[西式食譜] 生菜沙拉

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' {/ ?( P2 \: r: @; a/ ^tvb now,tvbnow,bttvb材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
+ T6 \2 C- K9 l6 o, P' _; T           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
0 T8 Q0 u" n. Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
, z" i& q$ j4 g* e2 V! I          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。公仔箱論壇- _- M$ _  o5 @. |
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。