请大家注意生命安全！！！
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一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家，
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- V3 J3 L" u/ t, v F- u/ k 对自己好一点。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭干过，死掉的人都还是她熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒公仔箱論壇: ~7 I7 K( W" j" t$ c) J6 d! C
7 n9 j2 Q. a+ k; o7 Y/ z- _8 N5.39.217.77 过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时
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: b+ X8 w, Z6 ^7 p 注意自己的身体状况。 ' g ?; M/ j+ x
O) _6 @( \! [# |3 l6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我
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( _6 ~8 S/ |/ E1 Y* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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奇怪的是,约两个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离
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4 z a; q4 i$ a/ g 职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z" \, Q( K2 o! P3 D: @/ f1 ?8 ^- X
% @; Q% `& @2 a9 l; k, z [5 t公仔箱論壇 总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
4 ?3 {" L% k3 f) k: t" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]/ n* p# n2 H1 p" Q 那两名挂掉的都是六几年的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运5.39.217.770 a q. D+ k; P$ ^6 W- \4 H7 S
8 }* r- b) r2 T+ s# K C2 B 动(打篮球、踢足球什么的)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就5.39.217.77) W+ y8 l" L0 W* s$ n
: v( L% Y/ J; Y5.39.217.77 想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！(大寒，相信我们中很
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8 }5 S. D) J2 M1 c( ` 多人都有这样的经历！！！) 1 x, ^* W/ d; c7 }& d. m8 l
% K' G/ r3 U# z: E* r ]5.39.217.77 别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,
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+ {- i" l) X7 V$ J9 W J* j, [公仔箱論壇 就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
' u$ X9 _4 j* Q9 d8 o3 m( K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K! f `1 U7 ^4 A1 ]2 r+ y1 \7 f
医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽睡半小时到一小时的
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! ^! f$ ~# ?4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
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7 u0 a z' E3 N' |, j5 _( ~5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 3 U9 P5 f q' O6 F, N
% b# ^9 c0 n( ?4 S+ [+ H4 K公仔箱論壇 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 4 W! o* T% J, ?2 S6 j
* R$ {) d8 T5 {! `. _1 Q公仔箱論壇 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb/ X9 v+ {( o- _5 h
. [, u E- ^) s- G/ e [tvb now,tvbnow,bttvb 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 7 h4 i7 i6 F7 h
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。5.39.217.77+ g7 y7 e7 d3 d% _- L8 W
6 U% y9 w4 l* T; u1 _8 F6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 , G B) o6 q: ~' L1 i' P# S
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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3 }* W4 S; s2 o# q6 c7 b0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _- D$ O) y1 J9 P, R 确立核心价值经营长久广告生涯
