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(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
3 J( | x1 O3 C/ Stvb now,tvbnow,bttvb 圖：郭正珊tvb now,tvbnow,bttvb: L& K! r' `4 J8 ]
模特兒：黃裕謙@Talent 1005.39.217.77" y9 Y. C) ?# ` {3 |! n
足三里
0 o) `# J+ E" H* ^7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。
* ?4 w# @7 k0 g 肝俞穴5.39.217.776 z8 p+ Q# D# D2 L
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
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陳漢雄公仔箱論壇9 D1 [1 o7 z) ~' g( F% ^2 s% e
註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
* F& h+ O- z6 m* B. ctvb now,tvbnow,bttvb 按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。9 j: G' _0 c6 m1 C7 y% |+ |
文：Seechai
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3 y1 E; s7 [! g6 _$ {% z: N7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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