1：香煎鲭鱼
+ h8 l! ]: Q6 a2 y; j5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K& _" r' k$ {" E
/ J& g4 q4 _2 t$ L5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb K" b& N5 f6 W( f4 I
鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
7 z7 } X$ [# j1 a4 _
6 z8 H/ J) a1 |公仔箱論壇
$ n: M# |7 G5 y- t* w
4 G# G, f" R! i" @- [. m: ] 材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t; Z; |5 X6 O) y, H
公仔箱論壇% }3 c% H) l0 i" ]7 s3 |; o
9 e$ b# X1 p) x- ]6 h- c( d6 E- ctvb now,tvbnow,bttvb
! x, X B1 K2 \) A' g& k5.39.217.77 调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。
7 W- A9 E6 y @6 J. ~/ p3 |" C" j) O& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P1 F" f/ v( K, E0 T
0 ~8 f3 `9 Q0 v5 n4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ~7 Y) r7 T# t+ {, j+ D/ d
做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
& V$ M( s U; x* |tvb now,tvbnow,bttvb
9 U' ]- b( Q# a: u2 u公仔箱論壇7 [2 s. o- W( R6 m. d
; F k, s/ }& n$ O7 F' s  5.39.217.77$ s0 w" b* j) V% g
0 d8 v/ R- [4 s6 O: l9 z! ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" i% I) \/ a1 Q) d& c( w
公仔箱論壇6 j0 r/ E7 N, s) B' }: p+ z' s
6 P0 [* Y/ _+ D3 l5.39.217.77
. M3 w% s! C1 ]- Z/ | C 
5 m" W! Q4 {2 E* t mtvb now,tvbnow,bttvb3 o0 m3 ~, p& X- P7 k- V! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j& o- O0 a; X
5.39.217.775 _' F7 w* e) I/ w
) \% q. v) O! m3 l) ltvb now,tvbnow,bttvb
* h" a: o' j1 M6 e5 l  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H1 m* b; L. y6 Z' ^/ s1 W$ O* f# c
% ^5 r# Q. [3 G7 M- @
tvb now,tvbnow,bttvb+ |# S5 S# h1 `- y' _
公仔箱論壇6 b( W J& y+ i5 _6 O3 @& H5 p9 W3 a7 c
 ! E6 }' d7 Q# Z4 V6 @
公仔箱論壇& B1 c8 R1 p8 n5 m" t3 u; ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 G. C! l# r5 Y( [# \" R- t! H
8 g6 X3 u( k+ ^- Mtvb now,tvbnow,bttvb 
3 V& o" A/ O1 {; S: j/ I7 \
! O! X- _0 n* j9 a% s$ e+ P公仔箱論壇5.39.217.77" T# y1 H' ]: }. B" }% U& P
2 g d* e, C# D9 c3 ^; ~
 ! k5 F4 n) x4 R3 L
/ y+ W7 S5 v: Utvb now,tvbnow,bttvb7 |3 M2 E7 f8 J" R }" @( R
5.39.217.77! F0 H$ B( F+ ]% R( x3 R
/ O5 Y) Q# U' K+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v: E( ~3 D0 N4 j* a6 h2 y
, G' @; o* P$ I1 i( }* D% H( j5.39.217.774 }& J6 w+ q# b( o
9 C R$ Q0 L* R- L2 t' K$ g: R0 J公仔箱論壇
; H+ h5 c X5 M) T; a9 [
5 _7 |( ?( y; u$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% S' W( z) N2 T% Y
2：牡蛎猪红汤
' _! f+ Q! B8 Btvb now,tvbnow,bttvb
+ P$ L/ D. R& _) j4 `- P7 ]0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w% N* g5 x& S8 q/ {6 j
tvb now,tvbnow,bttvb8 F. Q7 V* ?: F4 X
材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。- Z$ f4 p4 Z) ?
3 ]( Y, h9 `4 c* p- e! V0 @
0 w: n) p# }$ \+ t
, [8 ?8 M# F. m8 l( P0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。
5 M/ u' t# Z, Z3 X4 ]0 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 W* q K1 W# R7 H7 m
* r5 m" `+ {- I
R4 P, p- s2 ~- V8 x; p) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。 * S! ~0 h* ~2 K; D/ A# X
公仔箱論壇) u# Z6 _% k9 q8 w2 C' f
$ k; f: r# D1 E+ Ztvb now,tvbnow,bttvb0 I8 W5 T) p. z4 I
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U" c' K* I& y2 ?' ?
