[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司 tvb now,tvbnow,bttvb% c& D9 K5 ]/ m3 Z
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材料：
, |+ e4 o5 V  u( ^6 Z3 ]　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許tvb now,tvbnow,bttvb* p! t* O% d. W) X9 c: w
　　竹簾1個
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做法：$ X- r7 {9 [6 j

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　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。
' b  ~# i1 X! G' h. i/ K　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後
2 ^1 A' B7 O8 Y0 L9 F7 v公仔箱論壇　　　，取出待涼。
) }: Z# o( h/ C; Q1 N　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶5.39.217.77; a+ u) ^) i( E1 {, u& R" s% b& T: w
　　　滋。
+ L/ d& W0 i$ Ttvb now,tvbnow,bttvb　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。
* M$ @. j! L0 Z/ n% s/ m0 l5 ltvb now,tvbnow,bttvb　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 T, y/ x$ n
　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。
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2 C. ^9 n' s& j+ L% [* F9 u/ T) s小叮嚀：
2 c. b2 l- z9 j* h' |2 @% Q7 p. T　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。tvb now,tvbnow,bttvb4 F" |4 S! A) I  z1 p4 u
　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!