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(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。( ?5 I7 L( V a9 g
圖：郭正珊
: _4 T, E% t( `' F$ A" v4 _ 模特兒：黃裕謙@Talent 100
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取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。
1 m& |: ]0 s# z! ~9 y 肝俞穴
r& b9 u4 }* f" g 取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
/ X/ K7 a' P# G. K2 j- F- X7 I公仔箱論壇 ■註冊中醫師
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註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
) O/ I6 P) u9 H; x6 F9 W5.39.217.77 按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。, ^* o& B4 A& w7 H/ Y6 ~
文：Seechai
4 ~% W( r/ f; k. G9 T( W8 g公仔箱論壇 （自療運動）
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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