[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

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　香煎菠菜餅3 p& Y3 E% d9 n- V6 \/ h4 J
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
1 E0 o4 D' j  d+ X2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 Q& d+ N) [6 m2 v- o& G5 F
　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。; m3 ?. H5 A& R2 q& S3 \
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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; h" D2 G3 p; A8 @+ {公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。# i; K, V# S% Q* B

5 ^) [  ~9 V# G$ D# ?. ktvb now,tvbnow,bttvb4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]" K9 J. d: d9 p
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。! j+ d# W8 |; [  `( }$ C

2 p* u( k1 l  V& E! S6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。公仔箱論壇$ S0 q" }2 `# I

$ v( q1 B& b+ l% A5.39.217.77　　功效：消除面部水腫。tvb now,tvbnow,bttvb, o: V2 M8 `3 t$ I( {
清炒西蘭花
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! ~, w* U, _  i* |2 i: I" S0 Utvb now,tvbnow,bttvb材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。5 ?% z' f$ Q9 q5 _. M

( H3 K9 s7 X) ^/ ?tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V0 ]  T4 R5 F8 f3 e

  @: n' x7 ~2 }$ c$ o7 F+ m1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。5.39.217.77$ Q; \7 a$ Q- l7 ]7 p

. @  S$ |. D1 M* wtvb now,tvbnow,bttvb2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
3 i! O! W$ n  B, |, Y- A" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: A, S0 O: Y4 m  y) p% e# n' ^8 y
　　功效：防皺，抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb& f; n9 M" L5 ]5 }# P
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。