返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解

1:香煎鲭鱼  
8 b$ Y  ?$ A9 Y  `4 }! v公仔箱論壇
9 v3 b3 ]1 J* a. ?  ~6 b公仔箱論壇
" |" M+ v) B9 ^6 c9 P: m, {7 v7 i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R4 V0 T" K6 c% k' w; w
  
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvb now,tvbnow,bttvb7 o# s- A- F. q9 C) g# k4 [2 H
5.39.217.778 X% ^  D9 q2 d2 ?' z9 ~9 _; b  I
公仔箱論壇5 Q  U7 H  i# R6 C$ B
tvb now,tvbnow,bttvb4 `- e: D, R1 @8 D3 i
  材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
$ @: p& F! {) a/ e& c! dtvb now,tvbnow,bttvb
8 F9 Y0 i& Y2 T2 ]8 T) w2 ~7 U; D- v5.39.217.77
& |6 b5 B: i8 I) ]6 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E+ U4 w& n: q) Z" R9 d/ r
  调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。' `/ H  d3 I9 q: G  C( b9 ~' F3 q
tvb now,tvbnow,bttvb; f5 i6 T1 A% L# _8 b

6 o& B& u: n6 f5 I" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [4 T8 b' \% A; }  I
  做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a. h0 U" X3 k& m5 ?9 Q4 [
5.39.217.77+ r% e; Y& N0 K! [+ M3 l

! R2 Y1 z6 T; B" j3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" r3 I5 Y0 e! ~- }
  
. e- y4 a9 P! N. N! _& h- btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% M2 c7 J! J0 @( Y

: I& \- e4 D8 G5 h1 s5 [5 M5.39.217.77
6 z& h7 t1 x; [, s* a' [3 I5.39.217.77$ b) X; x5 @2 O+ m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i, a4 R4 p& x- R
  tvb now,tvbnow,bttvb+ q7 r! T  X3 {7 ^. `( A
公仔箱論壇1 o2 q; o0 N/ Z( i
# P7 w  t' s0 J* I# N6 }! \6 x

( D! s. f: k& ]! P" L9 E7 atvb now,tvbnow,bttvb
( @4 `, [) Y: E' ]$ Y3 l5 C& m! N
3 E( k2 |" E  u. o+ G) L3 E  
' [2 n' p0 O8 N, T+ c9 _" E5.39.217.77) o# G8 k: A- S
公仔箱論壇! q) h' ?2 U, l% v7 S- d' X

  e4 h" d' w9 {5 p; D% {公仔箱論壇  
0 N9 E/ b! L; g/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ d4 i- ?9 z) U. @3 W- V" {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]4 u% i# @- J- j' _

/ V0 r, r! g+ R/ e3 f5.39.217.77  5.39.217.77) _8 _0 U. Q6 [% x4 v& _, y

6 t$ S! R$ c# R' @& ]( Z: U/ r/ h' C1 Y7 m

/ S/ f% Z5 I; D- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇  i5 u% @. m' _

$ S, j$ p/ z6 v& D! H7 t1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [% ^. I# [2 o. P, u! L$ a+ I
( e" r3 D* N! h2 A9 B  9 Y1 f: X1 |0 j! @
tvb now,tvbnow,bttvb& x6 l8 D) R9 v& A

% Y2 C0 l2 ^2 t0 j6 }& S1 \$ [/ K$ v
  
7 j! T$ W. y2 G2 A, E+ s( e公仔箱論壇
* V3 v/ B3 P. x& j( S' |公仔箱論壇
, D# ~* K4 O, b2 C2 ?公仔箱論壇
/ o: P( x: j; p6 r' P- |5.39.217.77  2:牡蛎猪红汤  
* Q0 m) X) T& x/ g3 b/ n5 @* F0 s公仔箱論壇
0 x5 Y, @: G3 g; w" q4 v/ |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ [1 T( b4 l  E" M
" I5 f- e4 f- f7 |( ~) m! O% C
  
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。4 T8 V- s3 L: o! q! Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N( j6 C: K/ r" @. K

  C, j4 k% a; l: Z5 ?tvb now,tvbnow,bttvb( D% R1 N% a) P# t2 B9 \
  调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。tvb now,tvbnow,bttvb" D4 h$ ^- ~, _6 n# v. d* N$ }

