我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }3 e/ E# q2 G F. r, B7 y2 f. a
tvb now,tvbnow,bttvb9 T% h& p/ A$ G N: B. v5 D; \; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {8 a! x; m) C7 A
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y' b T* [4 W' Y+ O4 f
公仔箱論壇, F- e E; A' z$ s& O1 k) A
材料：
( W; z* d' K, S9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @* n6 [1 Q8 o9 L5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本南瓜 ¼個
1 F4 J5 T5 H( x/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 30元(約 330g)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p0 p% P' Z3 n5 K% z- b
蔥花 少許 R4 G4 q6 P* i
tvb now,tvbnow,bttvb6 \8 \% E& m4 Y3 Q: }0 V/ B
醃料調味：tvb now,tvbnow,bttvb! U ?5 B0 `- u* j- o
5 {) m+ f7 `' W3 V2 q( c* K' | U5 ]9 e
豉油 1 茶匙公仔箱論壇! y) l' n8 k( m
蠔油 1 茶匙
9 Z) G& f0 q( Y7 M2 E5 z( {tvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙8 a2 D4 o/ Z0 M
生粉 1/2 茶匙5.39.217.778 ]% T; N* P; K7 V K
雞粉 1/4 茶匙公仔箱論壇2 Q+ u2 ?4 D+ Q9 q: p& j4 D
糖 1/8 茶匙
/ w; ]7 L6 t7 `( {" p1 Q0 _- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w. L, `; B f' q1 |. r. D gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d5 W, j @! s
0 k& z, e$ j1 p6 }# @5.39.217.77 5.39.217.77# F, [' \' h8 T* [$ i
調味：5.39.217.77; [" x" h* K& p* Q9 ]% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P/ l3 w7 n7 Q! B5 S% I& T: c
豉油 ½ 湯匙
( ~, T. @& V) Y4 I5.39.217.77蠔油 1 湯匙: {8 q7 o) Z" f7 q
雞粉 1/2茶匙7 a8 Y3 g4 t+ k2 @, G! y& ?' T
水 100ml: x, l+ v/ b- K& U- E2 `
5.39.217.776 O+ k8 x! n9 G
7 K* ] e/ D/ ^+ e! L1 h* S製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m* E4 h6 ]+ k; v; }2 C
6 r, R9 g( U7 R: [tvb now,tvbnow,bttvb1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒公仔箱論壇$ r ]& I B+ ^1 a# z
公仔箱論壇" b7 U3 T4 U2 ?: q+ g
5.39.217.77% |- ^$ }% g2 F
公仔箱論壇6 ^3 v: P0 V3 g2 R* K! K
tvb now,tvbnow,bttvb+ Y! ^& b$ D" y
) V( u3 z- g% T" x5.39.217.772）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘
# `, \/ M3 S9 L2 K+ j/ `2 P% x& X1 l. O+ J, s2 H" q |9 p1 U6 t
: X" a8 y, U/ g3 x% J7 J0 xtvb now,tvbnow,bttvb
" X+ `9 w) j" M$ c% ?0 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 }; t, [% _) F
5 f* C6 A+ @5 s# }
3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘
9 y5 w4 J* A+ p( K+ F: S+ s C' [5.39.217.77
0 i. @' j& A1 C* n
' b! _- f4 f0 ^% J0 R0 X5.39.217.77
公仔箱論壇2 o3 Z8 W& K" E$ v& Y
% G+ D8 y! A3 ~% j% _7 F( I
7 s! q+ V- b4 ?5.39.217.774） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花公仔箱論壇7 A, S: |7 i( Z( R% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) Z/ n0 S: h) \& Y
$ Z5 n L. O+ {. a p" B
9 F' Q% P. |+ w( z% ?3 }
5 H; `: F# }8 K8 W/ D+ o1 ]* C
3 v1 ?0 X" I2 T5 n# y) s$ o& L5.39.217.77同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 tvb now,tvbnow,bttvb' N5 w; G7 Q, v! A, k5 X
; g5 l$ s1 ^" m3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|
發表於 2012-8-6 12:09 PM
| 
