| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
# O& a6 a; I! V" b7 n8 ~6 Y+ l
唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
% g6 K6 q+ A0 T/ | 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。/ ~% o0 V$ l, w6 F- W% I* m: Y, w
4 O7 \2 x+ R! o j% ]# Z, x) y公仔箱論壇
' c- R. I& T4 }3 V
! ~. T+ D- m5 j2 J5 e公仔箱論壇原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s a: F- i1 U) v4 a4 H7 V
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
* l( |0 b' Z. D2 G5.39.217.77做法：
# I, ^+ c: j1 y$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb! F6 M O. W" {7 y n% m3 o
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb, N7 Y; t# N6 [% j. n- s) E
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
1 _' m2 f9 n$ C' q0 \3 `6 h" W公仔箱論壇4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
" `' G( {- T1 G$ s5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；公仔箱論壇! {6 L% G- L" q& ]) a7 V
6、添加適量鹽調味兒；
" Q7 k: b" G" }5.39.217.777、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
N7 ~, T7 z& j% z* \' X; j5.39.217.77
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
