補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。) i% i1 E. g! P& V5 I, j- ~
; Y. H( e. B$ g) W+ G) w' s% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第一個寶貝：阿膠5.39.217.77; o. t% z" W2 Q7 z( Q5 G
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
# Q" ?2 u3 i& }3 B6 s2 K: v2 g5.39.217.77阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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" F) s" u4 Q$ U4 A) q2 R" d: \5.39.217.77補血補腎第二個寶貝：當歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^. i8 q* c# p' {& Y/ e ?
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
. {1 p0 t: w: Q: a q H7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
9 f) ]; A) S9 N公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
c3 V/ [+ _ s2 g1 q# @' Vtvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。4 G* ^8 M" q! a8 {9 R. c7 `9 P
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾tvb now,tvbnow,bttvb1 |3 i& X; C* [
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。8 o. W1 D) S4 |1 Z9 A
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T/ @) c' X7 U. s" ~
6 {* [- G2 Y2 F: W: K! A }& C/ i" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆tvb now,tvbnow,bttvb" l) X3 l3 P8 f3 U5 s2 e) o* z
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。5.39.217.770 z; b3 D% r- R- J
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。5.39.217.778 l. y% J4 Z' f3 w. x( I
, C' H8 _+ j7 F+ Y# ]$ Utvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第五個寶貝：黑芝麻. s( q; I/ f% I9 X$ L& H# G7 j
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
) U" l. j f% F; \tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- Q( J4 Z+ W1 Q
6 x1 D% t$ z2 e8 x& S) H. T: @補血補腎第六個寶貝：何首烏
" q9 [% e) E" c- ^. a& i0 z2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
# J; F* r) ]; H! ~- q9 i首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" o9 J- R4 N+ B% H
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。; m" n- a2 L3 E* S
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參8 z* Y$ {, A4 X _
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
0 i" b; j3 a) f. H$ h公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。5.39.217.77" W+ E) _! r7 M$ p6 m7 u
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補腎第八個寶貝：龜甲
1 `. \9 f" t2 O/ T0 H! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
# p+ p, D) r% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.77( z8 j! m2 b( f4 h _
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
" H: }4 V) a0 i2 n: F2 J8 S+ L5.39.217.77西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb" O8 ]; l" e% I4 Z! v7 p* P% \
公仔箱論壇7 U* _5 \' S- f; ~) B
補血補腎第十個寶貝：鱉甲
# |$ u0 R9 i! k5.39.217.77軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
. n9 x. O5 J6 z% o+ `, f7 o公仔箱論壇鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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