材料
4 W* H& S8 o+ T% F8 q公仔箱論壇白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q7 \. b! ]2 k5 ^% O
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做法5.39.217.777 k- @8 r+ H# J) Q: Y: m4 A- V
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
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5 e- s+ k7 m/ @ T5 F+ | a5.39.217.772.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。) I* u, h( i- [0 ]9 T: l
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3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。tvb now,tvbnow,bttvb; e F8 s6 g g2 o' a
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發表於 2012-7-30 01:52 PM
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