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雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻公仔箱論壇9 [9 m$ J0 {4 N: Y; z
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2 d s/ w! Z. K9 S- f做法
5 }/ _/ _8 h Q8 N( e, gtvb now,tvbnow,bttvb1.雪耳浸軟，剪掉硬蒂，再剪成小塊。
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M$ @ d' B B3 i0 `* e. V( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。3 b0 f$ c8 X! h' a. m
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3.鍋中加入米漿、餘下清水，以慢火煮10分鐘，不時攪拌以免米漿黏底。公仔箱論壇" B( f' k' }% C! M) R
: o! d5 K5 X+ E公仔箱論壇4.將米漿用隔篩過濾，再注回鍋中加蓋煮滾，下雪耳、冰糖拌勻，最後加入蛋白拌成蛋白花即可。公仔箱論壇7 e: @* ?& ~" y
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發表於 2012-8-6 02:32 PM
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