返回列表 回復 發帖

[健康食品] 哈密瓜清鸡汤

秋 冬 天 气 比 较 燥 ,用 哈 密 瓜 熬 鸡 汤 , 啖 汤 会 更 清 甜 , 而 且 有 润 喉 作 用 。 亦 可 以 南 瓜 、 蜜 瓜 来 取 代 哈 密 瓜 , 同 样 清 甜 。
" u; w) r5 Z/ p& `# L) V/ X* u" Q" m3 K% e9 ]
【材料】:
6 c4 n' s  d8 i, ^0 |4 l( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡 髀 3 只 、 甘 笋 1 条 、 椰 菜 / 洋 葱 各 1 个 、 西 芹 1/2 条 、 哈 密 瓜 1/2 个 、 盐 適 量 、 水 2 公 升5.39.217.77. V" s) F8 {) ~' A+ Q2 d7 P

* x4 f, A& t& P* D公仔箱論壇【作法】:
0 P: h+ m  j; O! d% A5 W% x; f公仔箱論壇1. 先 將 鸡 髀 起 肉 留 用 , 取 鸡 骨 用 热 水 烫 一 烫 捞 起 。5.39.217.77' w% z/ ~& R: r& a7 `: x6 F
2. 甘 笋 、 椰 菜 切 件 , 西 芹 切 段 , 洋 葱 一 开 八 , 哈 密 瓜 去 皮 去 籽 切 粒 备 用 。
) A8 Z  V( [  W- h5.39.217.773. 除 哈 密 瓜 外 , 將 所 有 材 料 放 入 煲 內 以 中 小 火 煲 约 30 分 钟 , 將 所 有 材 料 隔 出 。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^. Y, _3 i, g1 _7 V- A6 S! P
4. 取 出 200 毫 升 清 汤 备 用 。 剩 下 的 清 鸡 汤 , 加 入 哈 密 瓜 粒 , 以 中 小 火 煲 约 15 分 钟 , 加 盐 调 味 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb1 m- e/ h# D5 c9 l4 ~% K) k

! b( R# ?( J( u# q) _/ A7 b$ G【其他】:
. w) H- h! R/ z0 P! D! \起 鸡 骨 只 要 轻 轻 沿 鸡 骨 一 直 , 將 刀 打 平 放 , 一 边 拉 鸡 肉 , 就 可 以 轻 易 將 鸡 骨 起 出 。 煲 汤 要 冻 水 落 料 , 才 可 將 材 料 煲 到 烂 , 先 至 会 出 味 。
多謝,THANK YOUR SHARE :014: ~
谢谢分享
返回列表