5.39.217.77, T. x& q! d, k! i2 t
 5.39.217.77& f! r; T7 q/ ^: U3 ?
) m t: ^+ _9 k( _7 Z6 B, z! o" o) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5 f* F& }, a# t3 R' m
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙5.39.217.770 E9 f" ^) Z% Y
2 w, N4 x) R. n; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C; q8 i% u, J/ J/ h1 v
1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
8 f$ A5 @. h6 d! p0 b
% t1 b$ \1 f: O+ Z1 D) m5 D5 htvb now,tvbnow,bttvb2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。5.39.217.77' y- X6 y/ r( q, Q, m2 x
5.39.217.77* V* k, n" |1 I- Z
3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s7 G& F: \- I# Y2 i
) k* w1 P% g f2 L公仔箱論壇PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。公仔箱論壇: Q$ k# Z: w; q+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M0 {! `0 l& X- C: M4 Q
營養分析：
% C. s0 t3 k% Q& n公仔箱論壇想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
| 
