[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅公仔箱論壇% C9 h0 P) M# R  X3 M
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。5.39.217.773 x+ F* I4 _  }0 ~0 m1 W

' b+ T( ?) }3 ^" D) y/ f: ^　　做法：5.39.217.77$ K# ?+ Q. u' S) L
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q0 h, V$ m& l8 y7 }( [  c

, G+ a2 b9 C" _; l- Ptvb now,tvbnow,bttvb2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
6 E2 e1 n0 A6 G% C9 J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^8 Y! X+ ?2 |3 N4 ^# |+ k  L
3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。公仔箱論壇3 Q( C" _( P, U% b+ S9 C
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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( [# A4 O' V5 c2 l- ]* Ytvb now,tvbnow,bttvb5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。- _! q$ Q+ W/ M! N% c: Y/ U3 J" i
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W" S5 ~1 ?: T
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　　功效：消除面部水腫。2 N' {6 A9 {; `! _+ ?/ ?
清炒西蘭花
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6 \9 i; [0 f$ ^7 `! m5.39.217.77材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。4 {3 w$ T% G; K6 J9 T
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　　做法：
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4 ?6 ?4 K- `$ ktvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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* s3 ~5 j8 f% F' r5.39.217.772、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。* y0 C* w& B/ F  Y
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　　功效：防皺，抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb. L# }7 Q; Y& L. s
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。