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; t. ^6 m7 S5 S, h非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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# s0 T' x* t7 b8 l公仔箱論壇材料：
2 @6 o7 d9 u. t' J4 a9 Q' {3 t公仔箱論壇0 G$ u9 E5 o1 t$ C
海底椰tvb now,tvbnow,bttvb6 ]( c; }4 B( o
5﹣6片0 f; p: q! _* h- U
蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H0 r, e- E! y
4隻tvb now,tvbnow,bttvb' c; [) f. q! ~9 @1 g' `! G
雪梨! j5 D6 d1 @* A' e9 T* r# T
4隻
/ |6 `7 q' L8 R" C. U公仔箱論壇南北杏
* J: R8 b" [$ Q3 I8 ?tvb now,tvbnow,bttvb 約20粒5.39.217.77* \! w5 i& s' a0 e# Y
無花果5.39.217.775 V% i0 U5 B/ X3 }/ x
5粒tvb now,tvbnow,bttvb) T1 Y" F: @! O# z5 [+ k- X. E
瘦肉
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正宗非洲海底椰
9 c& H8 j: ]6 x& F. v; [, j( g5.39.217.77（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） 公仔箱論壇' N. {, B$ N4 w7 i. o$ j
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/ K# A" ?0 [& Y# @! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：tvb now,tvbnow,bttvb- e; p$ Q) E9 `1 d- |2 y
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
: F+ F( t' \. T海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘% j" K: Y1 d! e6 z; @( L
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 s2 ]& N' r+ n* ]5 _* P2 `
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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: Y. Q5 m& q! Q7 d7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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