補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。+ `/ g D9 V% P) X' g. Y, i7 `
" B8 d/ t; A' f" O( `tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- r8 }" Q* Z
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
+ w8 ~# i8 U. v& D \tvb now,tvbnow,bttvb阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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2 ? q a" F H# r# \6 J) O補血補腎第二個寶貝：當歸tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 n P' R1 A
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。5.39.217.77* m+ a% k& o9 K2 |1 I. m0 K
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
$ H. v, I) q/ p! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. n2 `, q% A. F/ B& G9 Z
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。; y8 y" R4 ]/ t! Y4 c1 g
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
9 D# S! Y2 o' |' A$ Y& j" p3 b( m5.39.217.77用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
3 z+ \1 Q: h/ @龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。3 S# ?6 m" ^, I9 Z. M/ F
# ^/ A4 U( W; R/ H補血補腎第四個寶貝：黑豆
# n+ C) Z* d) x. S0 y& R. itvb now,tvbnow,bttvb用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |' o# w+ I4 ~% L
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。公仔箱論壇( U6 \ ?- s" g2 b4 D
% o2 h3 c) G$ }公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻5.39.217.772 m& ?8 B( ^! Z3 X0 o- Z$ D
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
+ i; Q* E% O# N$ o F黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇( o" ?; t( W( o( J( b
6 y5 r) o5 N( e' M+ z7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第六個寶貝：何首烏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M' x. ^ C2 i" _8 }1 a
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。5 s S/ ]/ x- o/ r" A- L: X
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
: l3 D1 [# p, h; ?公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
! a: G: Q0 r P e4 O. @* E0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。 k! Y3 |, k3 ~3 `+ Z
8 t; ?8 M7 v; r/ a7 W! }補血補腎第七個寶貝：海參
& m- [* \1 l3 H T滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
1 L+ m# G* |& G' I' G海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P0 Q/ c( t( Z! ]5 `; r K8 \
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
. O# G1 s f, n) s, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N# s3 a* q5 w- x4 e& c9 B0 Q
. `. n. {: y# ]& w. F- c0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q4 Z1 F) L* | L$ R
養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v- @+ b: }4 [, x; R
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。: O) A; F C/ Q; p- [
1 ^! @% j; _/ Q9 @ |' i: d公仔箱論壇補血補腎第十個寶貝：鱉甲
8 e5 p" C4 J$ h$ F軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
0 x0 i1 E1 m6 `8 ]7 @: W公仔箱論壇鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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