[西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅

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材料
( t$ \, @$ G' n1 W5 k公仔箱論壇白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
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' q  N6 g. j( M( ^* O- k2 A公仔箱論壇做法
2 Y2 W7 x& H4 |! l( n& H9 wtvb now,tvbnow,bttvb1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e6 E& p1 L& _! I5 f0 p% u1 |; z/ q' z

$ d- Y+ A2 _. j3 J4 u0 l( M+ D* K. t公仔箱論壇2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。5.39.217.77# C. G, X3 |! C# L' r1 X, p4 {
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3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `" h* ]$ S& A/ G/ d: n2 q8 ?

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