[中式食譜] 綠豆水果盅

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選料
- y* m/ X- V& u2 u% [　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。
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　　制法
3 s  w" |, d3 P6 P　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。" v# {, |* L$ @9 m
　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。
; ^4 u! g4 p4 [5.39.217.77　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。公仔箱論壇4 O6 y  t2 o- P, D  K7 s9 m

' }! u" c, u6 y7 [* P1 \* K公仔箱論壇　　功效公仔箱論壇4 n4 Q! ?6 N; R& O$ u& h. O
　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。