- s5 J5 b" q! o6 ?' i! a2 T) J
) D7 {) N" H5 k/ p6 a1 d# ?5.39.217.775.39.217.77. y4 b2 ]: T7 M" ]5 B
材料：5.39.217.777 P3 S, F3 J- G9 g: p
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
- S& d0 e% ^6 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f" f. N# L/ q: Y1 E1 j O6 P+ a
作法：5.39.217.776 K- l8 t8 E5 b( R& ~1 n3 ]* N
1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# Q y4 V7 l" R
- t! T& D7 ]& f# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
9 T8 }" Z1 C- _. U. ?( ?
3 U& R7 p& q! Q$ ?" S8 K) j3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。tvb now,tvbnow,bttvb+ K7 a) x: j! y6 q1 v* Q! d
公仔箱論壇- Z* t# n3 q/ \# x0 y! e! g; t
PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d/ g% a9 ]; F' C6 W
/ F9 g$ _# P/ `! A n+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養分析：
9 V# G" i1 H( k1 ~# e2 A4 ~/ u公仔箱論壇想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
| 
