 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M$ ?3 O" g# W- b# R7 @2 T% C
: h+ V$ j X7 ]! g5 c" p( n7 `材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ I( v' [1 f q/ q. }2 y7 g
5.39.217.775 Q# l8 I& Z; m* I8 a6 s9 y0 x
1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q' a; e9 _- a4 c
! Q4 g- G0 T# L3 l2 x 2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。
4 ~. n! L8 L: e5 T
M& u$ K$ ^2 ^& c: M- M2 [ 3、蒜苗1根，辣椒1根。
5 _( Z7 `4 L# Z" f; D公仔箱論壇% b) R7 G8 _- D" t: k! i) ]
调味料：8 |; W1 g) `( _8 x+ R+ w& E
! b. {/ q0 i/ i% m; b" }
豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。
3 D' u; o# f1 n" g zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o: v) z$ s' a8 P/ z5.39.217.77 适宜食用者：
: L( p3 U- z# X# r8 \+ [
+ ^4 U# i! m" g; O/ s$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、营养吸收不良者。
" l+ ~+ R9 n% G( M+ ?0 Q. d0 J公仔箱論壇
$ N$ y. B2 V5 H4 T+ K" k8 l5.39.217.77 2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。公仔箱論壇3 |) e5 Z. n: e& N! L. C# @% b
/ m$ \. K" ^ @) A 3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。5.39.217.773 w' ?" `0 S6 ~ m$ N3 n
5.39.217.77 Z* m0 K6 ~& \ l# e
健康小语：公仔箱論壇/ l. ?. G( j8 b. g/ r0 p# d
公仔箱論壇: l1 A1 [( S0 X: X3 l
砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]9 K% \& O6 [, s7 H% ^1 r
/ c6 k9 A1 A$ m% d( ]" N
具体作法如下：5.39.217.77, \5 u8 C1 U5 O& x# Q
5.39.217.776 e' Q' v9 @! \" {* M. f
$ T% L9 I* E3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* k* L* u; T0 U D% v5 }
1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。
& T" b2 P$ x3 O+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* w! d6 I6 O0 _9 q4 P3 S- m$ S% n# T
 9 {% z+ x i" T( k1 b2 j
7 x6 } t Z6 B* n0 |$ O/ G' }+ O9 b5.39.217.77 2、豆腐切成4×1厘米厚片。 4 X% }( I1 c: U0 C! L( z2 c
" @) s* u# \* y: stvb now,tvbnow,bttvb
; j5 ?4 l5 T6 B$ d: r7 Utvb now,tvbnow,bttvb
3 [: l7 N, I& P" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q1 x" @2 \0 H6 z7 c {
9 ]( S" O, a0 m% N- f ! F: m% b0 t, a4 }" p; |
公仔箱論壇$ G/ `; R' }& C7 ~& h" b, j
4、辣椒、蒜苗切寸段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z: C/ F1 M* i& o
, {7 d4 M, g$ M$ gtvb now,tvbnow,bttvb
( J V# j0 u# |' A+ L1 d0 o) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F, D2 J. G. a& U6 t7 Mtvb now,tvbnow,bttvb 5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。
/ _& E# q# f( A' W! f6 e4 ?' t9 N' [5.39.217.77! t2 f9 ]3 t: {/ O* f
) z5 X1 R! i0 e- \公仔箱論壇3 i3 T m; Y; }
6、待鱼头冷却后取下鱼肉。 tvb now,tvbnow,bttvb: T4 P h' _7 \, j" Z7 k1 S, D5 A
5.39.217.779 s- T7 X( q, e
 + W' B. j3 K/ }1 f" Y0 k7 S; n
9 @2 M9 a, g0 K* P+ V, _ 7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
| 