我很愛南瓜,可惜沒什麼機會吃,因為相公都不吃,他說日本南瓜甜但太滯,中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味, (我問:那要吃怎樣的南瓜? 他說:最好不吃!) 。所以2個月才吃一次,不然他會問,為什麼又吃南瓜? 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘,熄火再焗15分鐘,排骨入味,南瓜軟稔卻不會溶掉。
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3 ^! B& T( v |3 a材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u6 r/ S9 M' Y; ]6 r- G6 D& ]8 P
4 `* r2 Y8 m+ _" G4 y6 I日本南瓜 ¼個( G6 Y' m4 V ]; I
排骨 30元(約 330g)
% ]8 F; v3 S/ o- j. L5.39.217.77蔥花 少許
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/ g$ o2 E. `, f4 h* R( `. _2 I醃料調味:
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豉油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U5 f7 E, _, O, h+ J' a
蠔油 1 茶匙公仔箱論壇- j1 [1 `; }' W9 d) G# w f* i4 y
酒 1 茶匙
3 L% Z* D3 ], T; l& i1 {公仔箱論壇生粉 1/2 茶匙
: l; t% h g. s8 U' S7 R' G7 j* u雞粉 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F# E. K5 q ?, a+ k4 n0 R4 e+ {
糖 1/8 茶匙
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6 r: U7 p5 o. R& z- S6 `. Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k4 B0 Q! N4 j& C

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& J8 H o3 ]5 P$ }$ J, Qtvb now,tvbnow,bttvb調味:5.39.217.77' n8 D+ ^/ h" f
公仔箱論壇4 N7 q7 m. e3 l5 O# [# ?
豉油 ½ 湯匙6 P. Z7 c4 S4 w, \+ M7 ^7 m
蠔油 1 湯匙2 ^0 Q1 t0 Z- C. G3 M6 j) X6 y
雞粉 1/2茶匙
$ D; ?( q" P" t: J5.39.217.77水 100ml
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製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( W- B% P& p: I, E
; d; c9 K' H- s9 c: I' O+ E: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)排骨醃20分鐘,南瓜切大粒
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% G4 A* `$ ~4 T5.39.217.77 5.39.217.77* n9 \/ \1 f2 C
, p3 o" u4 D" F' l( i5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~7 L! p3 T H( M9 H6 R7 y
2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘
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3)下南瓜, 所有調味及水,拌勻滾起加蓋,轉小火煮15分鐘5.39.217.77) B1 j8 p" _& O2 v g3 Y a
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- @" w+ i/ @, R0 R* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 熄火焗15分鐘,滾起再以生粉水打獻,灑上蔥花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y8 l3 [/ D. _$ l5 v0 j9 q0 V( Y' C
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( s1 n" p9 V6 t5 L1 e! X8 b$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L$ t$ |6 M& `) x' `公仔箱論壇同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 公仔箱論壇5 A9 h$ |9 d, |0 X7 Q5 `, q* c

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