返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解

1:香煎鲭鱼  + y1 u: E: S  [2 m

) q( S* w7 ]4 n! B& ]5.39.217.775.39.217.77/ C2 V- Q$ J6 b4 x1 S7 H

  s5 Z& w; c3 |& x( s8 `. u- L( }  @tvb now,tvbnow,bttvb  
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
( u- @( b5 W; |9 q8 @$ J5 Y( e+ s7 X) I6 F6 p

2 E0 ~- J; V: _8 T1 g! w* M公仔箱論壇公仔箱論壇" ?& ~% T/ V9 N
  材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
: s, f' Y/ ?) y4 k5 f0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! b6 V! S$ p% g$ C% t5 s

) Z- R! A/ H, Y. q- o9 }公仔箱論壇* h0 K9 c" \& Z
  调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。tvb now,tvbnow,bttvb4 l; f8 B/ i2 H
tvb now,tvbnow,bttvb  U! F$ _$ s: p  w$ S
公仔箱論壇& J' U- u0 J/ ^4 d+ m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b, }+ Y0 x- D2 ^8 x. ^2 x& Q+ C
  做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。公仔箱論壇8 N) e5 g7 d( x, Y8 M) Q' W
0 l) X* ^3 r' O! Q# J

$ b0 }7 q+ ^5 z
1 ]  T2 t  S( y* g5 o9 f% i  ]  : f5 Q* y2 X# v9 X$ [9 Z
公仔箱論壇9 K. H+ i6 J# [& }! B( \; p! Z
9 E5 I; P% X" R  F/ i+ X
tvb now,tvbnow,bttvb# ~7 `0 {/ V3 Z, l" K% ?' J1 @
: g( k, t" M% r% l
5.39.217.77  Q+ B. X2 e4 B0 M1 P, J
  
0 C# Z2 p0 ~- Y9 V4 ?# U
0 y2 D( A0 z6 y& H公仔箱論壇
  v* S' }3 o2 s9 q* g' |
- {/ G3 C, H3 M6 q* u6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ m' y* q1 b5 D/ R& Q1 J6 a. {
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^# j9 U. C  ^, B! n1 H
  1 [. i! s0 \* g

- U% }$ Y: h. I# V* t
+ k1 b  Y: U1 l" y
& r$ r$ o6 Q  T, ^$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
& l7 e: T; r) A2 A* j, F( `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M. I6 p  W( z% o
tvb now,tvbnow,bttvb5 W; j9 H3 ^% m' _, F- t% i$ R& g
tvb now,tvbnow,bttvb# I3 h* K! h1 ~3 f3 g; W  g+ ?7 C
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \# {% y8 V7 e4 `+ N' v
5.39.217.778 G4 E4 S( I9 f  Z0 Y) T+ F4 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m. i+ f6 u2 E
tvb now,tvbnow,bttvb% c) d, l& `1 m! c7 Q  ]
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q  \- ]% c  z

1 I8 j7 ~0 R9 p- k6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h& b& z4 J% V% E1 {9 G+ P* R5.39.217.776 T5 f. A. `/ Y! a( J$ p6 w* C
  5.39.217.77  x/ V! u' v$ d, |. i3 m

- C: W: H! A" m2 v- Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 _+ P( B; P4 p3 T1 w
tvb now,tvbnow,bttvb# w1 [0 |4 L1 l
  tvb now,tvbnow,bttvb$ W  l  C, E! j( J; w
tvb now,tvbnow,bttvb$ V+ v& k/ x" e, r' U

& D0 ]  A+ T1 K+ o- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M, y6 H* n) T, T. M
  2:牡蛎猪红汤  - A' d1 k7 N2 w" r' @$ O
) R! j' |% k+ l4 R

  G2 u1 A# f) t; {公仔箱論壇5.39.217.77" _4 v4 ]- }6 M2 |- l  N
  
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
4 ^% N0 z; }2 S2 b6 e- w/ z/ O) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) M# j" b( W  s! X% W

2 H2 o" p7 ]( a1 n& B+ x/ Ptvb now,tvbnow,bttvb" I! H  Q! d  p7 j# _
  调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。tvb now,tvbnow,bttvb+ j2 E4 V, g* V7 `# G! K
5.39.217.77% n6 A; U: {% e( m' [# {
tvb now,tvbnow,bttvb/ L! ]  n9 u) N& [
公仔箱論壇) [& `/ l4 x. W9 V
  做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
5 Z& r: V* S, x1 f- Y5.39.217.77, _/ I  I6 m! E: C
5 i# s+ Q# l0 v$ k

