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; c. X; M ~% w' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：( z* O) V- p4 H% }6 `
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙5 F: i" B c* `/ i
5 {3 J% y. Q2 O& t. Y- G作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y! }. \/ a* X! {" |1 p5 O
1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
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2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。tvb now,tvbnow,bttvb; K# E8 I7 ]- j2 Y9 z4 h' O
% C& A( @5 c9 g/ V; a- C- U pPS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。5.39.217.77 d3 j: l9 `! f: K
) N- a# |8 H% q+ N+ I1 t4 {tvb now,tvbnow,bttvb營養分析：
4 |" t8 h3 R8 G1 X4 V/ j( w公仔箱論壇想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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