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[中式食譜] 糖醋魚塊


/ E% z+ S8 D$ M2 j+ H原料:
4 }# }8 y$ k: E" W9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
1 G$ H) ?1 p2 z$ N' k 做法:
/ u5 |1 Y5 W  b* y4 Z 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c0 G) I! K4 d' R8 |+ O2 z
2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。1 I4 o2 m" u5 P, X$ X. e
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。
/ g: M( E# e4 E5 P公仔箱論壇 4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb9 I# @' p- F8 s& y1 x
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。tvb now,tvbnow,bttvb8 o0 h3 S, N% w7 D! C2 N
6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。
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