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广告工作的辛苦众所皆知，但广告人究竟出了什么问题，
# u4 t0 }! U) g5.39.217.77 竟接二连三地在毫无预警的情况下撒手人寰。从这些案例中，公仔箱論壇+ i, G3 D2 v+ n% e! z
有哪些事值得我们注意？公仔箱論壇$ K; Q$ b, Z6 q+ r% @0 B* @
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7月下旬，联旭广告痛失26岁的美术人才─张又仁。
6 o' c( s+ T' D2 C* Y 这是继'91年日本电通员工自杀身亡、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E. O! k; _* h3 W9 f5 B
'99年智威汤逊一位同仁猝逝及自由艺术指导(freelancer)
6 P+ R) j! Z8 }. a8 {8 ]8 y5.39.217.77 郑力伦因肝癌离世之后，第四个在工作中、或因工作而去世的广告人。 8 s4 R( a7 H' k( O: E* |4 T9 @1 d
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消息传开后，各广告公司创意人议论纷纷，有的开始警惕该注意身体了，6 S7 n% D3 m5 ]2 T N7 |4 @
有的想找出原因，更有广告人无奈地表示，“这是无解的难题，是广告人的宿命。” 8 `1 j$ m- F8 \
/ ]! ~9 t/ L! c% p5.39.217.77 广告人工作压力之大，是众所皆知的；许多广告人生活的作息不正常，
$ t1 {& V x9 c( M0 a公仔箱論壇 更是大家习以为常的。但广告人究竟出了什么问题，在毫无预警的情况下撒手人寰，tvb now,tvbnow,bttvb# I% y w! a# i/ @" s: P* J; _, D: G
徒然留下一连串的问号和无止境的哀恸？
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人生核心价值需先确立
: U- t3 |, V) B6 o+ I) {9 ^ 一向重视身心平衡的智威汤逊总经理林文河认为，正因为广告工作繁忙，
! e0 Z4 y8 q& v. X$ T$ y2 J" @ 广告人更应该要能深刻认识自己、确认自己的人生核心价值为何；
$ H4 e; D3 H5 D& p8 q1 j' U1 x& @5.39.217.77 虽然这些话像是老生常谈，但其实不管身处何种行业，
- ?7 g! E; B+ o+ D 都应该要知道什么是自己生命中的优先级。如果家庭是自己的核心价值，tvb now,tvbnow,bttvb/ B) U$ _" R+ [' C+ z. L& j' o
就该知道工作的目的只不过是为了让家庭更好，反映在工作方法和时间安排上，
& f+ b- T a) U# A; Itvb now,tvbnow,bttvb 就会于无形之中按照这个价值去安排一切。
6 m5 R7 X: J$ L; h1 {3 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K/ @: t6 |4 w8 B7 a6 u1 V
林文河以自己为例，他清楚知道自己生命中最重要的部分就是家庭，
' N5 A+ U$ s9 Atvb now,tvbnow,bttvb 因此当他选择公司、选择工作环境时，就会以家庭为最优先的考虑因素。
, B; f& ^5 p& ^" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 '95年底至'96年，林文河有半年的时间在美国智威汤逊工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P, o8 B3 r6 W) N% t4 Z
当他到美国不到一个月的某一晚，接到家人从台湾打电话来告知家中有事，
% H( ]* P0 S3 J! F 隔天一早他立刻到办公室和主管请假并交代相关事项，于此同时，
2 S3 i! u4 a: {0 ~1 g9 D' c 公司也替林文河办妥所有登机事项，9点上班、11点他已在机场等候回台班机。tvb now,tvbnow,bttvb; N2 Y P' r9 g8 e0 ?5 _# K$ T% V
林文河表示，如果那时公司不让他回台湾，他会认为那就不是值得他继续服务的
( s) P& S* B f. D 公司且会马上辞职。爱家的林文河很难理解，一个家庭生活混乱、不愉快的人，, i$ ]: F* R* G
如何能在工作上做得快乐。 0 a* N: }, P3 d Q# L4 \! a
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当然，每个人有其不同的人生价值，但他再三强调，5.39.217.77+ ^9 E# z X* q
一个人不管做什么，都应该以自己的核心价值为出发点去思考！ 公仔箱論壇3 I, Y8 ?1 h2 l" F9 R8 e) e$ U
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反思工作不能省略
. `* U5 @8 s6 V- n* |. ` 核心价值一旦确立，接下来就必须常常进行反思的工作。毕竟广告工作加班多、5.39.217.77( \1 W6 |' k9 Q/ h) o
压力大是难免的，但是当一个案子修改了几十次脚本、
3 ]6 E- I+ j- m3 X4 K 和客户做了许多次演示文稿仍未通过，这时就得去检讨到底是哪里出了问题，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: M- ~ O: ?( C( [3 Z
而不是像无头苍蝇般地一直做下去。
- D! ?! S. m5 O: a' etvb now,tvbnow,bttvb 首先要检讨的是帮客户拟定的广告、行销…等策略是否正确？
3 Z) t- G% Y8 [ 工作团队的领导者带领的方向是否无误？若这部分没有任何问题，
8 @0 Q6 ^; B' l: U% a; y, a m6 |1 _ 还要再继续检视下去，是否是工作人员不足？公司所能提供的资源是否不够丰富？
) T- }$ [3 x4 }4 d* x5 D) g9 _tvb now,tvbnow,bttvb 如果都没问题，就要反思是否是自己的能力有问题？5.39.217.77% g7 L1 h& d" F4 H
或者自己是否有能力去做这份工作？是否适合在这个行业里发展？
! @ S0 B' e5 n' P2 ~7 l 林文河认为，一个人必须经常从外到内去检视自我，了解自己实际的身心情况。 ) e# G! g, B( k1 V. g! Y0 G
! a. A" Z6 B ], o4 ?0 @# } A公仔箱論壇 时间管理要能妥善安排 % ]7 \& s4 R% V3 M
另外，谈到工作态度方面，林文河始终想不出广告界有哪条法则，公仔箱論壇' p! B0 [* H2 i! \0 a/ H8 ?
