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 查看相片 按穴助暢通改善貧血症候tvb now,tvbnow,bttvb6 Q) G& r5 k$ ~" a! O2 \2 d9 `
" w2 |8 P w8 u2 o( x5.39.217.77(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
) z, b0 n: T# Q* _ K v$ i% v/ x8 W 圖：郭正珊
' h( Q6 \8 C. q1 A' y. X2 Q, C5.39.217.77 模特兒：黃裕謙@Talent 100公仔箱論壇/ L; q# V8 C5 j/ A8 X, N
足三里
- I) I% Z7 O8 N" e 取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。5.39.217.77( N7 `/ @, `- `8 x1 d
肝俞穴
/ P* ^% }+ f, ^3 Z/ }' c0 w/ T5.39.217.77 取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
$ E+ S3 N9 K: Z2 I+ R ■註冊中醫師5.39.217.779 p: p+ K3 m0 R; B. L
陳漢雄8 p W) L$ C/ K M" P* h2 U
註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。公仔箱論壇+ A5 Y" x- g% X9 H) [9 J; n
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。5.39.217.77+ n! X2 F. V+ u2 Q4 L
文：Seechaitvb now,tvbnow,bttvb8 i0 Y6 n5 {# {
（自療運動）
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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