能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇1 q$ T& _ m+ X
8 V' \0 ^& s0 K8 Q2 Z% ]生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ C6 P, I7 e
0 A5 Z- V$ g; @2 \ u# P! N" s! U8 D最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。5.39.217.77' q, B& z# n' s) k3 B& k" |
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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/ P$ i4 j, W" o* n7 |2 Q5 b8 }主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.772 m+ v0 m! f/ a/ z
/ K' J/ _* a9 F5.39.217.77遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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5 `' o2 i% o' c' g8 A5.39.217.77這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。5.39.217.77% G- M4 u# C* y8 s) p
3 R* ]6 H( J' Y3 U我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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9 x0 G+ i0 X1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」5.39.217.770 m' {) }8 w0 X: b) f& e
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」# p2 U% I; Y3 N, f9 k5 _
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關懷-療傷的最佳良藥
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7 H8 e) h( V) T! Y/ i& c, _tvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。! u: @9 Z5 n# @0 P
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇# p1 _7 x# ]% E) V- h- T! f
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb o. Y5 d/ Z9 d) ]1 P
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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) }; t! d8 \% b9 O* u公仔箱論壇首先，他需要被瞭解，被接納。tvb now,tvbnow,bttvb2 f4 }, ?: q d
; b: ^- q A5 K+ c, ^9 P2 h1 f媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb, P) i/ S3 Y% Y1 s6 I
# {9 k8 D8 |5 s& t1 N; d1 Z公仔箱論壇太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇2 A8 d5 s0 c! Z4 N
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」/ h7 W# l# ?5 L2 _2 e
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。1 L7 S; ^* M1 `# l7 @2 I/ F- f; B
4 d, ?% C5 Z" U3 O# v8 J省思-突破的開始
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( R" y. W' V# }8 ~( [羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。公仔箱論壇; d% `& O. r5 l( f& O
+ K$ Y. H0 N Q' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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/ j$ }# S1 v- k9 ]5.39.217.77就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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% f- X$ \) U( O6 a( j! n" N4 a4 T其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。5.39.217.77, [% g. Y4 z/ L; d
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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5 R/ I$ s( L- E0 k6 Q8 B5 u- M* n5.39.217.77心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
0 H3 G l7 D3 X" Z7 X9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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# [/ a( Z& I) b) n) C" N若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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