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材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤
1 |+ c- \0 V% S8 m! i ? 7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1公仔箱論壇' G; v7 U, G( c U1 X5 h
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
; O, s4 r- h% b* R6 s* w 2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
( }! g5 G* n& S w* i atvb now,tvbnow,bttvbp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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