[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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4 _; W% A7 ~5 V0 s7 [: s5.39.217.77材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。tvb now,tvbnow,bttvb; {+ L) F2 A% \( q9 `' u

3 \& |9 B2 x  t5.39.217.77　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb' U9 q# r; C( W4 q5 u# `+ M( ^
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。; X# W' U! f7 G" \2 X) V

7 u  L/ n9 ]& c! i% v1 M8 d5.39.217.772、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。" ~+ [6 p  r- f) f4 P# J7 {5 ?5 D

4 L5 T$ _# u7 t' [) Q. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。' s1 Y! C  \- ?) j& j+ g
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　　功效：消除面部水腫。公仔箱論壇$ B: w% m- j2 a& x$ ?& {% ?
清炒西蘭花
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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1 E/ F) A" q5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K, E. n% D0 c+ Z! |1 }

7 l5 o' u$ J6 m& d! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：防皺，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X' n3 H% V' f
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。