[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤8 Q- w3 G  {9 c: j' Q& z3 h6 w
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
; s0 u' u+ N' U2 T* ~2 Y5.39.217.77做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。公仔箱論壇- g3 X/ x+ J0 u6 e3 B. F
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
% l9 ~$ ~6 Y% M  \9 g/ L8 ip.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。