1 g, Y9 c2 w  B* dtvb now,tvbnow,bttvb  
2 A' O. ]4 l: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c4 ^* r, l& K: C9 C" t  m) [3 a

3 F8 e$ ]# o. y: a2 b; L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A9 O1 U9 g/ _2 q( N( x5 m
  
- V7 h3 |+ R8 c: h4 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, k1 K, P$ b* G$ b) m4 A# `

0 ?. Z  q- {6 A$ R  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 R/ v2 [: v+ J! L; L% W( D  H( J
  
- K% _2 @/ a2 ~( [6 _# m
3 C( J  x5 Z3 z# C! K$ z% J: o6 |2 ztvb now,tvbnow,bttvb
$ Q& n# M& i. U0 s8 ?$ f% G5.39.217.77
+ X, J/ w" ?3 L3 I' I7 l# _  
3 y2 Q. x' ]; U/ d# K- |  d8 ]3 q8 G8 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {( i5 ^+ Q, c
& d/ I0 B4 {/ C% f
  
0 D; m+ D: X. v- i9 Y$ ?. W4 Y* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! ~- d3 p" G! P) O' e; S
tvb now,tvbnow,bttvb8 B4 R. P2 x. {. [& `

; P' ]) `* ^0 T! _公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 r8 K$ T; P% L
5.39.217.77  _3 l$ ]2 ~% O$ f( ^

9 {" Q9 u8 R7 ^# B6 v- W0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! G+ W) @9 ~4 e2 a  ?
  3:煎蟹饼   
7 [2 s2 k3 w( `0 l' y: [5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
% m  m8 f9 Z% l" \6 j/ t# ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 W$ o( ?7 u" E+ L3 \7 o9 E
5.39.217.774 t( m9 x4 c$ Y- F; T0 c* E
  
材料:(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
; h! J/ d& a8 z" ]% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B" Y  F' \9 I( y. P5 T% C5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 S) \# z; G* c6 a/ o0 H

7 P* ?: h# L$ U; {$ ztvb now,tvbnow,bttvb  做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。公仔箱論壇, s! y& W/ I) o8 ]

& b3 B, o: v" Y  S, itvb now,tvbnow,bttvb
3 O* x1 p/ p, ~* K- `tvb now,tvbnow,bttvb
( d7 V# k- L2 N8 c  `; d0 c* wtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇; J% H1 B& ^$ r9 y5 f
tvb now,tvbnow,bttvb6 {" ~1 K$ z4 I4 K; b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G; J' U' }. H; ~& _
公仔箱論壇2 Q  v/ b, u  G% p1 V
  
7 A; k; ^6 Q" e0 c; Z. y公仔箱論壇
8 w( F& R1 Q+ m- j* n. {" R公仔箱論壇4 t- H. H7 T# n

& L, `2 P  o, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
) J, k8 E. _( [& N/ ]& f2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J0 D9 K6 z$ B) P

$ y" p0 W; l0 U6 D' u6 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x  n- v3 x# g6 j6 ?
  
, ^4 T# f. P' M4 n公仔箱論壇8 |1 Q( p6 u4 {5 x8 ^0 b+ ?" \
公仔箱論壇" j6 [' T% P" Z4 a- p9 x% j4 A" @

3 ]" R8 y, ]' T) \  
* m8 s. V& K- R公仔箱論壇
# Z1 W6 S. m  F4 ^; T- }- [+ \: ctvb now,tvbnow,bttvb& s  @6 a+ y, P' K$ P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k; o3 m) a; @7 U3 J6 S$ t
  
1 g3 n8 x  h0 W! }1 P# G
" O' z; F& _: [' Z# e+ N5.39.217.77( b: k  V& b. ]% s6 B0 [# i3 }

# m& @% q$ p% j) D1 ]6 u3 x6 R2 D# J3 }5.39.217.77  
' l+ O7 T* S# a' P' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b8 Q1 C/ U/ S" }: j- f: ^) `. D7 M' [& x
公仔箱論壇' g% G* [0 w% l& }# L
  
