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[中式食譜] 糖醋魚塊


! `! j3 O: M6 ltvb now,tvbnow,bttvb原料:
( P8 Q9 v' A  |, p公仔箱論壇 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。: G( h, [$ z! y( C
做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ _! V% D0 `; P8 ]1 }
1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
: H; _/ Q, M! S, O2 C, K# P( Dtvb now,tvbnow,bttvb 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。公仔箱論壇$ ~, y+ I. k  k. Q, ?2 k
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。
+ t3 Q5 H3 U% {0 M/ m 4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E# m3 M1 i0 C% r2 ~
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。公仔箱論壇7 F* ^+ w) W7 N+ [& R) x
6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。
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