材料蕨
: c. L8 Z: D# T k5 O& l公仔箱論壇菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐tvb now,tvbnow,bttvb* h$ ~2 j# T' T
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做法
( a* b8 q* u P* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 V ^) M5 F7 s% M% p& j
w1 J$ A' E$ E7 k公仔箱論壇3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。1 @% v }1 \1 q* F
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8 B, s$ v1 V, J$ s" u- C% r1 ktvb now,tvbnow,bttvb貼士：
2 b0 u% ^( G- I. v蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n+ h% P* U/ E* M) J# }" e
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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