" A" k) O6 p! X) _( l5 c4 ~
" \( y& t# z$ \/ r! v3 J9 g公仔箱論壇
/ h6 _, j; V. B; K1 [1 Z" ?5.39.217.77  做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。 公仔箱論壇, o6 W( l" ~3 {! z* U
tvb now,tvbnow,bttvb# U4 ^9 n1 z2 k, Q+ i' v

/ R' ^; r$ I0 b, m5.39.217.77
, M- x! U1 L4 E1 N5.39.217.77  , o  E: w2 e% W

, ^. T9 t* E  \! U; ^' D; J( itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" `4 C- G0 M5 B* I# b

3 r! O, U7 X+ j! Y. b: Y  公仔箱論壇6 W" |3 S6 _5 k' b+ |! U
tvb now,tvbnow,bttvb! \; _& |! v4 @& ^6 E3 P" O' z

: c6 D3 K, m- A1 f% K9 q9 I" S2 s% |; L. w" ]
  公仔箱論壇9 I0 V  a' {0 b/ J/ ?& y
4 b2 s+ E  |2 G! L9 l3 p* e& [8 c# E
5.39.217.775 H' W2 |  a- ~% H

/ j6 I4 t  J3 G9 |& W0 qtvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77; r8 a. n2 c( K8 G  z+ q! W3 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `' a" F1 e! g9 y
公仔箱論壇+ c0 j4 K* P! F/ ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C& `9 N9 W/ l7 s# _) o# f4 {
  
- @8 I- k6 K& d$ r: y$ [
3 b) \, q. G1 {. k7 s( Z" b
, K4 w; h) n6 ?; I( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]# M& d( D7 t7 w3 O  tvb now,tvbnow,bttvb9 Y  _( N. a  P( u  e# t' g

- V( S. E" T% @* J6 g. x' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i" C& j& J( G: j: l# \5.39.217.77
8 u1 O3 ]  y$ k. v% X5.39.217.77  3:煎蟹饼   
0 P/ d# u& X6 H% S7 \- y7 ?tvb now,tvbnow,bttvb' m) x! }7 f- q2 P; K/ P* p& E& E5 }
0 k: z) p& v+ h5 ~

/ I7 ^# r0 G7 J* I/ _5.39.217.77  
材料:(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。公仔箱論壇! h# C5 Z6 h1 J1 ?4 E( A
公仔箱論壇4 }7 O! h: ^; r
tvb now,tvbnow,bttvb+ o. y9 q2 O9 s

! }5 Z# i" F" a+ `6 M4 vtvb now,tvbnow,bttvb  做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
) _& G# _5 y1 _; I& e  |( p2 x4 i2 }) |
公仔箱論壇+ R8 |# d8 \& |2 U$ Y6 f. O, Y5 k

" a3 F% G; x" c3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
8 r; l' ?" E8 ]0 ?( j3 T1 N5.39.217.77公仔箱論壇1 O% ^, P9 Y3 R8 V( G( E+ J

- W6 k! o8 @  w  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G  r' w% T! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  . S; d- b  n3 r( v! A

9 x& [6 K4 M3 I& y9 K( ?4 Z8 O0 D8 |# P4 |
公仔箱論壇$ z" q; ~5 _$ ~+ T2 g+ X) J0 z
  
2 r6 Y( T7 `8 }5 `公仔箱論壇5.39.217.77' y+ \$ @$ F$ }& S

- ?* t6 U* h" v4 v, `9 `# e( U6 c, I; Y/ j2 N1 p* @4 [7 f
  $ z" W+ S0 [  M) m2 o- v( n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b9 z2 S% K: O2 B5 W# T! N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b4 Y; Q$ e% h  |

; T' @. Y( T6 ?' `3 P- h+ |& @5.39.217.77  tvb now,tvbnow,bttvb; H+ ^2 `# o' u5 T1 q: F- R
8 F1 G) W* Z8 `* w6 H, v: D# j) I/ A+ j

$ a6 v! C+ L/ m% R* {5.39.217.77
8 V+ y! ^( w- B  * F" H, r% H$ A) c# N8 a* `. |

+ T, V/ r" {. l2 O8 U
  ^4 J, D! }5 Y% ytvb now,tvbnow,bttvb
4 `1 B+ s- h( y: [0 `; q2 itvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( _3 k3 T$ r1 ~  S  Z
tvb now,tvbnow,bttvb2 T- }* {7 I, V$ b/ p7 P0 H

