[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x; @: U8 l# T1 c# X
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　　做法：
: O2 C9 t: H* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~4 g- Y% @+ R: F4 q. W3 h
1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。5.39.217.779 i( E# r0 Q1 `# }0 ]5 r
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。& N( h6 z9 k4 C- x! C# o8 D5 S
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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4 D1 D; B3 k7 k0 K" U. c5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。tvb now,tvbnow,bttvb8 C- J" H4 w  K

5 j) R0 k9 K* d8 B3 Y) p/ {& p  _- M5.39.217.776、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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　　功效：消除面部水腫。
0 u  U- B0 W5 O, U; O& d# c公仔箱論壇清炒西蘭花
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。0 w* H% b0 b) }% z7 h# t
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　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F# U1 ]0 g3 v# r0 V. k

9 ~0 d. x4 N  s" [2 O3 O5 C公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。9 I8 F1 F7 H; b7 S0 G! ?
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 b0 V2 B  G( u3 X6 x, k, C# g& H

0 Y8 R' B9 z3 J! z) u+ Ntvb now,tvbnow,bttvb　　功效：防皺，抗衰老。* n. j( o" w- s0 n% R% o
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。