1:香煎鲭鱼
( ]$ [$ l6 E8 n+ M! L4 K, p/ G" p# ~tvb now,tvbnow,bttvb
( i% O+ |. U( B& b- M$ [" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {+ u0 L/ B1 B8 Z
5.39.217.770 \% L! O0 S8 v( ]9 y3 A e- Z
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvb now,tvbnow,bttvb% R: I2 n4 P/ t
; j+ |5 \" r: n9 o u, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _2 U5 R3 J% b% S+ K$ G6 ]公仔箱論壇5.39.217.77) U- A m8 |6 {- b. t! ^ s4 E( z$ f
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
0 e4 a. @- L- W2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J. D$ u% t3 G" a
, K! v8 s& F; w0 U5 \5.39.217.77
7 a: D w5 c, u' o 调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
5 s% z3 y$ j, O' t+ i, _; t
. I/ g& F X+ e& z/ m) ^' G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z1 v2 m- L! T u
- ^1 H H0 r) B8 J5.39.217.77 做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。5.39.217.770 R) n- s* X9 j* {4 D
' X2 H5 {& {" r2 P
9 K- I* K: J ]" V% |
7 k! h2 c# [+ Q3 O" w% j: Z 
" q% t, s6 E) R! u! O0 A9 g
% f! X" E, q2 h# B2 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. r- c e! n4 ~1 b! `/ c
tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ d6 ]7 B/ ?1 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i, t0 N( s& c; U2 e& c! |- P
tvb now,tvbnow,bttvb+ m, j |- V0 ~3 C7 X5 _3 Z2 l* M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x; }. n t7 Z8 _$ q3 @. |
5.39.217.77: a; w. _# ^. r" d! E9 x2 v
$ r0 p1 Q: f( q; I" r- E) j ]. T" B% H- w
: i0 B6 v8 O* f% d+ A0 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _8 G! \- s* d6 C& k: M, u
, b( M, P0 A, a9 ]3 c( T# e# t

3 T/ b* N" h3 k' o8 p5.39.217.775.39.217.777 V9 l9 x- v% q! S g
* p! x+ m2 Z& U3 a# d! R6 Q5.39.217.77
! ]! n2 F. P2 T( ~1 S3 [+ T公仔箱論壇 7 @2 |: ?* ?, D: r
# L6 L5 d8 P2 g9 \. c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m$ n7 `8 }2 i. O `
" H a- V8 M; w3 gtvb now,tvbnow,bttvb 
8 P) }1 I/ e$ f$ N公仔箱論壇
/ g f- l/ r9 L7 @( D& i0 ]& O5 ^
4 r& ]' ~0 V- K$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]( x: S. r) I' i+ o
5.39.217.773 p2 B; M9 q3 d6 T
5.39.217.77: Q. ~$ q9 K, _* D. D
+ I) x6 I8 l0 r
% a/ ~3 c- x( d" D8 ~ 
9 L& k+ E5 p! c3 v3 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A. }4 O: n# W; K/ g# X( @
0 S* u5 y" Z0 v. s) Z* ~/ A$ F; g! A& A3 K' O9 ~ |- [

