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[中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜)

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: A  n0 J) {: {( G公仔箱論壇非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯,好長的名字啊~  用新 Staub 28cm 來煲,好好喝,煲了2小時再焗半小時 ,朋友來拿東西,請她喝了一碗,她跟相公,喝下第一口,都不其然說,嘩~ 好潤啊~~   昨午煲的湯,今午已喝完了。材料很簡單,只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。5.39.217.779 R( A" W# k8 \" E
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材料:
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海底椰tvb now,tvbnow,bttvb( H" P+ |% S# r) K; w; [/ h4 @* c: q8 Z
   5﹣6片
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蘋果
7 u' Q1 U. A% w9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4隻

' {* @+ w# [) N雪梨5.39.217.776 ?8 ^2 w! D: K+ M0 [0 N1 m
    4隻

4 x; }- g# V: m& b公仔箱論壇南北杏
* q' U9 V- r' b! u3 @' ^( H    約20粒
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無花果
5 k' I) {+ _; C( e' f& B* r    5粒

" I3 Q1 @1 a2 J: W3 S# u9 V% Y* @tvb now,tvbnow,bttvb瘦肉; o8 Y+ s, S8 m4 f5 C  @( Y/ e' `
    20元tvb now,tvbnow,bttvb' T2 c. t- {4 t$ {
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正宗非洲海底椰

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(剛做了點資料搜集,原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰,清燥熱的功效,細看椰肉,真品會有天然的肉紋,其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋)

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製法:tvb now,tvbnow,bttvb( i6 H5 L/ j" L( e. E7 f$ `& m3 A
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1) 蘋果雪梨去芯切大塊,5 T/ ]- Q2 z6 `* f. t
海底椰、南北杏、無花果洗淨,瘦肉飛水5分鐘5.39.217.77* u  f2 Y- C. @- n' G/ j

* a2 q. U1 j0 }& W& C* `$ {5.39.217.772) 滾10碗水,加入所有材料,滾起轉小火煲2小時tvb now,tvbnow,bttvb2 D+ V3 x( ?, W8 T3 @! {6 T, c
3) 隨口味加鹽(其實不加也非常甜)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C  M* T% T5 ^9 `# i: w( w$ g+ o

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