★材料公仔箱論壇$ t2 V s. ?: r4 l0 v7 _/ h4 q( z
肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑（連皮）5片、青豆角（切段）20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P8 ~4 @+ l# M$ x# ]% ?
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6 ?4 b7 S* q0 f( p" D4 O# K4 x9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. F9 b1 ~/ `- m7 j5 w3 }* {1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小；蘿蔔切1厘米厚片。' J6 c( v2 w; f% O
. }1 G6 W8 a( Q' l, Ftvb now,tvbnow,bttvb2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。5.39.217.777 `( m0 j& D, I2 A
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3.青豆角灼熟，備用。
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& ]+ p, ?# K+ @tvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊下油，下肉排以中大火爆炒，至肉排呈焦香，下燒酎，轉中火，加水至蓋過肉面，下薑片，邊煮邊去掉浮面的泡，燜約1小時。5.39.217.77! ^/ Q+ n% L3 c) t
! }& c4 P2 X2 }5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘，上碟，放上青豆角及薑絲做裝飾，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g6 b6 }# y3 s* x6 N* R! ? [
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發表於 2012-8-5 01:50 PM
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