7 U: \& c+ x. v& A; ?; U" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A& J+ A. K. R8 I5 A9 x

( T1 m& A! c: V7 `5 g) S) n5.39.217.77
/ p- e( [( L. F公仔箱論壇  5.39.217.77% k. W) ]- A3 X
5 O" p# ?% \. h" V

2 @( d3 s2 N8 m5 R$ {0 f9 Z, k公仔箱論壇5.39.217.77( o4 y- I0 X7 Q5 N. r5 H
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t4 I3 W* O: W0 d- H  C: n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O  }- C5 e6 P+ h

' X0 v" h, }6 r: Y公仔箱論壇" I( p0 p. x1 o8 M
  
+ g9 {: S: L8 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 O3 D$ O! ~! n' z/ Y: ^' A

* K' n1 n, ^1 {- B* }公仔箱論壇
# W1 c! v2 i- [, h/ ?( m1 o5.39.217.77  
7 r* B+ X1 f3 G% W. }" f- v9 ]' v
! _. V/ q0 Z% {1 F2 p& T# \% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t) W1 b( U- [7 D8 k% b
5.39.217.77$ R: x3 K* ?  b9 l
  公仔箱論壇: l4 d+ A  i9 }& N& N$ M
( m" {( n% z& r. [1 U2 y2 V

: J" a7 G4 l% Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; S+ M" V" @  D/ A7 Z& J
  
" x; `* N9 c1 V! _( }* Ytvb now,tvbnow,bttvb
) A4 c) e1 W7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V' U7 z  L& J( r7 `9 g$ U  G9 ]7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D' Z  ]: Q) G; g2 _+ O- W
  tvb now,tvbnow,bttvb9 L# ^4 U5 y) W1 r
tvb now,tvbnow,bttvb" `- x! E# q4 s! i1 b
5.39.217.772 t' k: Y3 d2 }! B
5.39.217.779 _8 @' l4 x9 J  K* ^7 l0 z5 V3 v: `
  

$ O2 `8 m* h) U% j9 H6 mtvb now,tvbnow,bttvb
, h; K" b0 }9 z( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f3 ]2 J" M( \; h公仔箱論壇
' S! v/ I& h( d5 t3 F' u% I% J2 N: qtvb now,tvbnow,bttvb  4:清脆乳白虾鬆  
9 f  e/ C) W" a$ H8 Y, _公仔箱論壇9 {7 j; c" B7 T4 X' k. N
+ u; j- a1 ^  s9 J  X, H1 L) g

- U) H; h% ^( q; h/ L4 E! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。5.39.217.771 f/ ^9 V* }( o% Q  ]9 X
8 H: y, {# G9 b5 R! `

' ~0 i5 F9 _3 y% ]' L$ W4 Z9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |" W  w9 N5 z3 u) P1 y; E1 ?
  调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。5.39.217.77! C( R* S5 D$ R! ?/ k/ j3 Z

+ z& K7 u8 h$ r) |0 X
1 g0 E# R/ s# l% Z: y& P, etvb now,tvbnow,bttvb: g/ f( _) L3 S5 o. v. p
  做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
/ ?( p& q6 O9 J5.39.217.77公仔箱論壇1 ?" o* F" d) d& h' ~

: G) h8 d  R4 Y$ v) I, v. v5.39.217.77
4 H- M" k6 Q6 E. v2 ktvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb+ K* h% P7 ]" q: z" s

$ ?6 M0 j/ q3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R% a8 d: S2 H

2 o  ?" r3 _2 h& d5.39.217.77  
- `1 @* @( I# P( Q
0 p' Y: y. H' T/ k& G& ktvb now,tvbnow,bttvb/ y& A% u  ~' z3 R1 P2 g. m

; a" T6 l0 d+ d: z* Y* N  l  
7 H( L0 r) j. j+ |5 M6 G5.39.217.77) c7 D! E- s! B3 w; D7 r9 H5 }1 u/ c
5.39.217.77( g% G( E6 ]3 \' z' ^2 |: F* K( g
8 @! k* M1 W7 M6 x
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R. d+ [2 Y( G

$ F4 `9 |' m5 T5 F# c+ j' h, rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R; }  z) v: P  G) ?8 I
tvb now,tvbnow,bttvb+ x$ W- L& @# T
  
