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* y( T/ e k0 N* b4 D材料：
! n: Q+ B7 r! M+ |5 Y6 K) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙5.39.217.77" V8 ?9 I$ ]/ C& @8 f7 f
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作法：
! [! u- M" v1 ^- \$ |; o2 rtvb now,tvbnow,bttvb1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
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: }- {( V3 [5 j5.39.217.772.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
5 L0 _8 S1 j; G' {4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B c7 j0 P4 B; a; T2 F3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F2 J* w. u2 ^
1 ~, f; |0 a# w# q( n2 s( H8 BPS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
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營養分析：
x! w& Y5 }. w' [, [想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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