4 Q" m1 s% O/ R/ f# n( V公仔箱論壇
$ p. r1 R, c; {/ a; G5.39.217.77  " d0 E/ G2 ?0 @7 e2 p' P9 P

) q6 b/ q. o! c0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ j! T4 b% [' G7 e% @

! n" y8 H2 z5 c- Ytvb now,tvbnow,bttvb  
6 H" D4 ?2 F# P4 L1 G' P9 W: P5.39.217.77% s( X7 Y$ |; [, F7 ~

/ v2 _, Q% K# V* d  `0 ?公仔箱論壇5 Q/ a. a* |4 I; P5 {% k. T5 v" ]- h
  ! e  ^3 l2 w9 L5 C: o1 w
1 c4 d! V8 l& X$ z; u; L
7 b8 z- O" a% b
公仔箱論壇, K3 q' n$ B) v  m) S. V
  / r9 V2 B+ J8 R. V& Q+ u4 Q
- j9 N3 T9 e2 j& ?9 A

4 C8 D; ?" F! ~: t, A* P0 P5.39.217.775.39.217.778 F9 m' J' O( m6 L9 D1 ~8 K
  + ]: e6 o5 R/ H
公仔箱論壇6 H3 v0 Z. r4 N, y4 i! |
: B$ q7 z/ W7 o1 s; o, r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F6 j* V1 S% g8 s5 C
  
/ Z) p6 \1 h  O5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q- w- j( a. \) D! n9 p. T

9 G1 i2 ^# R9 e) f2 c5.39.217.77/ \& h8 z$ d; E" P$ |; U0 b
  - Y+ x- |, ?9 x+ [8 Z' J0 p

/ T& z- @( e& U. Y& s2 D2 F5.39.217.77
1 l1 n+ O( d. s" x. @6 y+ Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 c" ?7 P9 h& e: c, ]
    I7 K9 }! q  v, V, u& N: j
5.39.217.779 q) D8 [, L" z
tvb now,tvbnow,bttvb* y% d1 a0 h6 l+ y( P

2 z" d/ K4 E5 [5.39.217.77  
, b9 k, f9 u# Q+ d

9 ]* _2 q& g7 j6 ~* K3 C公仔箱論壇$ p+ l/ F, ?4 e, T
5.39.217.77( \2 \0 E6 i. k: x# X% y
  4:清脆乳白虾鬆  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K  G* ^5 h4 h. J5 I$ y

" e& [" c. o" _" V, F4 W
! e6 H3 m' F" e" e; `% o- S: h- y. V+ Z公仔箱論壇: O8 J: M/ U" T) R" }% Q: w
  
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
& f5 N3 p, I  t6 p" g* ]公仔箱論壇- Q2 [1 g6 R0 l: W2 H  L
tvb now,tvbnow,bttvb! ]! \9 t$ H' O9 U+ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s8 }6 W! l% ?  `0 }; |
  调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。5.39.217.77/ l. _: o  f. g7 ]1 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e; {+ R% U/ {- i' p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k( W; x. R% z% M! o

- y0 S& c8 D; v1 k* }$ q( N公仔箱論壇  做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。5.39.217.77; J$ b$ m; e" ?7 r* u- U! U! f

5 w6 H# A. l5 ~
1 G* g2 C' ^+ m7 e* ~. i# R. M
/ Z, Q. l7 m3 x5.39.217.77  
: P# I- q1 D: z+ I
3 \" a4 [/ U$ j( H" ~. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 ^, [$ s* u5 A

* W% i" r. A8 V) Y6 T5 w5.39.217.77  tvb now,tvbnow,bttvb' B- @8 G2 A$ i1 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y, Y8 k. I) K+ S3 W) v1 p  ^
公仔箱論壇/ S' d. Y: f/ W( c4 v) O

, @3 E+ O1 n; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
' U/ V9 j; q$ Z8 P, O: ^
  J0 h2 Q& U& I$ k( L
6 D, L7 i) W  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i8 \6 a; o: j" S8 ?  
5 y: K% k! j; y7 t公仔箱論壇
" i  Z/ W7 k* B3 `: n& p* X% G; O  D3 E5.39.217.77
4 K4 H' \: S5 F5 ztvb now,tvbnow,bttvb% e) V0 O# e8 O2 Y0 w0 I6 w1 i8 Q
  