$ @# E+ O3 a5 P6 u' R: j: p
/ K6 l4 i/ B4 [9 v  d7 X  r- v* M2 @

$ s" \3 Y$ c% T5 ?  ) k$ A8 H2 @. j3 e1 S$ l: e. \

% b9 |4 l: m* D2 q" W6 H" m/ [5.39.217.77
6 x7 f  m- R" c$ u% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |' H8 P5 t5 V$ _
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g. o0 T  {1 H1 g% r3 }

5 I5 |, i, y9 a( |* A# y2 r+ B+ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 }# j" ^9 O. r: h

, v2 I! V- Y" G9 g9 |  5.39.217.77) V9 K. b5 E( w, g# |8 B- |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @; m$ u- o8 `4 k
' I* v0 U4 Z. j; d% ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {8 @! t6 W  y; v4 t
  5.39.217.774 T2 P6 W) Z, r3 U+ d+ f0 D# n

, e/ V8 K6 P4 X. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V6 g5 @( M) Y+ I

4 s. N& x  g  O% u8 i$ {  1 L% Y8 H& |! G( t+ b

, }" a7 Q8 d& H% x2 A
" M* {( B- W; ~" t8 B  Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, f2 c/ M; d# {; Q8 U; ]
  5:海螺两吃  
5 n1 ]$ @% k! D- M8 X  X5.39.217.77
- e# U% H- o4 }. t6 i2 u& f- d# k& d公仔箱論壇! P9 U6 X/ R+ b3 M! J

9 h- u/ y/ a5 w* L3 A# L; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
I。白灼海螺
- W8 _! W1 C1 n% h' F0 `tvb now,tvbnow,bttvb
9 d* a0 R; l% z1 G( Z: U' Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) O$ H$ e: l0 c

& g: s4 k0 I- K, s1 o8 M. Ltvb now,tvbnow,bttvb  做法:半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!5.39.217.771 Y: K4 p2 `3 [5 N

6 Q4 N9 Z! ?5 n/ f4 itvb now,tvbnow,bttvb
+ i0 c* U2 c! k/ D! Z+ l' n# w5.39.217.77
$ S, E+ c$ ?3 Y8 G* B- ftvb now,tvbnow,bttvb  II。黄酒爆螺片
+ x! g6 k+ j  w8 N* F, ^# ttvb now,tvbnow,bttvb
0 b( H% l3 r* V# g# H% u
& r. G; N$ O' ^; z9 C) q. R# x4 W0 J2 q0 {6 B
  材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
! S+ N3 [; B( c( F! {5 S1 z+ }/ s5.39.217.77
8 N9 U7 R1 r' C! G5 g9 ~- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; |- e9 x% B& c9 V

9 b% I) ?: Y! s8 F/ i' g, mtvb now,tvbnow,bttvb  调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
# w+ H3 Q3 Q4 u: f, C5.39.217.775.39.217.775 L# A9 @6 p/ h% B8 o2 C/ m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z1 |7 k& ?2 s3 ?# X& w% f1 B

& `9 L, p0 a1 s, x% \4 N( I2 t: q  做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!tvb now,tvbnow,bttvb' ~  }1 O$ K5 ^' F1 _: t. t

; M5 N' h/ X/ h7 P8 C5 w; v/ `% k5.39.217.77% J8 V$ ~8 Y) f

) O5 Z$ ?, h: A( E) Q. e! M5.39.217.77  tvb now,tvbnow,bttvb- f* n7 |: _+ @; I; R" X

- P5 p% q; _$ a0 a/ j7 {  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {% p% y+ n) [6 \

7 E& D- d/ e6 w8 H6 D! d( J  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?6 G' S% {4 K. e) v  D( g# Q3 p

" j* }* T. z# M" [( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p( Z6 o- `* T8 U+ Q' O: i

* Y! u5 V; \2 m1 r5 L$ p& f  
4 y1 m$ T+ w3 P- S0 }& r9 X5.39.217.77- Z# S7 O/ m0 c" o8 \7 b- l( s! k

: ^; O! S2 N8 M4 P+ g+ ^" g4 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C& n1 b) c; E/ H( Z0 k8 S
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E0 v6 V$ F7 M2 K# X9 q. v9 g
) N, j6 z0 n# d2 F0 C9 r# ^$ E

2 E- \9 Z1 U3 }3 u% j1 L: y公仔箱論壇# q% |3 q2 q+ l( f. Z
  tvb now,tvbnow,bttvb/ Y, V, }; ]7 L

9 p' C- S9 T6 d7 N: N  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \9 K0 o6 o! l2 G. F3 t, M* x3 ^, G7 z  @) _7 x
  * M4 }6 ~( F+ P7 Z

