能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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2 i# s0 f& Q+ ^% h. q7 g5 T' Wtvb now,tvbnow,bttvb生氣的背後-攻擊-受傷後的反應5.39.217.77, G& n' _4 o* f: x
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。% `+ y Q" P. d; l' F W6 G5 _
/ w2 z9 V9 o' S3 @但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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- w1 E( @# |) h2 _9 F' `8 s主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇6 k7 X, |# j- m* M" b% K
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。tvb now,tvbnow,bttvb1 U; X8 S2 ^' H
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」 g2 |$ E. a2 x- f! c
( M. [1 a2 U9 C這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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8 J% g% G! @8 G ltvb now,tvbnow,bttvb我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N; z2 F5 e0 ]' C
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」) q" |1 z; f8 s7 G
' u" W- }3 `' L) L2 L0 |4 u5.39.217.77太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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" a' n0 v8 r3 ]4 ?+ `0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」" O/ m/ G; H5 m) m
# k; f, ], \! R5 C0 G沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇8 G, H" \; V- V# r% f! Q
+ K5 d9 j- B+ {; V5.39.217.77關懷-療傷的最佳良藥/ V" K% s; X9 N) q' c5 d8 s" V
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.77$ r8 v$ e$ U+ u0 _9 K
2 h9 g6 |' x. E( t$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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4 V3 E1 | O8 stvb now,tvbnow,bttvb但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb5 z, f9 d2 ~6 E) K$ ~2 h) B. v
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j, k$ V) J; T$ r9 V6 P' P
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首先，他需要被瞭解，被接納。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p% ]8 G9 u( g0 a8 D4 M) R
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」- H% X. T, f! T" E* w6 L
5 d( Y2 b& [; o, t5 b5 {5.39.217.77太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇9 m4 E( _& {# j: ?2 A" D+ V
6 q4 d# {4 w) Y4 qtvb now,tvbnow,bttvb而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。. |$ p( G* B1 e" ]2 F" u( j- r
7 `$ ?3 a/ V. K) ?+ F" Stvb now,tvbnow,bttvb省思-突破的開始公仔箱論壇# X- d3 V( j' Y& B) x, d8 Y
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m2 _4 I% t4 p
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」6 a; N! m/ |6 y+ v2 } a- H
$ Z* @: G5 i% J# s) L+ U5.39.217.77把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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- E0 Q. i% E' x; G7 y6 ` j* M8 Y5.39.217.77其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。tvb now,tvbnow,bttvb% Y$ ?: t- S& G! n6 g
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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# m$ L& Z! C+ n+ N7 F公仔箱論壇心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b: ?! c1 T/ T/ h! l
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
* j: M9 N0 z7 F) s, G! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( C& d" H6 l) P
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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+ C4 o2 g& y( |' p# Ltvb now,tvbnow,bttvb這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。" q# M* t& _! G
8 S& T7 f' P) r1 N我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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