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) _3 a! h1 ^+ f% Q3 o) N" R 查看相片 按穴助暢通改善貧血症候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D \- E; e0 D3 X
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(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
. @% ^0 e1 c* o 圖：郭正珊$ i1 ^, J0 a5 d/ b+ ]$ {
模特兒：黃裕謙@Talent 1005.39.217.770 t) K- ~, o3 f' ^
足三里
% N7 r+ y5 N# @8 O$ d6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。公仔箱論壇/ m. k: {5 F! Q' }6 c @7 ?$ ~
肝俞穴tvb now,tvbnow,bttvb$ B* L0 W6 g1 H
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
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: o& F. c, _. b0 E& c$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 陳漢雄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @& T9 f: B2 D; T
註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
1 y7 D, T2 H4 y W9 S; j 按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
3 ~0 M# J& k/ Z公仔箱論壇 文：Seechai5.39.217.77- S5 Q1 z$ x- t. V1 n- X
（自療運動）5.39.217.77$ `' S. @) }5 K1 O5 X0 t
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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