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# W; ]% e# w& W3 c+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。5.39.217.77$ J% w+ N! p% ^
8 ?& i$ X1 |8 ^7 A( e* ~5.39.217.77 2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。
3 l- w$ D5 V# j5 x9 b& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v7 K! Z+ z- m# i 3、蒜苗1根，辣椒1根。' v" ?9 }- m' T, k: b. ~
) t5 p/ _* ]( w6 j# ttvb now,tvbnow,bttvb 调味料：
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豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `' d0 }0 o( L: L: l
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适宜食用者：
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1、营养吸收不良者。
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2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?5 ^- E/ m; j* k7 G6 E! H9 h2 A
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3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。
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& t& r" m! V# M/ n5.39.217.77 健康小语：5.39.217.773 d" Z6 h( }8 w8 A) E, i& h! @
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砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。公仔箱論壇& V2 _% _* q. n7 o# L$ n
( F" T& }5 I- i9 o& m 具体作法如下：
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$ K) V$ i4 S4 B5 }" N 1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。 5.39.217.77. U( O: d1 z5 g9 r9 |
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2、豆腐切成4×1厘米厚片。
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3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。
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4、辣椒、蒜苗切寸段。
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5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。 tvb now,tvbnow,bttvb" L4 s) a* }* M3 N' A# \
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# A+ f' l7 o$ @7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、待鱼头冷却后取下鱼肉。 " X# X/ \+ \% E/ c J
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5 q: n) b! j) X; a8 `' I9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A& T5 e" w3 {, q/ N2 J0 F4 rtvb now,tvbnow,bttvb 7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
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