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7 t% B, v; x' e8 [( r材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤( Q; t4 \! |2 ?) ]- u5 T: h, B/ A
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1
$ I$ ~2 }' y1 C! ^3 o& Q0 J公仔箱論壇做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
1 A1 z# P& W, q5.39.217.77 2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
- L1 W) _, N3 d4 E/ P7 Gp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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