材料
3 T6 ^% m2 s6 |( e' B! x雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻
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, D% \6 i2 W/ s8 y1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪耳浸軟，剪掉硬蒂，再剪成小塊。公仔箱論壇0 {2 f: n0 R- n% o
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2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。
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1 b% k- T7 E3 W7 s/ g3.鍋中加入米漿、餘下清水，以慢火煮10分鐘，不時攪拌以免米漿黏底。 P: U% D+ x. ?" Q
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4.將米漿用隔篩過濾，再注回鍋中加蓋煮滾，下雪耳、冰糖拌勻，最後加入蛋白拌成蛋白花即可。
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發表於 2012-8-6 02:32 PM
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