) Q" Q; \. d& g4 W5 x" h- Q3 f
" u5 t% f# {0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z' u6 H+ N% Y9 g6 }8 k
5 A" m6 Q$ P$ u2 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?1 d# X- I$ I! B& X$ T$ t/ e
/ L9 a* H6 |+ v8 J, C, `" V5.39.217.77公仔箱論壇( k+ H8 {# G6 G, K" U0 t
/ x9 D9 h( j' v: {% w; V5.39.217.77
$ S2 d+ n+ e3 Y4 Y- |- z8 j( t! ?公仔箱論壇- D" K& c+ z8 l# @. {& B" K$ ]
5.39.217.77- `# s9 s' p" |1 v1 e D: Q
 * r" R; Q- u* Q$ F% E I% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {1 b/ x2 R4 ^( _! x# r) M3 j
: ?3 r9 \7 v5 j
0 {" Q( r$ W$ P5.39.217.77 
& X6 Z$ X* F1 z" F+ y0 m/ x公仔箱論壇
7 P: e) q0 S$ e- u- _tvb now,tvbnow,bttvb
0 z s) _2 i% o: F! Z: L0 D" L8 ?. X. Y3 [1 }
 tvb now,tvbnow,bttvb0 X9 r5 X L4 N2 |. \' o! ?
+ s8 r) x, S2 m% T) y7 b+ ~+ ?8 J
( M; {4 @+ Q# z. P- d1 K( {4 Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o2 W- J3 l( I! ]6 U
3：煎蟹饼
2 z4 g9 F b+ S3 M0 Z0 x' m5.39.217.77) Y7 `4 \( g4 P# H# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M* o6 [7 R6 c4 [7 e1 ^
0 c( h( P7 s: D* ]# ]0 t2 H) C8 J
材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [) [; ?3 j( F9 d) ]9 ~
' H; n! p0 K3 y$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F$ M4 s. T' a4 y; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B) ?& h/ D$ J6 w6 Q- H
做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。
( t( }0 c) ?/ N1 B5 o$ Z/ n
8 U8 w: k8 j1 Jtvb now,tvbnow,bttvb: R$ j& y" {+ U( O- {
公仔箱論壇6 j( I/ Z5 d7 f0 }
 4 h; }6 O; _' C7 K8 [7 O! J
, f" B, i: A4 Q. P* i5.39.217.778 Y/ a7 t) A" K
' x( _5 y9 f& x3 d+ Q g7 l. M7 Y: utvb now,tvbnow,bttvb  9 E4 x% U( }$ x0 R6 K: l7 X) O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U9 M( H3 D0 }1 g3 U+ G
/ r( p s# w0 @; s5.39.217.77. }0 W, ~# f p# Z. A. c* C
 : P: g" b L g5 o5 b, [
5.39.217.77, q: O6 N" a' J! G/ i- u( `
tvb now,tvbnow,bttvb* B1 T! n1 ^) u2 d& G4 V. ] A
! Q) P- t* m0 |+ `% H6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.77" s3 X' M# R/ Q# _3 ?$ t! S
4 B/ I5 B$ p& ?- F6 U5 B! i) D9 J/ y3 i$ e8 i/ ]2 u% V* T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t& j5 Z: c/ R' b: V6 K
5 O/ l- b! v1 y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N; f4 Y8 o: ]' l s! Z, L5 ktvb now,tvbnow,bttvb
) n x- R; P' d) e* v6 V1 u5.39.217.775 n' u2 v9 s/ R7 g# w0 G
( ~2 C: i3 s- V' I公仔箱論壇
/ F ^3 X/ b' s$ Q" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u2 {+ L( V2 R% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& m9 a E0 i& R" E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l Y7 V, m; g4 r; s3 `. Q: Y3 ]
" r" V @- b) n+ Q6 D5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ y! _( u! F! l' p* g5 b
公仔箱論壇8 x6 R. {# @ P& B+ F% y
+ o! A6 e2 K V公仔箱論壇5.39.217.777 g. s- J- ^5 \% a% q, G
公仔箱論壇* B! e$ r. z0 `+ o
5 O+ H( G3 K3 M" q7 S [tvb now,tvbnow,bttvb 
# C2 e0 e& I: g# q4 \8 v5.39.217.77
; Y( B. ]' o0 d# p9 A" n7 Q/ `公仔箱論壇公仔箱論壇9 B; D9 ~* \0 E) e6 F' q; d
' H6 ?6 i3 e+ q9 C7 \% h# W4 V 