; b0 c) ]8 I* G* V) }: mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.773 E" ~* [1 f. S, ~4 W
tvb now,tvbnow,bttvb; ~' \1 m6 D: i9 L ^3 E
tvb now,tvbnow,bttvb: K7 H7 \% ?, U# x7 X
2:牡蛎猪红汤 tvb now,tvbnow,bttvb9 _- ^5 P; g9 |- t1 f8 B
5.39.217.77# W6 k* J" j% l3 ~" T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s* R+ d* {+ E. J6 s P
6 |' |4 o4 _* `! B l2 K" G
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。2 S1 J3 L) `& Q& Z ^2 S2 ?
公仔箱論壇1 b; `0 }% h" ^7 H9 H
5.39.217.773 p- h' `4 ^: Z4 Y; j9 q; D
公仔箱論壇) e& n" S. ~% v) [& o
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。5 O4 O, k- I# g+ Z8 L, g# q
5 }& J& w# z' _. o2 q* Z' B公仔箱論壇
+ D2 w* i1 `4 L8 t% {
% { `5 \4 v6 O6 E/ l! i3 J 做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。 - D7 Z8 |; ?$ P: f2 R( D( p# n
( X: i+ j$ X- e' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t$ A m# m' p0 N, b2 K
7 y0 H7 j5 B2 k% z0 \ 
N: v) m4 d" t& S" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D8 S; i3 x: ]
2 e; F7 J4 W$ g/ K V3 ]
4 E, V: l" a1 D+ ?$ w5.39.217.77 
3 p) q$ v, V* T+ U6 ^tvb now,tvbnow,bttvb( \& d* i) `8 d8 R5 [1 _5 V
5.39.217.776 a1 h$ f/ c& ]8 `
- m. W1 r% c8 b' i2 ^ 公仔箱論壇( Y |. L) i: a2 y# m
+ G: }8 T5 S: N o9 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {9 T% L" |% q% X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }' e/ { Y7 E$ H- V7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb% i1 `' O# i! f
tvb now,tvbnow,bttvb" R3 k/ E- E6 Y7 R8 ^/ ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P1 |+ j# F% @1 F5 `- [( A& b* W4 m
7 s7 z$ v" L$ i3 h8 l( r公仔箱論壇 . i! y! U8 h- M0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 x. {" g& F9 D
. p9 I. m/ r5 G* E2 d公仔箱論壇
) @9 ~2 q0 u$ F/ ^- ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 `9 X9 q6 x5 E- Z5 a
9 I& o9 I1 P; X5 a) o* n
! J+ g: {& o; n3 f1 A
7 I j& ^5 [( z+ i2 {3 j% w公仔箱論壇 3:煎蟹饼
7 X. ]8 z, H; j0 a2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; V" W; G, ?6 A# P, v6 B7 H
5.39.217.77, B( [: Z T0 {0 \' a
2 n- \* z3 W! k+ P' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
: y: b7 o: X8 k1 s. H' }公仔箱論壇
8 P/ \% O+ |1 q H# G6 R
* c) H9 l4 w) L$ btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ y2 E( F! {& q( E% f
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
( p3 e+ [; V) M公仔箱論壇+ B" C" t8 d. e' [/ l$ W
7 h" h2 O6 I7 rtvb now,tvbnow,bttvb
7 p5 e1 s/ X) e5.39.217.77 公仔箱論壇1 _, S5 O1 \' q
& e7 R0 V. q- [5 _$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
' w* O9 b x5 \( S. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m! {; O4 H$ E2 s% K公仔箱論壇 
( \* P% {+ B9 |) X* _3 b/ U" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U3 ?) t/ S, ~4 J8 _
1 x9 n: J' K* _ c7 p% E8 {4 L9 N9 }0 x$ D; g1 v% E9 F6 X4 o, W7 A
公仔箱論壇) ?$ t4 l) w% r& K
公仔箱論壇- a2 ]! h! m: _; ]
. @- [& y& [1 K4 {+ Q
& Y; b9 `1 [5 B' i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P0 U2 x* S3 g" C3 z1 M0 M, i
% X: C6 @9 h0 ?# o( V" G8 }$ l5.39.217.77
) N6 p, `. c3 H3 @2 x) V3 c' k& @ F J4 N9 u
公仔箱論壇+ E3 ?6 ?. R. t; i2 z
公仔箱論壇. J& D- Q2 ^: f; L# O) Y7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb! \4 F P: f$ g; |$ g) c+ r
: o8 a5 q. I5 f" s+ ^" l5 Y+ E0 D0 h6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
9 N: _) k7 f3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }) R3 Z( E4 T- ]
8 i7 m0 {# S. ]公仔箱論壇
5 W7 Z7 o- @! i) R8 ~- S公仔箱論壇 5.39.217.77 ]/ ]3 O5 m8 m7 b) T
; Z; T+ L* [4 Z" g) f
$ b0 g6 j/ r6 r2 w7 N3 `8 m4 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E. E+ h+ c: O+ q. K* ^4 s5 F( g

! c) R8 a1 J. \* c& |/ G" R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I2 [. ?* ~4 i: L5 i
. [: Q2 F/ F8 O% |9 {$ S5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T7 k: F& X. l4 Z. C; |* H+ y

