有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
) ?2 P F. O) b+ S2 X1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M3 p4 f9 j5 C9 S% ~2 s J* b年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ 5.39.217.773 [) t- t) X# Y* \
* t) u2 p$ U- R' e1 \" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
: f4 @% _' e t) J8 B3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 L( y a8 _" J, b1 w) o
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
- c8 C; H {* f' n& M% X' I! Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 F6 g1 [5 x' r; G& j4 f3 p5 ?tvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
6 D' n; Y7 N* B/ I公仔箱論壇
4 H& {5 I2 r3 m1 U' i$ w; A& V( K提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
. s* B# a: x+ O: W1 gtvb now,tvbnow,bttvb
+ x, t( P, Z( J- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！
* E: e) @" c* s2 J2 }. y" n8 qtvb now,tvbnow,bttvb
, J* O6 {0 v; O. _& itvb now,tvbnow,bttvb
# n; N% Y) E. Z, Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ E) W. j8 @- R9 E2 j: R
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： : y$ q; ]- H2 D. c: M3 V
. R- C" ?* A# x% _( p9 e4 U, \1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 5 S. h+ v( Z0 Y+ W" ]% A
- q5 F9 Q9 A6 w v& ]3 Y; Gtvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 公仔箱論壇5 d0 t6 |7 \2 K5 X
" o! w: K" ]$ S# @tvb now,tvbnow,bttvb3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
% V; M" z" k1 @% s; y& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ? s" f' C. B4 p4 L, i- }
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
! O s, C. b! G9 W! {5 v5 t7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
6 m; B, p5 r7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 5.39.217.77( n3 P- l8 U, ?/ @
: G# L* v! E9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2012-8-13 11:58 AM
| 
