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(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
( s' `( @, C( |4 p* i, G# f6 b 圖：郭正珊公仔箱論壇/ x; w- t- e5 T/ P2 c3 v
模特兒：黃裕謙@Talent 100) D- z: p6 H( H; B- n# t9 h
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取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。5.39.217.773 }1 Z1 x8 d, V* W
肝俞穴5.39.217.77% D; E! h. Y' _: z
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
. e8 V+ `% _% d$ o1 B3 G5 J ■註冊中醫師
1 ?" Z* }2 f# G$ e$ Z& f5.39.217.77 陳漢雄5.39.217.77! L4 ?% V6 w; L$ {' Y! E, M/ V/ L# b( J# P
註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
; s; a% L5 f! z' t3 L V 按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。# x: _2 H3 p8 Y p
文：Seechai- B* i5 l: W/ [" o, R
（自療運動）
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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