6 O* u4 z' d% I6 ?/ p2 O! O0 n( X" @& o5 k. i8 o# G& v
5.39.217.774 S- i2 A! R' h: G$ k

6 ^9 b3 W7 `; R$ H& E5.39.217.77  
( h; ?. |9 B/ s$ w/ w5.39.217.77( l$ k8 i/ j$ K' ~

+ C; v: T$ `% [4 ~2 Ctvb now,tvbnow,bttvb1 S2 T5 N: O6 R1 a1 x! g
  
: H% o" F8 ^' M6 P9 J* n1 N) b4 a公仔箱論壇
; c* D* w% T: U2 Z1 G% z" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 w. V% j1 U5 v1 I
公仔箱論壇: z. ^. ^2 J3 K7 `8 ?7 W8 M
  tvb now,tvbnow,bttvb6 F: @: v4 y& K6 d

9 E& L: \0 u, h# W2 h. d) [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p2 C: A6 J7 S. w' o
5.39.217.775 C( |" I/ l" Z/ p
  , F" E5 I6 I7 ?4 e  N6 [

0 @* r% T, i  c
  s4 S7 ?1 j4 \; T) B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 K% m1 N6 @  Z1 V+ j
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H$ }0 T' J& W1 {4 b
% j& Y* _' h4 q( s4 X7 ~. B

/ J" Z, f0 M% m0 Q5.39.217.77
5 C  p  [+ ^$ C( [  5:海螺两吃  tvb now,tvbnow,bttvb  U  D; G# ~" F

  t5 k6 j# k; m$ W  l, F. Q9 atvb now,tvbnow,bttvb
% I5 \2 o( z8 d! l, C2 xtvb now,tvbnow,bttvb
0 {' r& c+ F  H1 \7 X  
I。白灼海螺7 R1 s; [8 N, h1 W. i

4 z" {' k4 U) @+ U% {
0 E  t5 X1 V2 vtvb now,tvbnow,bttvb1 e( k9 [2 R; Y! l/ s# s$ d
  做法:半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
$ m5 m7 r/ }% k: F0 O# m7 ^tvb now,tvbnow,bttvb" A3 N) x' a( l9 O* q

$ _2 E1 n* X' k3 x7 x5.39.217.775.39.217.777 c3 G6 H( j! P/ J$ W" f4 k% V
  II。黄酒爆螺片" k- b) V6 |9 d0 P( s" o

0 v% ~$ P* J$ u/ U1 N9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z4 j7 ^% u" e4 J3 h2 H

+ K* E+ |4 B, [4 W, u  材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
$ C" N" R$ c3 L! A5 ]5 n3 I1 c! B: {" T5.39.217.77
" l% @  D  i' W9 F  E+ u5.39.217.77
% C6 E/ C7 n- x. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o( ?; a+ A9 \+ j  调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
: U2 O) P0 m$ E5 t5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z& S) x3 z- g4 z

1 e$ n; x+ n- J+ u% y* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _8 P3 L" O6 W& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!5.39.217.77* @+ c, Q0 R& z8 N! \0 v

, w4 V* `. u0 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m; K* g6 ]0 f' t

4 D+ K  l9 G' f6 [! X, I5.39.217.77  
8 B  r5 I$ t( u" C  e: ]+ U) u5.39.217.77/ G! _+ P+ e+ T
5.39.217.770 V5 R* D* m2 N

: F. c0 ?( E$ R0 h; ?$ u+ J" s9 _tvb now,tvbnow,bttvb  
9 G  Z+ \7 G- m, P' W+ K5.39.217.77! U, k& ]; u& x7 I

* s$ q: z# U. dtvb now,tvbnow,bttvb' b5 g! o- Z- z& s, R# T
  $ ~- [0 E. X2 l
5.39.217.77# {: a* Y3 p4 `* K! A

7 @) W' |4 G4 |% a2 C. P
9 |" ~! h1 a& ?公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 v2 t2 F- ~. V7 \

7 c( z4 b! J0 h; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v' t$ \2 b4 u! A+ k公仔箱論壇
( l0 {7 v" ?0 `8 v4 o5.39.217.77  
; H3 ^. S5 F" z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% B0 H$ D! S& Z( q2 X
公仔箱論壇7 W, i2 g# d  P6 Z2 x( \1 \

