能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.77% k" p) A+ W2 f* h: e
9 _4 q+ w3 U0 \7 v h1 d7 R生氣的背後-攻擊-受傷後的反應公仔箱論壇6 ]4 \( ~& c; U* C! q0 ^
. H1 R& Z Y# m7 A7 t; b0 W' o最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。9 H5 m; ]" ^: i# e
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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. Q+ Z* b8 R' u( r! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」8 u' [1 Z' ] L
% j1 s* S; }- e8 }4 W2 y1 E7 }tvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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B- N' u) ~+ h; @# v R5.39.217.77遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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0 P( X% A1 |, s# h' M7 Z5 X4 I, vtvb now,tvbnow,bttvb這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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! K4 }0 u: J6 X m' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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& M2 o+ |: B: m0 _* q) @例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」2 B- J8 R! L n* x7 ]& a8 D
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」' _( L, }8 b1 |- ?% I: u7 I* F; X
# Z5 R/ i, B# T0 L3 {+ R& [) Z% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb7 M$ g9 @5 o G0 R6 j- a# P
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。5.39.217.776 }, K* H9 u- J [7 z x
3 F- c0 X# S M公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb3 d' t; E: I J( d5 c! v
( e+ L) p' q' M$ J公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？公仔箱論壇5 }, h. w) s5 q. |0 D; f
% ^$ ^$ v$ T/ c6 g( a! K公仔箱論壇首先，他需要被瞭解，被接納。tvb now,tvbnow,bttvb$ C# ? s& X, x8 a d6 N4 [" i& |
$ L( J0 |4 H+ o% i7 R$ p. i媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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9 n. b' H W" m; D1 d& S9 i+ }太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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/ f' m* x+ Q# T, t% K; w5 d如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]4 v6 X, g" n
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」5.39.217.777 o% L7 x/ m j5 m! I$ O k( k
* D" u4 _- e+ X. b% X2 q1 c何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。公仔箱論壇, P' `1 y" n7 [$ U# |4 d/ D* A
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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; F9 Y& D' _2 U7 x9 z- K# K5.39.217.77就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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* m: S/ o; Q$ G6 c# v; @$ U7 f) G5.39.217.77把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
1 D$ r4 I9 y0 P/ i+ U& a- X& Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r ^7 q- H/ |/ U) F2 e2 g9 k
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。公仔箱論壇' P0 c3 T$ M" |
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e$ F S, x: s2 Y
& Y( P9 [9 S) N$ a \我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
% u; i0 o, f$ H3 v9 M我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb% V/ X: J3 z' q0 f
% K8 C9 i3 z# C( Ctvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」5.39.217.77/ b$ p ~" z1 e1 N6 a
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。) d# E2 y! @8 q
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。5.39.217.77" v4 N0 o B% \- g. z+ @, Z
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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