) W1 K; q) E% w" T2 Ftvb now,tvbnow,bttvb5 S8 f; ~0 y7 [5 y' m. y/ ]9 k
) M/ f3 j- N2 {$ d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: H3 \) U( z+ B6 B- N
 / U: Q, c6 }* T- c6 d% }# c
( l0 _7 V- y7 K# ?) B
# l$ U, ~7 B$ e- y# \
% l" B- d* l4 e# J" s/ w/ S7 ~
. n( T) B/ r. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D9 i& s/ k f! r5.39.217.77* ?% {; ?7 j- M
4 s% ~9 [9 ?: i. u5 \公仔箱論壇 
$ E8 X! m0 S0 | @/ X2 I& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d/ D: I4 k, v+ T3 m7 U% `" ? G2 q0 C8 }
1 X1 ^/ U( R+ B4 b2 u2 x$ r; A2 q- ?  tvb now,tvbnow,bttvb" p$ z2 |0 h+ a. V1 b
tvb now,tvbnow,bttvb( ]9 I, q9 u. }; Z: ^! ?- l# Q
# e. u! f- r4 D& A; W5.39.217.77
! m7 b; H B, n8 j! ?" ]. M  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' v4 m9 {1 L+ W
* ]" a5 n! F; S/ T6 i' W& W
5.39.217.774 b( A9 u2 b" @
5.39.217.773 p) v/ Y9 w& c1 W
1 x0 L( q( e& e5 G5 H% z5 V: _4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# T8 l, V* D2 b+ v$ S0 u
" T2 _3 q4 i, G9 K: P0 Utvb now,tvbnow,bttvb
! S! i5 @) @! o3 w2 K/ r4 O公仔箱論壇 4：清脆乳白虾鬆
3 N( F' s" E5 a" @ M" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G9 z) W4 b/ ]* G* x1 q5 ]
) W5 ]2 S2 \1 g: u. |+ j
1 p U9 }2 Y" I) s9 H+ |, g 材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。
/ ?1 p* H- r1 }% r r3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i( j0 s; A. W2 s6 m公仔箱論壇" b3 j& q% R' W* H
( u; C i$ H W! z7 x( t( s7 k
调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。( w' t/ p( L! N7 l0 J& e8 ~* }3 c
& }; Q9 }# V' g/ x1 x# M: ~/ H公仔箱論壇: ]( f5 ?! Q7 u, j T! z
: x/ c0 a- U% E: C- M$ k8 K" S 做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。2 b9 R5 ?0 W% ?; B5 W, L! p2 d
; p" W0 _* n$ s/ G% ^5 @8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S8 q5 E) j4 k- \+ e; K& [; c
% ?% Z4 V3 g+ X4 R$ j) j0 k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e+ i0 {- Y) S) P/ e) r
4 v" R3 \6 V4 l公仔箱論壇
/ G& V" z; x |$ M7 w, p5.39.217.77) [" P4 t( e4 J+ E) E8 \) C
' Y, Z" i2 h' [9 d% E
! d- n5 O6 x9 B" U. c: S- j
' n# ^" [7 p" ?) X0 Etvb now,tvbnow,bttvb
3 b* `% ~4 `8 a) v' y* f) v, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
) E: `) d" p8 R- D5 ]( ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* t. k* ?% r4 q3 U; q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A# B9 x- {0 T9 z' c0 v8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o* O( c9 z- R/ j5 r
6 o; Z8 c4 [+ {% e' O. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z8 d( ?$ x% j0 K: O! l+ i" R
4 J2 T8 |( Z, D! etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 k$ d3 R' p" @
 tvb now,tvbnow,bttvb' u8 S8 n. W7 w. v7 \3 G
. x; o# Q J' C5 {5 X& U8 Q3 `
' t3 z6 c8 W' h5 I& m* s
; S" h) K. E$ {: ntvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.779 X; N" C. q0 [3 L
$ `$ P8 t) {; J9 @, N9 ]9 _5 t. [% }; U7 ]& l8 a
, C k: `9 Y8 y) J4 `3 ~tvb now,tvbnow,bttvb  ' I0 C3 `6 R* E& {- b0 y) y5 i W3 K
