[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅; x9 a/ g6 ^+ N( g$ M

) z# m  `5 K3 _$ l. ftvb now,tvbnow,bttvb材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
" y0 i6 |& [1 `3 j* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' b0 Z) X0 Q& r# u1 P8 l
　　做法：
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. O2 m. V/ j' _2 {# `: ~8 c1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。3 Z) q8 _7 w# I: l
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。; d$ b( ]# m  b4 @$ |8 n& U; G
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。公仔箱論壇) V( Y0 E' n9 g2 s

7 p3 l6 T* m" V& `3 ^4 s4 D& I5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb6 l/ a* C% w0 f' A

  [" F9 u1 \9 p8 @& L* e7 d6 e公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。
( h7 L+ k3 t% a" P0 u% W" B+ l. G5.39.217.77清炒西蘭花
: v6 @  C2 i9 `2 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h9 w4 ^7 J+ ?: k
材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。  S- h- H0 d* N$ }% k  S
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　　做法：
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7 g; \% j1 _: N5.39.217.771、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y6 w# k6 U+ f5 T  |

# Y) ?4 x7 h- N1 a, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。公仔箱論壇1 d5 W/ T* N/ w3 d2 h

% r, ?: v% n7 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：防皺，抗衰老。' [/ N7 I* G* r% K( L: F$ ?
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。