6 t& c4 f0 t9 ?1 D8 s: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V; m7 E9 f. P2 b$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: _; Z% q7 l2 A `7 T9 t
! Y& v; G6 Q: a) T# k2 D6 @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d2 e0 A$ j- K4 s: W5 O
c8 H$ Q2 [ [2 ?5.39.217.775.39.217.77( H! `; k" w8 f+ l8 U4 K; l! o* ]0 ~, ^
公仔箱論壇5 F2 K% o: ~$ Y! N6 L4 E* N
9 p1 `) o5 O( y
5.39.217.772 r( _0 o! C) p1 {0 r* i2 p
- M8 A: c& W/ l# s5 m% e5.39.217.77公仔箱論壇: N- b6 ^0 @1 |6 q. J' B

0 C( s c; g3 v3 T3 e公仔箱論壇
% o7 E f/ }; B sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |: z: n, T0 K. O2 [ s
. b& B4 K; z1 S" M公仔箱論壇 
& R7 V( g9 z1 W0 H( h
( f& P }" h( a% v$ f* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R6 u e a% M( p. H, e: @8 g
5.39.217.77& p* t; @) `7 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b3 J4 j; t: l0 z0 \* t4 @2 C7 _0 H
) ~# u. _! C2 A) e+ P. J9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O0 m$ Q6 R( E8 o, a' A8 J
& \2 Y- @# Z$ V2 X" l+ N7 R( k 
9 {9 [+ o8 k0 K0 Z# Q- W7 v) \+ _/ y5.39.217.775.39.217.77( |4 { K/ b8 D! Z7 o( t# O4 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q; {3 v1 e8 F. }
tvb now,tvbnow,bttvb4 I: o. t8 i+ w ~2 ~
$ N0 z$ O$ T: z5 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 \% o8 L; A4 c' G u; m- |
3 ]' }1 ?0 ^3 O: w, f$ j公仔箱論壇, M7 f a, P+ o
4:清脆乳白虾鬆
+ ~2 r7 x+ A# s, q, b* L. A5.39.217.77: j- i8 T# H }* \/ c0 G' |
+ N' R. s2 [, k- z; i i6 d
: @* `: ~$ M3 `+ H; L& @( d7 f! R公仔箱論壇 材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O$ P) w/ I0 s
公仔箱論壇# G6 ]% b$ I% l' f, y6 \' [
+ F; [7 q q$ n4 {5 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ o* X' X0 }+ f7 G! X
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
3 f) k# r; }+ M4 d" r6 f& K8 Vtvb now,tvbnow,bttvb* p! H# B1 a7 |0 B5 U
' m7 H8 h. O/ w0 A6 F; y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 b: c+ i& I. z1 d; s
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
7 C' A+ {0 J# ~9 c& |, \tvb now,tvbnow,bttvb
1 ^; [4 X2 Z$ E$ }' q( Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ R {: N/ J& P$ l! w/ a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ f2 s8 C* Z9 ~, }7 O. S

# ]) H$ _1 A- Y' t7 P+ E% y* i" G1 |5.39.217.77
' ^1 r/ b" d7 G* A$ C: f
: {: R1 T. x& G* N0 a2 c0 ?tvb now,tvbnow,bttvb' d k! e( S( W0 U' r

