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[健康資訊] 辦公室十大習以為常的健康殺手

1 、你的態度它可能讓你:抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 5.39.217.77  N, a6 j8 i5 f5 @
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奪命理由:1、100%的辦公室人群在抱怨的同時,會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。( A' D+ ~, K/ p" W# }
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2、如果壓抑許久,可能會導致很難治癒的抑鬱症,從而厭世輕生。
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0 z3 ]* x% @4 f! [( I1 Z) d公仔箱論壇 3、選擇爆發的人群,則更喜歡用暴力解決他們在辦公室里不喜歡的人。見招拆招:有話直說,做男人乾脆一些,抱怨或許不是解決問題的方法。
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) ?# F  h) D! E6 c! ?' V# y! n* K公仔箱論壇2 、電話機它可能讓你:視力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導致的高位癱瘓。 
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4 v  ?% `* \3 g4 Z% i* L奪命理由:1、雖然這個動作讓你看起來很專業也很忙。但是如果保持15分鍾,就噎開始消耗頸椎的組織液了。
. I2 x! `/ U& ~2 h) k1 l1 V, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2、端肩姿勢和不穩定的重心一樣會加重腰椎負擔。
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3、50%的人曾因為工作忘我,以這種姿勢接電話摔倒而碰破了頭。見招拆招:如果懶得改,可以在聽筒上加一個脖子墊,感覺每次聽電話就像拉小提琴。
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. H- p" l& T; u1 ^9 \3 ]$ E* p# _5.39.217.773 、維生素它可能讓你:猝死、脫發、早衰、生物鍾紊亂。
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' v1 S7 p1 J6 ^& j  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奪命理由:1、復合維生素、安眠類葯物外加助性的葯,實在不知道如何形容它們,如果有,該是岌岌可危吧。tvb now,tvbnow,bttvb( ~% C* d" |' S  i7 o1 p0 B! h% o

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7 [& i4 z! Z/ i- Y# W3 p7 N+ W0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h. U1 h4 j- n% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、所有葯物包括復合維生素在內,都會加重肝腎功能的負擔,另外刺激新陳代謝的葯物,更是給你脆弱的心臟打了記組合拳。見招拆招:把葯物變成蔬菜水果;把飲料換成白開水,早開始一天,你就能多活半小時。公仔箱論壇( g" K1 c. }5 w* O2 k3 |

# U7 w) f$ y/ @) itvb now,tvbnow,bttvb4、 耳機它可能讓你:喪失聽力、精神分裂、注意力下降。5.39.217.776 Q! ]4 x/ a: i* m( X
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奪命理由:1、MH的美國版調查發現很多辦公室暴力的人,都有聽耳機的習慣。據猜測是因為聽耳機的白領通常喜歡自我封閉而不擅長和同事溝通
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% o$ {: i5 X5 R3 I* Ftvb now,tvbnow,bttvb 2、連山寨耳機的包裝上都會寫「請不要連續使用超過3小時」,這個MH就不用多說了吧。見招拆招:可將耳機換成小音箱。避免將音量調得過高。不要輕易使用別人的耳機。
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& X+ Q$ V! r) H: k" f$ l5 、座椅它可能讓你:患因肥胖而導致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導致的高位癱瘓。
1 A: J1 [( Q0 i0 _+ D* k1 g1 \5.39.217.77
4 @2 X9 h9 M6 d/ R7 r奪命理由:1、通常忘我的工作狂,除了收獲一筆加班費外,還會贏得突然暈倒的風險。公仔箱論壇) @# f' f* h: L  k

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2 g5 A/ l- ?% `* z) Y 2、相信誰都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管,不過很抱歉,如果經常翹二郎腿或者長時間保持一個動作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評價。- P# T+ U! Z. ~3 Z$ n5 d
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& L6 O' B& _0 @+ m  g公仔箱論壇 3、其實辦公椅是老闆讓你加班的陰謀,變胖雖然不是錯,但是如果因為工作那就不必要了。見招拆招:買一個定時器,每45分鍾就離開桌子走走。權當追溯校園時光了。
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* p2 _) L! \$ o6 @' q6、 咖啡它可能讓你:心臟病突發、心肌梗死、骨質疏鬆、神經衰弱導致輕度抑鬱症自殺。
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% d" U6 B/ _8 L3 p; Q/ M2 U公仔箱論壇奪命理由:1、降低精子質量。每天每人喝一杯咖啡,你新生成的那些精子活躍度就有可能下降 50%;公仔箱論壇8 A, L! \6 k; M

$ M' b' r% _+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2、容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高; 3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神,精神和力量加起來才叫做精力,而力量的恢復,需要休息。
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* x7 ~3 p2 C; x/ C! ]# W MH美國版研究發現,一個人每天喝5杯或更多咖啡,罹患心臟病的幾率比不喝者高兩倍,且嗜咖啡年限越長,飲量越多,患心臟病的可能性越大。見招拆招:少喝。如果實在有嘴癮,就喝一些果汁。 還有這些惡習你需要警醒:7 i. t% d; @! u" A+ B5 B

! Z$ y9 p7 t/ a. d8 Otvb now,tvbnow,bttvb7 、餐後吸煙,會得肺癌  見招拆招:在辦公室里全面禁煙約束自己。5.39.217.77  E/ X- W+ L2 k4 L8 M

5 ?* w3 @* u5 V* M( P8、開太亮太多的燈,會影響睡眠見招拆招:只在一個光源下工作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D& w. h5 R0 T+ m* ^& ?7 A

& S0 X7 [' k% a8 ~/ `+ X7 X7 _; Atvb now,tvbnow,bttvb9、總是對著電腦,會導致視神經萎縮見招拆招:注意多吃紅蘿卜、西紅柿等富含維生素A、C及蛋白質的食物。
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2 n( q- k2 ^# w3 g: l8 V0 |; N公仔箱論壇10 、常用滴眼液,會導致角膜結膜被防腐劑損害見招拆招:看窗外、看白雲,看植物,閉上眼睛做個白日夢,想想讓自己最愉快的事情,讓眼睛放鬆一下,更讓自己越來越遠離化學葯品。
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