[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

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　香煎菠菜餅) [! m: L. ^( f( U3 e' X% N" R4 e. e
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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! j% q! J9 T: k6 s　　做法：1 \6 G- l' j" X: J  G7 x& o8 b% b

/ B9 k- x7 `1 z2 v. @1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb+ m5 l! \( H/ {( z( g

) t& T& T2 t: X% u4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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( j/ Z5 Y8 e" o0 A# Y+ j5.39.217.776、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。公仔箱論壇  q( v8 U% w% I* S- |6 H: [/ }# u6 P

( O) |* y4 f8 P2 Z, J" ?  m公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。
/ J# ^3 H  i' Q2 _; z5.39.217.77清炒西蘭花$ i1 r0 R2 B/ s, G$ b. I

1 |2 m- l& x, ^, `3 q* Q. O材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。tvb now,tvbnow,bttvb2 q) G6 {, L6 g2 x, [7 K

% W* w9 R+ v4 Y4 G- A: h9 {7 n! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：" n3 p8 j" O' ~) M" y2 j

: D* _, p1 r; e5 k( G. A; C. s6 ftvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。5.39.217.77; F. L  e" B; J
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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% S) a6 ]$ e4 f+ r  `9 t; y3 D$ g' `% Y5.39.217.77　　功效：防皺，抗衰老。
) p- \& y/ r; l- \tvb now,tvbnow,bttvb此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。