[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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2 ]  _2 Y% m. G! f! l- ~5.39.217.77　　做法：
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5 y! p& o' r  |7 p$ o9 c. h9 d* F! x1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R  C' h" A  B2 `: M3 p5 {  D
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。公仔箱論壇6 o! a' @2 E2 O$ J" D
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?! ?! Z: X" G

' }( H8 ^' a8 g$ y5 B2 U; z$ Itvb now,tvbnow,bttvb5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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8 {1 M8 A7 B" T" V  X: o6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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. f" S3 @( ^  `/ e; etvb now,tvbnow,bttvb　　功效：消除面部水腫。
) U$ h5 ?: q  g清炒西蘭花
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" E( w' _, r% g  n# V$ _材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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5 T) e( [1 P( x0 W$ m0 mtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
9 E$ b5 P0 k" J! J/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u3 a; g1 |. p- N+ W公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2 y+ ^: _: U0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。公仔箱論壇( t% \# N$ N$ a6 g. f
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　　功效：防皺，抗衰老。! \% P$ W. l* |7 w' V
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。