| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
" z$ G$ d0 T- [2 }, U. N5 C5.39.217.77 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。5.39.217.77) V& g% \9 [7 e! I7 B; ~% Y$ F+ j0 w
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：
8 f. r( Z- `7 m3 l- xtvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。0 e: y/ b$ B: |8 W' P
做法：
+ M8 H8 o+ B' R; f; u; @+ b+ O ]( M& |公仔箱論壇1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
3 @* t& m( @ |, f1 }公仔箱論壇2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F8 c- {: z1 g. J
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H+ G( v9 m' G3 b( F M8 p
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
E* [" Y3 R e$ K8 h* v5.39.217.775、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
a" e3 e% z8 i# O" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、添加適量鹽調味兒；7 Z, d0 p, I- B4 s) W
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。公仔箱論壇5 P" A1 R, \. Y) i
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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