规定广告人就是要晚上不睡觉、白天很晚进公司、很晚才开始工作。
" u. w* Z- y- U9 P) v. {tvb now,tvbnow,bttvb 但就是有许多广告人“莫名其妙”地认为，这种生活才算广告人的生活。
( ~1 _/ ~0 _7 n公仔箱論壇 林文河却认为这是工作习惯、时间管理的失当，而且这种晨昏颠倒、5.39.217.779 M ^0 v( Q, d. i, L/ Z# q; @. U
日夜不分的生活态度，只会让自己变得愈来愈自私、自我，因为周遭的朋友、, ^" p* l2 Y' U, p% D
亲人都无法分到和这些广告人共处的时间，长期下来，
9 b6 d+ @$ V# C" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广告人是否思考过会损失什么、失去什么？ ! X- O' M5 E4 y7 z. f( W
7 A! o0 j/ R0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一个人“应该在有效的时间去做有效的工作”。5.39.217.77) u0 x: X- e; U, H
也许有人会说自己的生理时钟就是晚上精神好、白天得睡觉，
' t( V6 W" [" Q6 }# C mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但林文河仍质疑，这种生活作息究竟是天生的？还是长期纵容自己所导致的结果？ 8 r" V& U c2 {4 m& J6 R
若再扩展到工作之外的平日生活，林文河认为广告工作的压力已经够大了，! N9 r5 M+ c) E
为什么还要在工作之余给自己额外的压力、负担呢？譬如“喝酒喝个半死、抽烟抽个半死”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w; C2 M3 p2 Z9 x/ @9 @
或许有人会说这是放松，但这种生活方式究竟是真正的放松？还是自杀行为？
2 W8 F# u% S7 Z9 F2 R 广告人最终还是要照顾好自己的身体，如果健康状况不佳、又选择了高压力的工作、
/ `5 }9 A" a& Z' z, i) Z" t# Y! V公仔箱論壇 再加上生活不正常，这样的生活还能撑下去吗？
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自律在广告界更为重要 $ M" M3 a# r& P
除了认为广告人的生活作息应该不正常这个谬误之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B0 V2 S6 g( j+ L8 P: f
许多人也认为广告人应该是不受拘束、享受自由的一群；tvb now,tvbnow,bttvb d* F' p# F! y6 g6 s, D
但林文河却认为广告业不是一般工厂里的生产线“按表操课”，公仔箱論壇- ~- G4 j2 C* n
因此广告人反而更要懂得自律。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q! `) l" z+ C1 W+ V
“当制式化的纪律在这个行业里比较不需要时，自律就必须占据这个空间。” 5.39.217.77% Z/ V7 A" l6 m1 l# ~( a1 @
以时间为例，所谓的自律不见得是要求员工9点就非得到公司，
+ A8 R% Z7 E3 B# V$ Q; O5.39.217.77 但是当约好时间开会、向客户提案时，这个时间就务必要确实遵守，
: R% z! D8 D# H& t公仔箱論壇 即使无法出席，也该事先知会主席一声。林文河更进一步认为，
/ w. u2 s* \" \" J5.39.217.77 广告人自律的程度，必须要能做到让工作伙伴、
! |! g1 `3 R. H( P9 z8 F 服务的客户不会认为你是lose control(失去控制)、3 o* L) P. w1 m7 _
松散没有时间概念的人。当我们和朋友约时间都得准时，更何况是在商场上。
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3 R$ L( M+ q4 t: s6 y; V3 ~1 V" P4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康仍为一切的根本
% O J$ h/ x" O4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而身为一个领导者，更需要自律，但这方面的价值观并不是用说的， S9 k9 S( z% W1 F
而是得身体力行、以身作则，逐渐从上扩散到下！ : g; i/ x& m, P7 ]2 A# v9 _3 i
台湾广告界之所以会有这么多的错误谬思，tvb now,tvbnow,bttvb( {$ F" r+ _+ T! @! T
林文河认为这些都是在产业尚未成熟时所发展出来的怪象，公仔箱論壇4 v+ \ @7 @1 V' T7 `7 V
而所谓的乱象是“自己错误的观念、错误的价值观搞出来的”；
, d2 ^9 k; E' w8 j, M; Z4 X 创意和自律毫不冲突，因此他提醒广告人，自律是一个人做人的基本原则，
% V+ L6 ~* A% j7 F6 v: q# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 更不要以为得了什么奖项就自以为了不起。 5.39.217.77- r( }: y( ?& A ` J
占据每个人一天三分之一时间的工作固然重要，但人生不是只有工作值得眷恋；
1 L' Q# [9 r: y% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此，上班族、尤其是身处高压环境的广告人，# h* O# ^) K- x$ G: p& ?
更应该好好思量什么才是自己生命中最重要的价值，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j+ o: U$ e) q. U1 q
更该细心照顾自己的身体，才不至于在人生的最后一刻钟徒留遗憾。 |
發表於 2007-12-6 12:41 PM
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