能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
6 g* p; q. h. u2 h3 h+ D2 w2 E0 d: R H: e) i4 g) U
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
) A g! r ^1 G) G+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N/ q, \; x2 h7 }0 y7 M公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
, d7 m& Y1 R/ etvb now,tvbnow,bttvb
- W0 l# Z( \( c$ d" q$ P. n但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。( l% }* y$ `2 D3 a3 [
tvb now,tvbnow,bttvb8 e0 M" C& w% Y% E3 [$ ^4 O
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.77$ H$ Q% i3 D2 Q# w; Q C' l
% g8 X3 S5 u4 b- h5 S這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。公仔箱論壇1 C3 H6 j4 Z7 p$ W$ }; b% Y- i7 Y( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o+ m5 H5 w7 _
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
1 L8 B4 v. q3 P7 ~9 s2 v公仔箱論壇. Y# \4 x8 k; k& j1 t
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
U4 M0 ^ R5 x7 g9 m7 |% }5.39.217.77. _' W! u4 C \3 l- @
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
3 _, y6 a* z( I" q
: c' n7 Z0 ?7 b; P5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
& J. L Q4 E7 r9 a: G, H! {, t
) z2 E; F0 {- |+ Z9 e' o7 o: @% B( [5.39.217.77太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q: |2 Q4 F& K6 J, _7 `
& Y1 \: s& n% V8 _5 p4 [3 y eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
; ~. v: ?( e) {+ ^, W公仔箱論壇; o& f- J4 z, x- x8 W
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇: l* ?4 b! V* X# B! u% m" J- c# x
/ l6 p) b! o9 X5.39.217.77關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.77- W7 G1 w7 `7 A0 d/ i
tvb now,tvbnow,bttvb+ B$ [! F1 s+ @6 |
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
% ]$ j: l r& |! s( w8 C6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L0 |( k/ K% l0 C a* N, ]$ T6 M- c ~
因為我們也受傷了，需要自我防衛。5.39.217.77- T3 N, Y9 \1 x- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H3 l" _, Q& u1 H
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。) T; _: m- h- }
) ?. i" w7 z t9 n! Z5.39.217.77我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
+ n: s. h. A0 i w& m/ i1 Q( @: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {4 H) L# |! F8 N6 d1 |9 T; ?5.39.217.77首先，他需要被瞭解，被接納。
# o4 O" a! L7 \/ e公仔箱論壇
* x3 S" V# l7 y5.39.217.77媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」8 ~8 [5 g# u4 r+ F' v
9 K' l6 p8 m- ^/ Q2 D5.39.217.77太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
- ]5 S6 @$ M9 e' `; X! Y# s5 s5.39.217.775.39.217.77- e9 `* K) o4 ]: d% A3 J
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z- [3 F* u2 I1 X
2 W0 B% V A7 b+ _0 f8 j6 |如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- L: W# a5 @9 {- L
. F) _+ `& ~, d8 `. u: z
省思-突破的開始tvb now,tvbnow,bttvb+ G# B \ V1 r
u8 H$ i I: E4 d0 Z
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
$ v8 ? [ `6 k+ j0 K: Ntvb now,tvbnow,bttvb' w# ~, Z4 Y0 K) H! d3 K
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
* i- F5 S# H9 W3 {( `' _1 d5.39.217.77% e( M' X6 d8 z- \
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。3 |$ ^% Q& o0 e1 h9 ?
5 v. W" B& A( T7 X# ~. T1 Q
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.772 e2 u) q8 ~+ y
# u9 Q1 d1 P1 i9 T2 E7 }* J把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。, M+ Z" a) j* C/ Z) f
公仔箱論壇' ]( E! g0 f& Q9 P. i! L0 ?1 H
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
8 L8 ^. P2 P2 j' ?3 K8 t' c; [5.39.217.77
( h+ R4 S5 S" B* `3 A公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
- [) C7 t8 x% G) ^2 a" [$ E& i& D* v; G* C! [
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。5.39.217.776 S z [. E' T0 C
" ?& X6 M; k4 t/ N& y" O心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，$ V1 H. S4 _1 A* M7 O
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」 Y" B# n0 r0 ~: D2 ?0 i+ c
) b8 j3 h: j9 h: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
/ }5 s9 G8 Y% Z7 R }" b- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o J& T& b5 k! ^
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
) a, _9 [ Z/ J: W a
& E& T- }9 K+ j* A! u* B" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
/ Q$ y/ Y9 u' R; `8 C3 u" \6 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. \! O4 H5 P5 U$ M e
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 