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[中式食譜] 美食養生:椿香豆腐丸子做法


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" ~7 I: K4 J7 K. T原料
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( q/ ?/ N6 H8 y        香椿、肉餡、豆腐、蔥姜、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。
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做法
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香椿清洗乾淨去掉硬桿,然後用滾熱的開水汆燙一下,撈出后沖洗乾淨瀝干水分,剁成細末。5.39.217.771 `7 V7 f, T3 K

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4 a5 Y% R0 c" `: a7 ~2 r蔥姜切碎備用,豬肉餡里加入少許生抽調味,加入2勺花生油,一小勺麻油,順一個方向攪打上勁。
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豆腐清洗乾淨后,用手捏碎碾細,和肉餡拌勻,肉餡和豆腐大約在1:1,加入少許鹽,加入切碎的蔥薑末,加入剁碎的香椿末,加入少許鹽調味,然後順一個方向攪拌均勻。
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* z. K% I6 G; E$ J- D  b拌好餡料后,取一小團放掌中團圓,將做好的丸子放入一盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z7 Z$ t' J5 Q9 {* L


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6 S$ T2 U8 f8 a( H& Q- ~3 w- [公仔箱論壇鍋中燒水,水熱未沸騰時,即將丸子放入鍋中,轉小火慢慢加熱,等丸子浮出水面,即可關火,水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。/ O9 n! H5 L( p  y: F! G% i
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小貼士
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4 W* H* c5 e( J* ]' A! T1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的,如果當時做的話,就不必汆燙了,因為硝酸鹽含量低,但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙,因為香椿在保存過程中,硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽,對人體還是有一定害處的,所以在吃之前要先用開水汆燙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T+ N2 w5 Q2 m
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2、做丸子之前一定要先腌制肉餡,這樣做好的丸子才入味兒,攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。
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  o7 p; e  k) T  |3、香椿和豆腐是絕配,所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出現了一個問題,那就是丸子容易散,解決方法(任選其一):
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. ~: s  l: V& q' i  W' b* g; G- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超過肉,要比肉略少一些。公仔箱論壇6 m* y0 {+ ~* y( q# I- g" _0 n& W

0 i9 k6 q) e) |; Q1 R# E6 V5.39.217.77(2)、可以加入少許雞蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下鍋不容易散。
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(3)、丸子下鍋時,不能用滾水,火也不能太大,否則豆腐丸子一下就散了。tvb now,tvbnow,bttvb  c4 E3 Z  B! y+ g" ^9 z

8 I, ~3 l, A8 Z2 M  l5.39.217.774、丸子要事先做好一起入鍋,這樣可以保證每個丸子都均勻成熟,可以根據自己口味加入各種調味料。
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