鸡肉配栗子 tvb now,tvbnow,bttvb) p, t; t# k1 j
鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。公仔箱論壇% z' \. y% o/ R
) I; t, O" p* W" p. h" M公仔箱論壇鸭肉配山药
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鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。公仔箱論壇2 l$ v7 V+ v2 _; X5 P
: w8 U! g* A" V2 V鱼肉配豆腐 , {6 w7 _0 Q; B5 k7 A
1 y& _+ t$ d$ y- u+ ]5 Z 鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。5.39.217.77. P2 Z) @9 N! ?2 k
" b9 ]" q: _6 Q$ Vtvb now,tvbnow,bttvb甲鱼配蜜糖 1 Y. _+ J6 t, w7 U0 [# ?; \4 ]
甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。5.39.217.77- q3 H9 w+ t; E; T5 o
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/ `8 y! w: P. m Y/ {& F: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪肝配菠菜
* D' [2 p5 P. J/ r# j公仔箱論壇 猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。
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, B7 V4 w2 f8 E5.39.217.77羊肉配生姜
$ {% k& \3 z1 ~, Y公仔箱論壇 羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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