[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨. @9 C" ]6 d/ |( v% m- f
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I* G4 a. ^, M5 d2 \2 C

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3 J4 d+ q* C; a6 F做法
: `! E0 T. N9 P  ?6 H# ^1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。tvb now,tvbnow,bttvb; o' [5 E7 g" H
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。3 P5 t  P. t; ^; x9 F
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。tvb now,tvbnow,bttvb% g- [, e) I' k: l" p7 e. ^- ~

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- t$ J9 F# |  c+ n6 O  R; w5.39.217.77貼士：
, c( N" Z( t0 Z  q3 D蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。5.39.217.77$ S% _) m7 Q9 H% L* j$ |