材料蕨公仔箱論壇! I3 ?1 q$ S, x# y. |5 j
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐5.39.217.77, e3 T6 ^% ]+ Z% z- \7 ]. V" V1 ]
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1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。公仔箱論壇9 d, u& u; F2 F4 L# q; A% V2 Z6 b
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。2 E1 k2 _, L7 t C/ g# w- {% [' f
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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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