材料
! N3 a; j& d5 ]. S; l0 U& L8 H白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
1 D' M! W" K& Q$ j/ u) n! j8 D/ Q
0 k8 @( Z$ r: ~& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S4 H7 a2 V+ c3 ` V, [; x: f
做法
( B' v( @/ s4 B公仔箱論壇1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。tvb now,tvbnow,bttvb5 @6 |/ P1 i1 t6 h* v4 t
. E9 e. h8 w8 j- M; |' x% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。' ]8 F& B) F8 q6 f4 y0 @' }* v
6 ]2 b* a- L$ d7 c1 i3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。9 X) q9 f: ^% n' l) b& @
; D! G, [: T& P* c7 v [ W5.39.217.77 |
發表於 2012-7-30 01:52 PM
| 