( u% o0 G6 D! g3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]+ @# q, E4 w, d8 \( p

! p' k0 l7 O9 ]  
' R+ [9 B2 C# j" P$ y% Q2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 E6 [8 Q2 e' h+ Y2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d% L  U7 p) ]2 o  G0 z# E3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S6 P# F6 a' P  W0 U1 `
  
& [& R1 h, g* ^& E! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j- g* U' j5 C8 D) O
公仔箱論壇6 Z5 c' V% b( X! Y' }7 A

) U) b/ h- m! p) a, k8 ~* ^" W8 F公仔箱論壇  公仔箱論壇6 ~7 Y5 E5 `$ Y: l" n
3 e4 E" [7 R$ U* W3 I: ?" S  c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b9 O" Q7 B$ M) T& I* j
5.39.217.77# T, s1 o3 B8 J/ L
  6:牡蛎两吃  公仔箱論壇3 o& L6 ?% |5 ]

) d7 M+ e1 k- m& n! g0 t# i( \  B  V5.39.217.77公仔箱論壇" I: u' ~/ i' Q& L# I: I, ?
公仔箱論壇$ S! q0 q, I+ q) |
  
I。生吃牡蛎0 K. s1 u+ S) D8 o
! N  c+ n+ P* ?4 p% n

5 {' ~+ K5 C; ]% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r% F  Y& Y9 @; x
  鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。/ I' v$ _" E/ H4 G0 ^/ E  R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T' {) ^- U: R9 J8 o- U  y: v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P& Z+ z. z- H) B' P5 m. K
5.39.217.775 \7 ~. N. [% u" ^7 Z6 o' f7 ?
  II。蒸牡蛎/ l2 a1 c1 q! s$ C
5.39.217.775 R  n# y/ E" ]

2 q2 M4 q# T) U/ N! f+ J, N6 z0 {公仔箱論壇
1 C# T5 V9 l" d9 w6 y" S! F7 }) ]公仔箱論壇  材料 :生牡蛎
7 z2 b8 M; a- W& \4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ t1 J% X3 q6 i/ X, z+ H
$ E/ f" f% V: F; _* |% {
5.39.217.77! }$ J& v- v4 w1 x. d( C0 ~
  配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d4 f2 z! G6 X: x

' T( A" x* ^- d/ u) w* S5.39.217.77. ~4 {; ?" I. i4 Z' ^9 [

* q( t  Q8 G, e% Y& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
0 e6 O9 X# F7 V) y, o$ q1 X6 `
' q0 x5 q: |: N/ l- B5 X% _5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p3 i8 x: J: B% i8 N& ?

: X. {5 z8 o/ a0 e5.39.217.77  
$ H3 Z2 A: ~8 {
3 u. ?# G9 ?. g. \9 V公仔箱論壇5.39.217.77  R; n1 k  H8 I/ D2 `" D  D

: w; I4 p, d8 ]2 f' E5 [5 V  
9 h/ x  V. Z  @0 y8 stvb now,tvbnow,bttvb  g/ z) E5 y5 c# s; L8 h

8 E6 t% X9 E% l( j" v' R  r4 K0 U+ @2 d0 n
  4 Z7 P: {' r8 d7 s2 y7 y

: e; S: ]7 y# _# c! r/ n: x
$ m9 l% l' J( o" M% rtvb now,tvbnow,bttvb
; u6 `+ M$ S1 Z7 q; O/ m8 [  tvb now,tvbnow,bttvb& F$ P! U8 ?# u5 \: ]# s* o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }8 m- z' }) L6 u$ [& [8 ?* H

1 C# |. e0 x3 @. y. D7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w. u& e: Z0 M! \# s8 M5 a7 }公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a2 ?" X1 G9 @% g. F& D
7 J) T( N8 |- z9 @2 I5 y
tvb now,tvbnow,bttvb+ |; `  c# N6 U

0 q. K0 k3 T# j. d6 M  
1

評分次數

Thanks for sharing
好正啊!!!!!!!!

回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing
光看着就太惹人爱 了,可惜我们这里没有
睇見都流口水
very good!thanks for sharing!
thank so much for sharing
请上菜吧!太美味了!
返回列表