[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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& R' X' S4 L" d! `+ z3 H8 C  O公仔箱論壇材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。; ^8 c3 \/ \6 e& S
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　　做法：公仔箱論壇+ d2 @. J4 A# K& u2 I9 `! }

7 H. S& M% `6 F3 p+ F1 `1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。公仔箱論壇+ W+ Q* b% R/ J

7 n: ?4 l5 }" C+ h, Q" r4 e5 `8 g* r公仔箱論壇2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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' v1 W9 v4 X) t+ j8 s1 A, F% }: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。5.39.217.77* o5 b. F4 ^# c! w+ e
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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1 d6 X  C9 @1 p. v+ L0 I5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N2 v; k4 W1 A' T
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。. Y( s+ ^- j( n0 S% h) m/ k

+ l2 d7 n. w+ x) w* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：消除面部水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J2 A  [" a& ?# F
清炒西蘭花
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。公仔箱論壇% A! Q  `" p7 V6 e* Y( X

1 S0 \; E% I; ?  `8 `) X　　做法：
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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! v) {/ _6 Y7 W/ P" wtvb now,tvbnow,bttvb2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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2 e7 p5 m( O' k1 t+ A& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：防皺，抗衰老。公仔箱論壇  j+ n; g( k( Y$ @8 N
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。