: ?/ @. b* j8 n& T: C" w/ H
1 p) T7 w; E$ H% p, ~) l. }- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [* {: d/ w" }- ~ I7 Y" Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 ?8 |& ]% \, Z0 Z, @5 J7 ~& L3 y2 s 
" n' S' F. J/ B4 U& i! S; K5.39.217.779 O6 q- W0 I& ]# \
+ ] R" T- u; {3 D( V
4 a/ K1 q% u8 [% \
5.39.217.77: m/ V5 J5 `0 J h& Q# R
( ?2 N4 i& h3 R; w* C8 q
; Q. t: u% N2 P2 N( }! i% o/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L; b2 z# U7 l# @0 c5 C5 F- ]/ C+ x
. J. h( M; d7 Q
: j- V! V# m2 O( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x1 M3 [3 G- z2 ?( l1 j6 A
$ i( l' h) h7 F- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
$ a8 D" S8 |$ M! I' K' g5.39.217.77
& {2 R8 k$ p: v- ]公仔箱論壇5.39.217.77$ Y. n8 u: C/ ~" O0 z% _! j8 q
+ g9 i+ g9 H- e! J( z* P( R3 O 
/ R, z8 G4 c% G$ I5.39.217.77
" q% Z' e) G& n5 [公仔箱論壇公仔箱論壇6 H& i7 U6 k4 |/ ]6 _" Z
公仔箱論壇5 L8 ^8 `' X: b/ k
+ h' H5 ~9 }, f3 H5 l* \
0 k" B) o3 `) k7 k. V+ H. Q# L) L
tvb now,tvbnow,bttvb; b5 a5 P0 W0 j( o8 z% m& B
v5 `4 v0 f/ y' I8 I2 ]3 f, u5.39.217.77 1 G3 X% _2 A9 ~& u% E8 I- r
公仔箱論壇$ l8 e2 b! ?1 q% Y( P, ?
5.39.217.77- G% I8 O- B: C+ w. ~' A5 K3 Z# U
1 D/ I; Z' u) A) [/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , X) F7 v$ t, K/ `' z) Y3 _$ M
tvb now,tvbnow,bttvb0 A5 j( _$ V Y9 O
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^; T) S; ] }1 P
5.39.217.77# k' D) ?0 z# Q0 K( G4 C
5:海螺两吃
6 S8 U4 T3 u' ^* t& w$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b- R: A+ t4 |" {/ H公仔箱論壇
- T0 b" `/ r" g. k! |tvb now,tvbnow,bttvb9 v7 z$ q, R* R+ t) q( ^
I。白灼海螺
! G" H* d( h; V1 `9 W+ E) x$ Z- |
6 N9 E! ]5 @: U* p" u k* x) V5.39.217.775 \6 N3 L9 W% W4 V% h
公仔箱論壇: P6 H* a& g& G8 R0 w) ~' F5 `
做法:半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
# ^$ L5 d$ W z: W% A2 N# W* T公仔箱論壇
7 ?& h: o; g5 S6 E$ P8 _+ h& P, U' X X
公仔箱論壇- _" B/ h4 c* ~5 t2 j" y8 K4 @
II。黄酒爆螺片5.39.217.770 H/ _0 h+ g9 J8 p
公仔箱論壇3 ]. _4 @' h# k, ^1 T9 S$ M. z- R
tvb now,tvbnow,bttvb7 e7 A+ M" m# X+ k* A5 n% s5 V
5.39.217.776 y/ u! S5 m4 O& C- u$ _
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
; b# r n8 [3 F1 p' B( {! B/ S0 D, O& ?
) H! X! Q# ]3 ^0 R/ g2 O% l$ @
) O0 f& {7 X6 Z" C7 B$ T公仔箱論壇
% m- U8 T( s+ t4 G3 v: Y5.39.217.77 调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。5.39.217.77! b' c, K Y, \
3 R E5 |0 U) v0 M公仔箱論壇
: R; ~; ]* a2 U$ W7 r& `tvb now,tvbnow,bttvb+ A4 A3 @$ a. r @/ e; a$ W* X- V9 d
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
3 @3 G6 ^) J- p0 I/ |9 }/ @公仔箱論壇' B" [1 Q' l7 T* w& E2 Y
公仔箱論壇' b& V7 F- }2 t
?; K/ B8 X# w Z: _" p0 [ 
/ j0 [* V9 N: M9 B$ s9 D& G) E( b
3 E+ ~2 }, o1 G6 `tvb now,tvbnow,bttvb
2 k- N- D; t; q# {; x3 d
5 u/ Z) \2 {2 s6 |0 Z% X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c0 ^" e& k _3 E
, X* {; u" K. s' y o, w5.39.217.77 V3 t$ F# ` G. l( y' Q1 G& q
3 ~6 s3 I) @+ o$ }% g/ f' ftvb now,tvbnow,bttvb 5 W3 @) a# ^: r- e! _% q5 l
( S+ l5 D5 u- c! Y
5 \9 z1 l: K( ?$ i1 M: e; l+ A
5.39.217.77* v/ G% _7 f: F
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y0 M# T/ y2 ]8 H4 t* W
2 \( ^4 P( {& T! \* Etvb now,tvbnow,bttvb# w- n- k# C/ J- b
" U0 X: O' R3 L( ~ * p" E ?5 L- \; Y
2 p- s$ Q" g1 y9 P
% P: w& H' f- ?: n6 ^/ }( utvb now,tvbnow,bttvb; X& C% u& w; o7 c

