喝咖啡能延緩阿茲海默氏症與咖啡有關的健康效益越來越多了5.39.217.77, L, y4 r& O- Z7 G6 z
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h2 Z: p0 U- ]* ztvb now,tvbnow,bttvb 阿茲海默氏症是最常見的失智症類型,症狀包括嚴重的記憶力喪失、混淆、以及情緒變化,病情會隨著時間而逐漸發展與惡化。有篇研究顯示,每天喝3杯咖啡,或許有助於扭轉已有記憶問題徵兆的老年人罹患阿茲海默氏症。
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研究人員針對124位65-88歲、有輕度認知功能障礙的年長者進行研究;每年有約15%輕度認知功能障礙(MCI) 的人,發展成全面的阿茲海默氏症。( j: _: f- c6 n9 G4 f
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在追蹤期間,罹患阿茲海默氏症的MCI患者血液中咖啡因濃度較其他人低50%以上,咖啡是這些研究對象的咖啡因主要或唯一來源。) v' R& [2 t2 U- e' \
2 A+ x- Y* a9 H/ S5.39.217.77 那些輕微記憶喪失、後來變成阿茲海默氏症的人,最初血液中的咖啡因含量全都沒有超過1200毫微克/毫升,這相當於捐血前幾小時內喝數杯咖啡的量。研究顯示,沒有進一步記憶喪失的人,血液中咖啡因的含量全都高於這個程度。
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+ n; r/ |+ c% F' Q3 Utvb now,tvbnow,bttvb 根據調查結果,65歲以上、血液中咖啡因濃度較高的人,罹患阿茲海默氏症的時間比同年齡、咖啡因濃度低的人延緩了2-4年。1 K9 d$ k5 x Q2 ?
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南佛羅里達學院大學的神經學家Chuanhai表示,如果你正好有記憶問題,繼續喝咖啡,沒有理由停止喝。甚至30歲以上的人也有理由開始喝咖啡,每天吃早餐後的目標是平均3杯8盎司的咖啡。4 z. A' ]( O2 Q, X- n
, y/ E5 B- |6 f# D/ ^7 _+ f! j& v 喝咖啡為何能延緩老年失智症的發展,目前還不清楚,但Cao博士有個理論,它可能與β-澱粉質有關,這是一種會積聚在阿茲海默氏症患者大腦中的蛋白質。$ I! d. J4 ~* _+ w
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β-澱粉質不會導致阿茲海默氏症,因為我們的腦中天生就有這種蛋白,但它不再隨著年齡而充分代謝,會在大腦中積累或聚集而致病。咖啡因會抑制β-澱粉質的產生,讓系統能夠代謝掉所有的蛋白質。9 {8 U' ] ~1 X5 q
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結果將刊載在阿茲海默氏症期刊(Journal of Alzheimer's Disease)中。. X' Z. e3 H8 ^. q; {
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有研究證明,咖啡也可以減少帕金森氏症、中風、第2型糖尿病、以及乳腺癌的風險。5.39.217.779 y1 g3 Y, d$ ~. r: N$ ^: ?3 v' Y1 n
/ P& P0 h& Z+ ~6 {0 i0 x* i) Mtvb now,tvbnow,bttvb 紐約西奈山醫學院的Sam Gandy博士對這種看法有一些同意。從他們的實驗室和其他實驗室的基礎科學研究顯示,有一種稱為環磷酸腺苷物質可減少澱粉質食物的形成,而咖啡因可以提高環磷酸腺苷含量。
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( H5 E7 i* Y0 C! [/ x" A3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外,注意力是記憶的重要組成,而咖啡因可以增加注意力,因此,可以理解咖啡因能提高記憶力。5.39.217.77$ g, T* e8 E. L
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但Gandy博士補充,還沒有定論咖啡因到底如何或是會不會影響阿茲海默氏症的風險,在建議任何藥物(甚至是咖啡因)之前,必須以隨機臨床測試藥物。
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0 i: m) H0 J0 R8 N" I公仔箱論壇出處: WebMD Health News 公仔箱論壇) K/ L# ? ^/ j& R3 `2 x( m
作者: Denise Mann
8 |) b4 ~4 X; U審閱: Laura J. Martin, , MD |