[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤5.39.217.77" T4 L- s/ ~1 Y- I: F3 R
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳15 ^4 @2 w0 A" `* t( L3 A1 F
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
! }# b7 U6 t. V) p+ y          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。公仔箱論壇! d# R! D* Y: B" y4 e
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。