能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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8 E3 Y( v9 l$ b/ B' K" y; s0 ^: Ptvb now,tvbnow,bttvb生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。公仔箱論壇) N) Y: ~ w( r' T5 E2 X" m; v+ N
& R" k* J- R/ _: n+ E0 k但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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/ w4 ]9 }7 q& C' [- u6 J+ u6 X, D主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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+ v% q7 L8 C& I5 L$ a4 [5.39.217.77這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。tvb now,tvbnow,bttvb) @5 A& q, }' O
. @7 L6 x/ G$ k# n遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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8 I8 r C3 n* ^) _5.39.217.77我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z( @6 w, H4 j$ {" D8 D7 @5 |2 j
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」公仔箱論壇) s0 N: E, s8 B6 i/ H5 S( R
! j0 W" \& z2 i! Z! C. Z; F# { j沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥
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2 Y c! W5 V2 k( v: ]0 s. c/ r在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。' R- Y7 E; V; ?9 X5 |" K: X; m# n6 N
+ x8 k. X; i* b+ r! o" O! S( Itvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~& ]8 T, P/ S7 Y* Q9 y- J2 w; B, m
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U6 k- ~; |& U: S
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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; f- `9 k' [% X. I9 l9 v( J太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始
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+ w% X0 K1 H- s' L3 @9 s5.39.217.77羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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: d3 u/ X: P( t0 {! W. b公仔箱論壇何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb- D6 s3 \' d( P" ]+ i
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5.39.217.77# s! Q& h0 M, C5 a
. T, w* c+ g; d1 j! C" F就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.773 t5 H& U7 A; `* s/ C) x$ y; P
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。, }. r3 G% O8 |
& j$ A! b* L% p9 rtvb now,tvbnow,bttvb其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。5.39.217.777 N% P$ g; x7 v" t
& e$ `7 N/ b7 `8 q1 i! R# S5.39.217.77我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?! _$ q, G$ f( Q$ w
; d2 _- m: C0 Y& C) l. T公仔箱論壇心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
8 Q0 W' N8 _( @5 `8 }) s我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」5.39.217.779 F, D# f! C2 N9 n/ b
$ G1 H, ~6 Z# G; S8 w5.39.217.77我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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?! {, H) w P$ T; |tvb now,tvbnow,bttvb這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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: \- b, T5 }9 ktvb now,tvbnow,bttvb若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvb now,tvbnow,bttvb8 R! ^" [: O6 S3 M! @
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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