什麼是牙菌斑？牙科醫生表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。
& D) r" o, L/ u. @% O1 B" j# btvb now,tvbnow,bttvb
/ s5 J% i6 W" Y4 @9 k. F9 T. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據調查發現，將近八成二的人有口腔疾病的困擾；其中，蛀牙占54.1%，對冷熱敏感者占25%，有牙結石問題者占23%。這些問題絕大多數跟牙菌斑有關，但卻有五成的人，不知道牙菌斑為何物？5.39.217.770 C! ^ i/ }( d* f" |! E6 t( r
$ e- O) ]1 H* g- B; q令人困擾的是，牙菌斑並不容易察覺，更不易清除，牙科醫生表示，透過牙菌斑檢測劑，可以清楚偵測出牙齒哪裡有牙菌斑；不少的人事先刷牙、漱口後，才來接受檢測劑檢測，依舊被查出有牙菌斑，除了牙菌斑不易清除外，另一方面是潔牙步驟不對或不徹底！
* g3 a6 z. s- j5.39.217.775.39.217.77. g% q8 J& F0 T7 F" U+ f. k
牙科醫生說，正確的潔牙觀念，除了每次飯後就該刷牙外，潔牙步驟應該包含刷牙、牙€剔牙縫、漱口；刷牙，必須採用「貝氏刷牙法」，也就是將牙刷與齒面呈45°角，以畫圈的方式，一次刷兩顆牙齒，然後按照上排外側、內側，以及下排外側、內側與咬合面的順序刷牙。
. [) _' S9 H( u4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `* ^9 _9 }3 C1 J" f9 d' v只要仔細、認真去刷的話，刷牙工作絕對不可能在一分鐘內完成，太過粗糙的刷牙方式，也無法完整清除牙菌斑；如果不能確實去除牙菌斑，刷牙的效率就會大打折扣，有刷也會幾乎等於沒有刷。
6 @, |& m2 l+ @, B* u5 l: b% v5.39.217.77$ A( ]( e2 |5 s4 s* ^5 S1 c
刷牙結束後，緊接著應該拿出牙線，或牙間刷，來剔除牙齒側面，也就是牙縫中的牙菌斑，事實上，齒縫、死角的牙菌斑若不去除，一樣也會讓刷牙工作功虧一簣，不可小覷。最後，則是採用漱口藥水來漱口，加強對口腔內的消毒，降低口腔細菌滋生的機會。
; w3 @8 K0 d& f4 B5.39.217.77
* D2 E# j( C# q, a3 t6 ]
. U. D9 N) F. P' N9 Q9 o4 `& J潔牙 Ｑ＆Ａ
# N# `7 }1 o1 A, p6 Ntvb now,tvbnow,bttvb' m% f5 V2 i" f
◎天天刷牙，就等於做好完整的口腔清潔？9 S; a5 r2 x2 ]3 ~+ {2 g' u6 F- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A R% m/ M2 `( D% Y- C! X- C o
答：刷牙動作若不夠仔細，同時沒有搭配牙線清除齒縫、死角的汙垢的話，無法有效去除牙菌斑、降低口腔發生問題的機會。; T9 e3 w V* C. b( |9 ]: a
5.39.217.77* D: W) }* L/ o! R
, c2 Z+ @4 ]0 R z* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎用力刷牙才能刷乾淨？% G5 |$ p0 A+ j2 ^4 s- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' Q7 w7 C5 N( x, M
答：只要掌握清潔技巧，適度用力即可，否則，只會增加牙齒表面的磨耗，以及程度不一的牙齒過敏。公仔箱論壇- f0 q4 |) C, Z' g5 a8 Y
( Z! N) R2 ^. m4 h: `7 Q公仔箱論壇7 H8 w3 P3 N3 Z
◎快快刷，刷牙只要一分鐘就可以搞定了？
6 w) g$ `& f! J, }( qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% |. W& y0 K) L. i( e6 o
答：調查顯示，成人刷一次牙平均只花46秒，這樣草率的刷牙方式，其實不可能達到完全潔牙的理想，如果嚴格、仔細刷，起碼要花三分鐘。! C3 z; F2 ?+ X% }. w" @
+ g, y0 W# m! f U5 y$ _公仔箱論壇
3 R+ y7 I3 e$ f- k9 c! e0 [' k9 Y◎使用牙線棒就可以徹底清潔牙縫？公仔箱論壇0 }6 \; p- c0 H: L P
6 _+ v f; K% W- z答：牙線棒的使用靈活度，想要徹底清除齒縫的牙垢有其困難，就功效上，不比抽取式牙線。5.39.217.774 [& S+ w3 o: ^
, L: h# ^$ r' |; mtvb now,tvbnow,bttvb
! B: e, `6 H, o. v/ Q' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎吃口香糖可以清除齒垢、達到潔牙的效果？tvb now,tvbnow,bttvb; U3 F; p) }, k, o, Q
) |% J% A' w4 J, E5 {
答：部分無糖口香糖，只能增加口水的分泌，使口腔內不再那麼酸，但是想要藉此粘連齒垢、達潔牙效果，並不可靠。 |
發表於 2007-12-8 10:55 AM
| 