| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
; d1 u/ x9 g) s6 x: O. L4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。tvb now,tvbnow,bttvb6 H u- \1 D% `0 j
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：tvb now,tvbnow,bttvb' S1 A# @( a* Z. X+ ?
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
% `- [1 }+ T: Z公仔箱論壇做法：公仔箱論壇' ]) `. W" j1 w% g1 A) Y
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；公仔箱論壇: t7 H& K1 B! R
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
$ E9 F8 e3 ?: d, ntvb now,tvbnow,bttvb3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
1 d, F) Z( N2 V! O6 }/ p; {4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；# ~" j/ p: k6 d7 a2 l" B
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
- h- J8 f& M. U 6、添加適量鹽調味兒；8 z$ u- F l1 \- T! W7 i8 d
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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