材料:tvb now,tvbnow,bttvb u; ^4 M- E: g! V- t, _9 j- K
扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许公仔箱論壇" O, M) v( f, `3 o* h2 r9 y
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做法：
$ e4 G9 h5 o$ \, w5 z6 ^% g! ?5.39.217.771. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。5.39.217.77. L- z+ y5 E) [3 x( Y* c
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。
5 u2 D, u5 `! T( \7 @公仔箱論壇3. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。
; O9 M: `8 n0 ^! V: M& b3 _' ?/ Z: V5.39.217.774. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。
! Z, \' Y" q; p% O2 D; J" i公仔箱論壇5. 上桌前，最后放上香草作装饰。
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發表於 2007-12-7 08:55 AM
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