| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
! Y) W9 m @# |/ q7 R6 L公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。公仔箱論壇. W. p' j, S6 d/ t+ x' L# Q
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。5.39.217.77' H5 p$ u- D8 a
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$ M; L9 D h2 Q% s" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。' v0 }8 T5 L5 ^
做法：
# `1 [! B6 d0 p3 }1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；, w. W( G1 j# \9 s: k
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
! l/ \4 z6 p& A: e+ p9 @3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E+ S; _' x4 `% M( G; Z
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；公仔箱論壇) I5 g3 O0 X- x5 E* ~) ~% b
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
( z K% r5 N4 f* b 6、添加適量鹽調味兒；tvb now,tvbnow,bttvb5 _; R3 [' j" z
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。5 L0 w1 m6 U2 m: e; ~, F/ }8 L) m
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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