3 B5 A  H8 A" q) S5.39.217.77  + W+ ~3 ^( Q# p% D: ^1 v
5.39.217.77& e- F4 C/ c! K; }6 n' ]3 E
5.39.217.77+ F& J+ D$ u, ]5 X  K  _3 i
( W$ D0 }2 ~4 z# @9 ]. h
  
9 O0 I  m$ e1 X. S. D公仔箱論壇
: K, O! F' K' `# [5.39.217.77公仔箱論壇# z) v5 o2 Z  U' X8 ^5 I1 N7 W
" T. Z' t' f( n: \
  公仔箱論壇* w# k+ Y! @5 F: N$ k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `( k, w3 g3 u+ O# }
4 G9 [3 r: C, l+ K
5.39.217.77+ M( \3 a6 L$ Q. f' j) A
  
; \2 y% b+ W4 B+ K! }3 T5 Jtvb now,tvbnow,bttvb/ C& E$ e: ?7 E- @; v, y8 L  n. a
5 t& C; I% M% Q4 L% k- A" Y
公仔箱論壇8 s, D% b7 O) j) X0 x; q- ~
  6:牡蛎两吃  
6 o0 Y9 z* ?  c/ ^$ _3 n0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b+ U. d% ^6 V7 e# t/ [5 k

: [# [( K5 @. O公仔箱論壇, S' w$ K) k# y: |# X! ?2 k
  
I。生吃牡蛎! a) W/ Y+ A2 f1 ^4 z& q! {
5.39.217.77% x! |8 R* N% F9 C6 k- k! b
公仔箱論壇7 n- `8 j9 [. j

, F7 R! U. ~, M6 @* I. R  鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
, E* W- W8 [$ q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \; e* ^3 w* Y9 f

+ V$ @  J$ h" i4 y0 y- h
& P; ^2 J) \! M6 t2 y; |9 s. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  II。蒸牡蛎+ C1 h& j5 k: M9 G8 d' {% o
3 H6 a+ T/ f) ~. u$ q( n

# O4 e: ?8 c4 y* Q" D8 r% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s/ R; @1 ?- o: Q7 t5 e
  材料 :生牡蛎
: ~7 `' u% x6 L$ H2 Q6 V5 ktvb now,tvbnow,bttvb8 i8 |9 j. h) }" C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L: F" n6 _6 ^, x4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 X7 [+ v3 B6 H; m) K6 M/ x) [* O  @
  配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒公仔箱論壇) |4 W  S3 @- {4 G/ C% J" T8 C8 d- B
$ s1 G% P; d0 {& n9 N6 R# Z

& N" t7 s9 k" k& T5.39.217.77
4 F; t9 g$ X- W5.39.217.77  做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!  e5 k! }0 x5 J) m! R9 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N# h/ L; i& n& Q1 ^3 ^1 i
tvb now,tvbnow,bttvb) w) @* j, {+ X+ Q! R1 K1 s

: I3 V) l& q9 _+ [$ G4 k  ) c9 k2 K& Y3 o- \5 i6 V" c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~8 `( F  k2 n- A2 J* k# y
tvb now,tvbnow,bttvb4 U/ h/ A# J5 f

; d% m* w8 f" a& ^, k4 J3 P2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  0 b) r, z2 g* _
tvb now,tvbnow,bttvb: q0 M5 S5 V: V8 Q& X6 i

( f/ `9 I3 s: j& Y4 j+ `  Otvb now,tvbnow,bttvb3 V7 P3 \0 g8 D/ ]3 |* o1 ?' Y
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [- b/ @  _" A
5.39.217.77' u( T2 v6 H# t; }( n" J  ^

0 _6 W* N  t0 v公仔箱論壇
' w/ d0 M- H+ d% Y, x  
$ D# D" h% I. I9 A( |% |6 L; l; j# E( }  Q: P0 b6 d; z* G+ u
tvb now,tvbnow,bttvb, S2 n$ |1 j6 b* J

& E# b/ i" \7 G/ f  
& V* ~4 k! |! e公仔箱論壇: B1 }3 ?& y! X  N) p
公仔箱論壇/ T; P: Y5 k2 d( ^1 v

1 ]. p- I% t4 d公仔箱論壇  
1

評分次數

Thanks for sharing
好正啊!!!!!!!!

回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing
光看着就太惹人爱 了,可惜我们这里没有
睇見都流口水
very good!thanks for sharing!
thank so much for sharing
请上菜吧!太美味了!
返回列表