公仔箱論壇8 V2 h6 w$ e% I0 k
+ K# k4 |6 z$ C/ {9 m6 a! f
: g$ \7 T: _! n& ? y% K; T
 * i( Q$ H* T+ {! _7 J' J. y
公仔箱論壇/ D! h( j& N/ l
tvb now,tvbnow,bttvb% ?, _( a! `4 X$ b) K8 U
1 |9 C2 a, y/ a e8 W L' V+ M8 ]
 7 o" a: J) Z) V- \1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \2 ?: H# K$ [: H# I( z1 c
4 `+ \: L x T" N公仔箱論壇7 B3 | n4 g) `/ x- i$ y; O7 @
 ) U) L7 l% o |4 R* ^4 S% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c) x/ ?9 X x \( {" L
3 K/ j- M* v/ x9 H+ L4 ]% T; k' G% e4 e5 t2 t
5：海螺两吃
. K R5 _. ?% y; _5.39.217.77, `5 @ n* i5 O1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]# P) k; `7 C3 A4 w7 V
7 L* p: X" t8 k4 ? I。白灼海螺
) @2 Z6 F+ ~6 B( u
, ]4 p- X) s( f5 \公仔箱論壇; I8 y0 a0 Z: c2 [
5.39.217.776 W! C9 S! }/ b0 m2 t }1 H4 [( ~
做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！
* J" p/ L3 F" d8 g5.39.217.77
6 e2 P8 k) g& l8 R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A+ S) p0 C/ M' S7 C
公仔箱論壇- L1 z4 ]6 u* z) i( H" b$ a
II。黄酒爆螺片
2 u6 v4 x* J! C* o
J3 |! Q8 r+ m
8 S5 Z8 e" W* |$ q' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a; ~5 L# e2 l9 ] 材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。' [) \) v8 ?5 Z9 S- l9 I0 A
" C6 [. @4 T2 U: F' K# B& Q* o2 j/ g1 r6 h
% O* D8 Y: J/ B% ?* ?( y/ t$ ~
调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。
7 q% x. i) u% }( |' B6 w8 H1 R! p. w5 h
' f; M- l; s% O6 f- I
- m6 F. s T& m |5.39.217.77, q& w3 H+ k- s. U/ [$ S
做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！tvb now,tvbnow,bttvb7 c/ c, c% w; O1 F8 h
5.39.217.77+ ` V: l& g; @# ~7 T; L A0 i% n
) X1 O; u! d& c& I2 Y. itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 K( M/ N0 c8 c& d7 [
! [; n1 U! c4 Z/ X1 c5.39.217.775.39.217.77, T1 |" b5 `' v# T
* Q% A. ]2 s6 h8 A4 S& V5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S3 @+ w5 u- q1 Y B: G/ V1 \, b8 J
# L0 _, F! D; F6 t& g: S2 {8 n+ Y
$ ]) C3 l6 s# L! @. g+ E0 g
8 ^4 D0 o8 W* w- p* J7 y9 }0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇3 O& w! J; q8 p' V
公仔箱論壇1 X) W" h& @; M7 Z q# A- I
8 F" P0 e2 o6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ I% K1 o6 q& W2 {' X9 d% N1 L
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# u) R/ a4 R0 t
: a9 ~; K% }* Q% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E' G. {" Y- J3 L0 |$ p3 k4 M& @6 o
/ u' E! u* X3 }tvb now,tvbnow,bttvb3 n' C4 M4 B) t. A9 W6 R
- }/ H; I2 d# j% Z5 _( A/ E/ H: }4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 ?6 ?" a3 U: J- [4 S U8 F4 R" G2 U
 ) V4 o% s( l ~& }2 e* d
( _: }4 H3 o2 k: Ltvb now,tvbnow,bttvb
! o6 |! Z; C% l0 |tvb now,tvbnow,bttvb
0 @3 _+ O/ W. r# c( D# i" stvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb2 ^& N' U+ f0 G" w- e) k$ J9 [
1 l2 g! T ~, c$ ]% t3 m% ?% l# A
5.39.217.77/ i2 p1 O! d3 s
+ ?: H& l ]& ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 G% A, U$ J8 |9 j; `
( h& v( S/ K: ~' p/ D+ s, A8 c6 A( n6 c7 i- c
 5.39.217.77) O1 l! n2 b$ I; ?
