 H' S7 q5.39.217.77 7、金華火腿洗凈切粒備用；5.39.217.774 |- q$ u1 W' S5 `/ Q5 y
1 K" C" R% a. Q公仔箱論壇 8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；5 o2 w, E- h* {7 q& i
tvb now,tvbnow,bttvb0 h( _/ I0 S& d$ [9 m
9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；5.39.217.779 n4 T; u4 {+ f
公仔箱論壇) K& I! O6 i4 v2 E2 r
10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
| 