| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
1 a5 Q) H6 @2 r. ~0 S% o 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。5.39.217.776 u* k m( {$ S$ Y
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。5.39.217.77+ i" T( A% B2 \; T' C
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肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。. i; |% `+ o. g& x a0 a
做法：3 \2 Q" o# q7 A E
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
9 F/ s0 z- n5 }2 f% j% gtvb now,tvbnow,bttvb2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；公仔箱論壇# H& c' X) I& @4 g V
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；1 ^4 x% c5 H0 e9 ?4 e
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
& W" V% h" n4 _' i* Q9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
3 q/ {0 b. M. Z+ j1 ]- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、添加適量鹽調味兒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W9 \, i3 T2 L# B; N6 W# H, s! K
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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