5.39.217.77 v, B6 ?2 v) c5 `+ B( }
& W$ @8 ]$ J* w+ d" L" C; B
/ n' ^$ \/ G4 y 6：牡蛎两吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q5 l+ L+ r9 u t+ s
5.39.217.777 e x6 D7 k9 c3 {* V2 d- _: e2 K
j7 [2 @0 l# r; q& X2 n) g7 \2 f/ `
I。生吃牡蛎
# V- Q# P& e4 C: d0 i公仔箱論壇2 ?, ~1 A0 G9 Y4 m8 B2 Z
4 j0 g% Q0 W! i) p8 r D8 g2 Z5 q/ b! E" Y; ^
鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w' M3 X/ z% J9 u& p {% T
6 c# m0 W7 | ^9 }/ N6 l5.39.217.77
, b$ r% _0 I. Q$ @! U" _2 i |; Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! C( P1 ]' K3 f) ~
II。蒸牡蛎( W$ G6 F- Y# _" J: J0 O7 L
- y* @: X0 x3 P" W% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U( i* z+ @( ~) ?+ K
* L$ S4 U$ b, W0 b G公仔箱論壇 材料 ：生牡蛎6 K2 x' j7 {; [
6 w6 U( e6 u8 _4 V2 t( i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ F- Y+ w9 y% e! V1 [; o9 D8 h
" _/ ]% N; A) H/ c& a) atvb now,tvbnow,bttvb 配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒tvb now,tvbnow,bttvb ~, M) N! n! _8 v, ]$ i
9 D* a+ ^5 N4 Z% q! J V
2 X% |9 J7 ]: g5 w. k4 J0 O3 m4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! ~( w% t: _8 r, y- A/ @, M
做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！
1 O! y x+ b8 |4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 K5 k/ H6 a. Y' P S- w' E
公仔箱論壇, c9 S* X5 }: C: N- Y. a }
5 n: @' n1 z. L( |4 {. ~- k' ftvb now,tvbnow,bttvb 
& r. N& X, M. n7 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# ]. A; }+ \' `; u
5.39.217.77% B0 x8 `6 ]9 [) ?( b
9 {) ]( A: W. W5.39.217.77  5.39.217.77$ g9 s1 d1 @$ u
5.39.217.773 [" k+ L$ a4 w4 G/ e
4 K" ~. g0 w% @' O$ P3 O公仔箱論壇$ H- A9 E; p- K& `& U. v9 m
/ |8 H) L9 ?6 I. q5 c7 `3 |9 N% Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 A0 z0 J9 L6 ^6 A3 [9 a公仔箱論壇
+ e6 w5 x' H9 d Otvb now,tvbnow,bttvb
# l4 [) `0 O' \2 t% q- S 
7 b7 \% y9 R7 e2 y7 m6 n* c! s5.39.217.77
# M" J! @$ |7 g3 ^公仔箱論壇公仔箱論壇/ \, D; N$ f' ]5 A$ V, q
/ F" n8 [# J$ g* r3 z' h
3 h! s6 j, C. I5 Z! Z5.39.217.77
3 |1 `" x3 x9 B4 S6 [0 Z5.39.217.77
( ~) U: Z' \2 |6 L0 m6 F; c
6 _/ Q7 ?- {0 z& a5 a T公仔箱論壇  |
發表於 2007-12-8 09:05 AM
| 
thanks for sharing