5 G! H+ D- h- x" o2 \5.39.217.775.39.217.77+ Y) P+ l+ G2 W. q
; G2 z& ]- B1 q6 ~. \/ p! \! T: A
9 A3 k5 z% x: N( B( {& k

. x% y" T! Z7 d; `
" j! ^! ~7 ^1 d+ m
3 P7 j* h% ^8 ?& Y3 Y" q5.39.217.77
# Q& K2 q1 z7 Q& C 
$ g% ^/ T9 s3 r$ K9 Y" d* X; K9 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# c* A5 P, X O6 d
P( u" @2 C" o" h9 X
; x+ t9 J$ s% G$ Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n8 b0 ?9 q; U) w1 A
& X; c% o: F% ?! N( a" o' H5.39.217.77
5 C* c$ i, z R4 K2 L2 w
' l& d2 O6 F2 c [5 a公仔箱論壇 6:牡蛎两吃
8 D Q# O% I+ _( ?* i
# |, j- X, |' x) ?1 }; B公仔箱論壇5.39.217.77' z. k& M+ Y. v- Z& \
8 e& K% z! J1 A/ dtvb now,tvbnow,bttvb I。生吃牡蛎
0 S" Q R! w: O1 h) U9 g! @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c" R7 r2 m# V# r# [" V7 f
6 C) O. y1 n- r公仔箱論壇
- w0 P+ G# |3 ]3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
2 j0 a. U5 e& e* R, M公仔箱論壇公仔箱論壇7 m0 d0 @! S) @- P! z Q& e1 m t
) Z2 b. s1 \" ^$ B
4 y& U4 b |: q0 k II。蒸牡蛎
q$ T, P; s1 [; X N. u! i3 u- d
, P% w( p5 v6 o& z; q4 {0 i2 O. i( n) D9 s S
' X e/ t. u$ C y/ C% Y, Itvb now,tvbnow,bttvb 材料 :生牡蛎
* `$ t& b3 n+ P2 W7 M, O( {公仔箱論壇
+ H9 n2 S+ F2 x; X8 F8 |: x- G
2 w8 i1 ]8 s$ Z8 S c9 Y
: w; c9 M, G; w5 P. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b+ m! h @$ N2 S% R
5.39.217.775 V4 p2 O% C( H& |6 s. n
/ _, R0 ]5 n% R
S% _8 f z& Ctvb now,tvbnow,bttvb 做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
D5 B/ |- |) N, t' Z% y* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a" g. H" P$ }' ]" a7 P Vtvb now,tvbnow,bttvb4 T4 S0 E* d! [0 O n* o# v
tvb now,tvbnow,bttvb% C0 K0 H: }( \, J3 m! O

5 @- }! I% Z6 D1 o0 w6 B5.39.217.77
) m! F" i J. ]0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p% E* ?# Z6 i8 t
tvb now,tvbnow,bttvb' q( O8 F( g4 `; c; ^) t

- ? c+ A0 M: J* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) {) w4 D! ~* i) u6 w
公仔箱論壇. z$ L$ S8 S) F. w3 l
# j g+ t) ~) g& R9 Z 
: p* T+ v# N3 c! M: a# }6 C
$ }: m* f% Y; n# G" p6 O* Z7 ftvb now,tvbnow,bttvb
& ~, E* J9 [( P1 |7 o! `7 X) _; v" _" W% F

4 K' D, e0 G5 M, f7 q/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 U" p6 F3 L( j
tvb now,tvbnow,bttvb' a; S; y: m7 B+ ~% E
7 \7 X* a! l# w4 Y 公仔箱論壇4 c- w0 ?/ Z/ \0 c8 p
7 B# Q- Y0 A, E4 ~
$ V% C1 d/ }% @! X# D5.39.217.77! _4 @+ b/ k. _5 K0 O
 |