能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x% b) Z b7 j+ q* e
6 Z( B# P9 J' D& c公仔箱論壇生氣的背後-攻擊-受傷後的反應# Q& W% @% p; o" V& e1 f
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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; \- K# F# q# n公仔箱論壇但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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; {' ^7 s# c+ h; ^* }& Z" q. {' r( \4 M& U# |主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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" W$ m" W" Q* j9 V) x0 ~ T; ztvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \3 `5 F6 r# k
6 J8 y5 ?, F3 g公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇' q3 K' w6 P" K7 w5 i" ]4 p
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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6 u, k6 W8 {6 C我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇4 D, T w9 g5 [7 l5 q: g5 X
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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9 {! f. m: y( Wtvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb9 [5 g9 _4 [& p" Y; a7 k2 m, a5 v0 K& D5 a
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」0 d/ M7 l8 |; K" M z2 q _
/ r* l# l) p* r& g# g: L/ |( m公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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, p9 b. `. j3 m3 [tvb now,tvbnow,bttvb關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。3 P* X& K! F* {; ~
' D: l5 u$ U7 e' O/ v5 P- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
, N! z7 W; o6 F6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ ]- H1 C& q! X& e
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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( h$ I7 H1 c( h- l: Z. R& m5.39.217.77首先，他需要被瞭解，被接納。5.39.217.77+ h" b" L2 h; v& y+ R1 T# Z
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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- E8 ~1 S4 j. V/ r公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始
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- D6 f. c0 I4 z, H. n+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」3 q7 M* \$ ^6 l6 u
& Z: Z' ` t0 P( h公仔箱論壇何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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8 U9 U+ ~9 f+ p- }2 W' J) U就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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, x. [) r) m" I4 M9 t; j, m5.39.217.77把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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2 k$ N: N9 N4 K! M3 Q' `% Y) e其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。' ~! _* b. G: F3 i& z2 u/ A
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。6 v5 K% e) T+ c$ q: F( `+ o
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇5 E6 B9 a, v8 a# w+ L3 `# m- B9 K- P l
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，公仔箱論壇# K: z- I7 I8 [+ A1 U# u6 Z B. `
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」, y- e& Q9 R; L0 F2 w9 M7 A- o5 V7 ~9 b
; @6 l5 @. o, G/ q4 {- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
5 @2 r) Z: B& a- z1 V% n9 ^" n7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V1 h6 M( @: y) g- D n5.39.217.77這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。3 N. y; v% I2 |
8 _4 x- ]) S0 \, f7 \# d公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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