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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：
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4 V4 ]+ u* A# J7 X9 w" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰tvb now,tvbnow,bttvb( W6 r1 K: Z/ Y! C6 E5 Y; G
5﹣6片
# I0 ], J9 s5 f5 Z' g, {tvb now,tvbnow,bttvb蘋果公仔箱論壇+ d6 _5 I9 s2 A) S8 o( M5 _! u
4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ a3 |' D% B3 ?' t0 F6 \
雪梨
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南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 D4 n+ l; p$ O% I
約20粒tvb now,tvbnow,bttvb; Q- v) j. g% e4 V% o
無花果公仔箱論壇* Z$ U! }; m+ W) ?# h) y
5粒
) I) n! Y" M r6 S) ]1 b' l: Wtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉
@0 v" G6 R9 p2 C2 L, c公仔箱論壇 20元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 T% N" `5 M
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" _' @. N& F$ y3 q+ [公仔箱論壇正宗非洲海底椰
& \- D; Y4 Q! p9 M2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：
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5 S0 u. b0 N, A$ z A1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
, Q# ]3 |' Q6 g# R. \! N: v海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時3 t8 ?9 a2 l3 l3 q% p. U3 A
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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