補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb. v* p. `! X! B( L B$ e
' V1 d# A' V# S l5.39.217.77補血補腎第一個寶貝：阿膠 _$ }" a4 f ^6 T7 f
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb1 F* U( z7 y$ y
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb) w+ S) Q( Z% H
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補血補腎第二個寶貝：當歸3 X: P% V) P# `- l
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。+ I1 |" c; A' p+ h: P
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
! Z0 U" I% l- ^0 m3 \! t, o" ^公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% w; c, ^& Z8 j
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
3 P- }; L9 q% g J b* y) M5 K7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾/ F$ F/ h' o% |' ?/ p
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
+ ]' T2 R- E0 ]' ^. W; X" j5.39.217.77龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。. \8 D# s }( L0 P
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
9 y: f, ]0 Y. Y" `用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb o/ R# Y+ i2 z; h& i! s
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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0 a6 U1 ^5 }$ w補血補腎第五個寶貝：黑芝麻5.39.217.77- l6 t2 _. S$ D
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇* q/ e2 g$ `/ J7 P% F
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇# z* J" c" C1 b
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補血補腎第六個寶貝：何首烏" ~& y# [. v) |7 j. p' O+ h( s
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb! ^2 P! P: f) l
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。5 E8 f( p0 A' t
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
" f- z- F( P6 i3 _; e8 Htvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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: U( o7 [6 ]# q2 k5.39.217.77補血補腎第七個寶貝：海參公仔箱論壇; @$ k3 [0 E2 {& k/ e, z+ |
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。& w9 ^) M- p: C, Q* o
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇* Y9 A2 Q7 T4 b
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
! i# R. z7 C- m. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合公仔箱論壇; O% I u( D# l& M
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
. W- p% E9 D. h公仔箱論壇西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h1 H% r2 P8 ~! Q, w: [
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
; y( z+ b C D$ \& M- }5.39.217.77鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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