補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。! w, S* ^2 a& u# t* r
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補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N$ P& N2 I8 P7 B$ B" D! L
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。! @7 c( u! z9 W( X
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e7 n* @: i2 w) N2 M
9 R5 ?/ S$ }( E& A8 N3 U/ J5 U5.39.217.77補血補腎第二個寶貝：當歸
+ {" c& U' E# |" u. w# B用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
# f3 k* B& ?+ ^當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
8 ~- ?3 F* D N& h$ M5.39.217.77用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M0 \# R: F5 }% d& S2 o
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.777 v/ h: j/ E% W: K
( S! @ D: v- K: l% T5.39.217.77補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
4 e0 j5 ^& C- h' Y2 B7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
9 \- z: a7 w" R f, x1 `) G龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z5 ]0 R3 _7 _
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補血補腎第四個寶貝：黑豆5.39.217.77: B6 N, }+ c- }, `, p
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。9 a# g% P/ w3 p6 I2 ^
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb1 K! {# }4 S7 H
9 X3 s* K. X) l補血補腎第五個寶貝：黑芝麻2 q2 V$ l3 w- O e/ W5 D$ ^9 t: J+ r( S
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _6 m, W0 v( d3 K
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
( O( F) X8 e; F1 q2 K/ t, B' ~補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
, W5 c4 b$ V3 W+ o; F, K5.39.217.77首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
5 d% q3 D0 g! d, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
8 W; W" @( @9 Y, q. M3 h" c" k( Mtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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4 U- y/ p9 ^$ T3 q5.39.217.77補血補腎第七個寶貝：海參tvb now,tvbnow,bttvb$ o9 k$ i; r. {' d
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
+ C" Z9 h4 r" x. I4 [- Jtvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。. J5 p6 k- \+ d/ ^4 m5 P
3 ]0 C/ v- j# o" Ctvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲
( o# b- F, }) q- o9 U! o5.39.217.77陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
- n" z% G4 H: c, D公仔箱論壇枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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: E) D! K! ?- b9 C# Y* l5.39.217.77補血補腎第九個寶貝：百合% G s5 ^5 g1 H0 F4 ?3 T& e6 M
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
3 L _% h, v- u4 D3 n. I ?# xtvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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+ w4 }7 z5 x4 o" B' K補血補腎第十個寶貝：鱉甲公仔箱論壇) c: E {0 [0 E% g4 a
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
3 |' A% m' Q% J9 L* ?" J$ @鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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